Eskişehir Forum

Eskişehirliyiz.biz Ana Sayfa

Eskişehir Apart Yurt Rehberi

Eskişehir Forum Tartışma Platformu

www.eskisehirliyiz.biz

Forum

>yeni konu aç< | forum ana sayfa -- > Sağlık -- > Sigara

Sigaraya veda edebilirsiniz (2) Sigarayı bıraktıran ilaçlar ve etkileri

Yazar	Mesaj
adsoyad \| Offline	28 Aralık 2008 Pazar 20:36 Sigaraya veda edebilirsiniz (2) Sigarayı bıraktıran ilaçlar ve etkileri
	kaynak: www.radikal.com.tr Sigarayı bıraktıran ilaçlar önce sinirlilik halini yok ediyor, sonra da sigaradan soğumayı sağlıyor. Bırakanlar için sigarayı hatırlatan kalemler bile yasaklı... Sigarayı bırakmak için kullanılan yöntemlerden biri de ilaçlar. En yaygın kullanılanları, aslında depresyona karşı geliştirilmiş olan ilaçlar. Bunlar iki aşamada etki yapıyor. İlk aşamada sigara yoksunluğundan doğan sinirlilik gibi durumları önlüyor, ikinci aşamada da kişiyi sigaradan iğrendiriyor. Baş dönmesi, mide, bulantısı, depresyon gibi yan etkileri olabiliyor. Dr. Çiğdem Serttürk, bu ilaçlarla ilgili bilgi verdi: Sigarayı bırakmada kullanılan haplar ne kadar etkili? Sigarayı bırakmada kullanılan yöntemlerden biri de şu sıralar çok gözde olan sigarayı bırakma hapları. Bu haplar kişide nikotin eksikliğinden dolayı ortaya çıkan belirtileri ortadan kaldırdığı gibi aynı zamanda sigara içen bir kişinin de sigaradan tiksinmesini de sağlıyor. Biz sigarayı bırakmak isteyen ve bunu kendi başına değil de ilaç yardımıyla yapmak isteyen kişiye öncelikle hapı kullandırıyoruz. Hapı kullanan bir yandan da sigara içmeye devam ediyor. Ama hap beyinde salgılattığı hormonlarla kişinin sigaradan yavaş yavaş kopmasına zemin hazırlıyor. Bir süre sonra kişi görüyor ki sigara sayısı kendiliğinden azalmış. Günde üç paket içenlerin çoğu bir pakete, bir paket içenler de yarım pakete düşürüyor. Hapı kullanmaya başlayan kişiye bir hafta sonraki görüşmemizde sigarayı bırakmak için bir gün belirlemesini söylüyoruz. Bu, onun için önemli herhangi bir gün olabilir. Mesela 'doğum günü', 'yılbaşı', 'evlilik yıldönümü', 'çocuğunun doğduğu gün' ya da 'önümüzdeki hafta başı' gibi bir zaman belirleniyor. İşte bu tarihten sonra kişi hapı almaya devam ederken sigarayı da bırakıyor. Bu aşamadan sonra, önce 15 gün, daha sonra bir ve üç ay olmak üzere hastayı kritik günlerde görüşmeye çağırıyoruz. Gerekirse psikoterapi de uyguluyoruz. Bu süreç içinde sigarayı bırakan kişiye önerileriniz var mı? Her şeyden önce ona sigarayı anımsatacak her türlü durumdan, kişiden uzak durmasını istiyoruz. Sigarayı hatırlatacak, sigara görünümünde ince uzun kalemlerin bile kaldırılmasını istiyoruz. Bu ilaçtan günde kaç tane alınması gerekiyor? İlk başlarda günde bir tane veriyoruz. Daha sonra hastanın durumuna göre azaltma ya da çoğaltma durumumuz doğuyor. Sigarayı bıraktıktan sonraki üç-yedi ay içinde ilacı kademe kademe kesiyoruz. İlacın yan etkileri var mı? Bu ilaç yıllardır depresyon tedavisinde kullanılmış. Klinik deneyleri yapılmış ve kanıtlanmış. Ancak tabii ki bazı kişilerde baş dönmeleri, mide bulantıları, depresyon hali gibi yan etkiler görülüyor. Ancak sigara içerken kişinin vücuduna verdiği zarar göz önünde bulundurulduğunda bir süreliğine bu ilacı kullanmanın fayda sağlayacağını düşünüyorum. İlacın başarı şansı nedir? Her durumda olduğu gibi sigarayı bırakma konusunda da en önemli etken kişinin istekliliğidir. Eğer kişi sigarayı gerçekten bırakmak istiyorsa o zaman başarı şansı yüzde 30'un üzerindedir. Buna ilacın etkisi de ilave edildiğinde o zaman başarı yüzde 40-50'lere çıkar. Ne kadar erken başlarsa o kadar kötü Sigaranın gençler üzerinde kısa vadede yaptığı etkiler, genellikle solunum yollarında yoğunlaşıyor. Ergenlik çağındaki sigara bağımlılarında ortaya çıkan nefes darlığı önemli bir problem. Ayrıca, sigara diğer uyuşturuculara da bir basamak olabiliyor. Sigara kullanan gençlerin büyük bir kısmı içki de içmeye başlayabiliyor. Bu gençler sigara içmeyen gençlere göre sekiz kat daha fazla uyuşturucu kullanma riski taşıyor. Sigara içen gençlerde davranış bozukluğu da görülebiliyor. Bunlar; kavgacılık, belli bir çeteye girme ya da dikkatsiz ve tedbirsiz cinsel ilişkiler olarak ortaya çıkıyor. Sigaraya alışan gençler, başka bir uyuşturucu kullanmasa bile, sigara bağımlısı yetişkinler haline gelip sağlıklarını tehdit eden kimyasal maddelere bir ömür boyu maruz kalıyor. Sigara içen kişilerin akciğerleri görevlerini tam olarak yapamaz. Sigaraya ne kadar erken başlanırsa, akciğerler o kadar çabuk fonksiyon kaybına uğrar, akciğer kanseri riski de aynı oranda artar. Kişi sigara içmeye ne kadar devam ederse, kansere yakalanma riski o kadar yükselir. Yetişkinlerde sigara kullanımı, kalp hastalıklarına ve felce yol açmaktadır ama bu durum gençlerde zaman zaman görülüyor. Sigara enerjisinin ve sağlığının zirvesinde olan bir genç insanın fiziksel kondisyonunu giderek düşürecektir. Spor yapan bir genç, nefes nefese kalıp giderek hareketsizleşecektir. Hamilelikte bile içenler... Hamileyseniz ve sigara içiyorsanız, henüz doğmamış bebeğinize de sigara içiriyorsunuz demektir! Sigara içen annelerin bebekleri, içmeyen annelerin bebeklerine göre daha zayıf doğuyor. Eğer, hamilelik sırasında çok sigara içerseniz (bir paketten fazla), bebeğinizin kilosu daha da düşük olacaktır. Daha da kötüsü, nikotin bebeğinizin gelişimi için çok gerekli olan oksijeni yok edecektir. Bebeğin gelişimi tehlikeye girecektir. Sigara içen bir annenin zayıf ama önemli bir sağlık problemi olmayan bir bebek dünyaya getirdiğini varsayalım. Doğumdan sonra, bebek kilo alacaktır ama yedi yaşına geldiğinde, yaşıtlarından kısa ve zayıf olacaktır. Zekâsının düşük olma riski de mevcut. İstatistiklere göre, sigara içen annelerin düşük yapma ve ölü doğum yapma oranı içmeyenlere göre yüzde 50 daha fazla. Ayrıca, sigara içenlerin bebekleri yüzde 2.5 oranında ani ölüm riski taşır. Eğer hamile olmadan önce sigara bırakılırsa tüm bu riskler dört ayda yok olacaktır. Birkaç kiloya değer... İstanbul'daki sağlık merkezi Clinica'nın medikal direktörü doktor Eren Eroğlu, sigarayı bıraktıktan sonra kilo alma korkusu duyanları rahatlatacak bilgiler verdi: Sigarayı bırakmak isteyenlerin aklına bazen kilo alacakları takılıyor. Bu doğru mu? Bazen sigarayı bırakırken kiloyla uğraşmanın zor olduğunu ve boşuna enerji harcanmaması gerektiğini duyarsınız. Bazı kişiler için bu gerçekten de doğrudur. Önce sigara bırakılır, daha sonra alınan fazla kilolar geri verilebilir. Çoğunlukla sigarayı bıraktıktan sonraki birkaç ay içinde iki-beş kilo alınır. Buna karşılık sigaranın yarattığı bedensel tahribatla karşılaştırıldığı vakit bıraktıktan sonra alınan birkaç kilonun doğuracağı risk çok küçüktür. Kişi sigarayı bıraktıktan sonra ancak 40 kilo alır ise kalp üzerine sigara içtiği zamanki kadar yük biner. Bu hesabın içinde daha sigaranın getireceği kanser riski de katılmamıştır. Yani sigarayı bıraktıktan sonra kiloya dikkat etmek o kadar önemli değil mi? Şöyle söylemek daha doğru olur: Kişi sonradan aldıklarını vereceğine inanıyorsa ve eklenen birkaç kilo sorun yaratmıyorsa çok üzerinde durulmayabilir. Fakat bazı insanlarda sigarayı bıraktıktan sonra kontrolsüz yemek yeme ve kilo almaya izin verme, estetik ve duygusal sebeplerle genellikle umutsuzluk ve yılgınlık yaratarak sigaraya tekrar başlamaya sebep olabilmektedir. Kilo sorunundan kurtulma düşüncesiyle sigaraya dönenler vardır. Fakat ne yazık ki sigaraya başlar başlamaz kilolar otomatik olarak kaybolmaz. Bu yüzden sigarayı bırakırken kilo almamaya da dikkat etmek doğru olur. Peki sigarayı bıraktıktan sonra insan neden kilo alır? Sigarayı bıraktıktan sonra kilo almanın çeşitli nedenleri var. Sigara içme insanların metabolik aktivitelerini artırır. Her sigarayla kalp hızı, kan basıncı ve solunum sayısı sanki merdiven tırmanılmış gibi artar. Sigarayı bırakmakla insan daha az kalori harcayacağından bu faaliyetin yakacağı enerji fazla kilo olarak biriktirilmiş olur. Sigarayı bıraktıktan sonraki birkaç ay içerisinde alınan iki-beş kilo bu etkiye bağlanabilir. Eğer miktar bu sınırların üzerinde ise diğer etkenler akla getirilmelidir. Sigara organları nasıl etkiler? Sigaranın vücutta izlediği yol: Ağız ve burun Nefes borusu Yemek borusu Mide (tükürükle) Hava yolları (bronşlar) Akciğerler (hava kesecikleri), (Burada kılcal damarlardan kana emilir, kalbe gelir ve sonra kalp tarafından tüm vücuda pompalanır.) Damar sistemi yoluyla tüm vücudu dolaşır. İltihap: Sigara içindeki yabancı maddeler dokularda irritasyon ve hasar oluşturur. Buna karşı savunma amacıyla kandan çekilen hücreler iltihap alanına toplanır. Kanser: Sigara içindeki kanserojen maddelerin en yoğun ve uzun etki ettikleri organlar başta olmak üzere, vücudun her yerinde tüm kanserlerin oluşma riski yükselir. Damar çeperinde kırılma ve tıkanma: Damarların zamanla daralmasıyla tüm dokulara gelen kan ve oksijen miktarı azalır. Dokunun beslenememesi sonucunda zamanla hasar ve çürüme gelişir.

online ziyaretçi: 22806
online üye: 0

Telif hakkı saklıdır © 2000-2024 Eskişehir Reklam

Eskişehirliyiz.biz Anasayfa | Giris Sayfan Yap | Sık kullanılanlara ekle| WebMaster Kodu | İletişim

eskisehir@eskisehirreklam.com