Eskişehirliyiz.biz Ana Sayfa Eskişehir Apart Yurt Rehberi  
Üye Ol Üye Giriş
Seyahat Etmenin Sağlığınız İçin 5 Önemli Faydası - Eskişehirliyiz Biz Eskişehir Haber Eskisehir Haberleri Gundem Güncel Konular ve Tartışmalar
Eskişehir Haber
www.eskisehirliyiz.biz
Ana Sayfa
Güncel Polis Spor Politika Kültür-Sanat Ekonomi Otomobil Eğitim Sağlık Bilim Teknoloji Ekoloji Yaşam Magazin
  26 Ağustos 2019 Pazartesi  
Orman Müdürlüğünden İddialara Yanıt
KYK Yurt Başvuruları Başladı
Çocuğa bayramı yaşatarak öğretmek gerekiyor
YKS Elektronik Kayıt Tarihleri Uzatıldı
Seyahat Etmenin Sağlığınız İçin 5 Önemli Faydası
28.05.2019 

Seyahat etmek farklı kültürleri tanımak için büyük önem taşıyor. Gittiğimiz yerlerin farklı özelliklerini keşfederek deneyimleme fırsatı elde ediyoruz.Seyahat ettiğiniz yeri yeniden keşfetmek, farklı özellikleri tanımak veya o ülkede yaşayan insanları gördüğünüzde farklı olaylar ve olgularla yüzleşmek aslında kendinize ve en önemlisi sağlığınıza ne kadar değer verdiğinizi gösterir. Düzenli olarak gerçekleştirdiğiniz her seyahat sağlığınızı önemli bir ölçüde etkilemektedir. Biletall blog seyahat etmenin sağlığınız için 5 önemli faydasını sizler için araştırdı.

Keyifli okumalar dileriz!

  • Tatile gitmeyi planlamak duygularınızın iyileşmesine yardımcı olur Yoğun ve stresli bir tempoda süre gelen bir iş hayatınız varsa elbette ki bu durum duygularınızın ve buna bağlı olarak da sinir sisteminizin yıpranmasına sebep olacaktır. Bilim adamları çalışma ortamından vakit ayrıldığı zaman gelmesi dört gözle beklenen tatillerin insanları her daim mutlu ettiğini savunuyor. Bu doğrultuda, tatil konusunda olumlu bir bakış açısına sahip olan insanlar sağlık açısından kendilerini daha zinde hissederler. Yani insanlar satın alarak sahip oldukları kazanımlardan çok, seyahat deneyimlerinden elde ettikleri kazanımlarla daha çok mutlu oluyorlar.  
  • Düzenli seyahat etmek kalp krizine yakalanma riskini azaltır
  • Framingham Heart Study’nin yaptığı bir araştırma doğrultusunda yıllarca seyahat etmeyen erkeklerin kalp krizi riskine yakalanma oranının %30 arttığını dile getirmektedir. Araştırma, 6 yılda bir seyahat eden kadınların da yılda 8 kere kalp krizi riskine yakalandığını gösteriyor. Başka bir araştırma gösteriyor ki; düzenli olarak seyahat eden erkeklerde ölüme sebebiyet veren rahatsızlıklarda %21, kalp krizi sonucu ortaya çıkan ölüm oranlarında ise %32 oranında azalma görülmektedir.  
  • Uzak kalmak ruh sağlığınızı güçlendirir
  • En az iki yılda bir seyahat eden kadınlar yılda iki kere seyahat eden kadınlara göre stres ve depresyon sıkıntılarından dolayı daha çok sıkıntı yaşamaktadırlar. Amerikan Psikoloji Derneği’nin yaptığı bir araştırmaya göre tatil; stresin kaynağı olarak gördüğünüz aktivitelerden ve bulunduğunuz ortamdan uzaklaşmanıza yardımcı olmaktadır.  
  • Uyku ve egzersiz çalışmalarınız düzene girer
  • İş seyahatine çıktığınız zaman uyku ve egzersiz düzeniniz alt üst olur. Normal yaşantınızda uyku probleminizden şikayet ediyorsanız seyahat etmek tam size göre bir egzersizdir. En azından seyahate gittiğiniz yerde yürüyerek gezebilme fırsatınız varsa bunu mutlaka değerlendirin. Çünkü yürüyüş yapmayı tercih ettiğiniz zaman kaslarınızın oksijen alımı ile birlikte salgıladığı laktik asit uykunuzun gelmesine yardımcı olacaktır. Bu sayede uykunuz da düzene girmiş ve uyku probleminizde ortadan kalkmış olur.

Aile içi ilişkilerinizin gelişmesine yardımcı olur

Aile içinde yaşadığınız sıkıntıları aile içerisinde çözmeye çalışmak en doğru olan yöntemdir. Ancak sürekli olarak aynı ortamda bulunduğunuz ve olaylara aynı bakış açısı ile yaklaştığınız için maalesef çözüm yoluna ulaşmanız pek de kolay olmuyor. Bu noktada farklı bir bakış açısı elde etmek için seyahat etmek, aileniz ile yaşadığınız sıkıntıları çözüme kavuşturması konusunda daha çok yardımcı olacaktır. Çünkü bulunduğunuz ortamdan biraz olsun uzaklaştığınız zaman yaşadığınız sorunları ya da meydana gelen tartışmaları tekrar değerlendirerek karşınızdaki insanın gözünden de bakma şansı yakalayabilirsiniz. Seyahat de böyle bir durumda aile ilişkilerinizin gelişmesi için birebirdir.

Gönderen: haber
1579 defa okundu 





Paylaş

Bu habere yorumlar


Yaşam Haberleri
En Çok Okunanları
Vecihi Hürkuş: İlklerin Kahraman İsmi | #NesliTarih VİDEOLU
Çocuğa bayramı yaşatarak öğretmek gerekiyor
KURBAN MESAJ YÜKLÜ BİR İBADET
LOKANTACILAR’DAN LÖSEV ÇAĞRISI
Kızılay 4 Kıta ve 51 Ülkede Kurban Kesimlerini Tamamladı
ESKİŞEHİR ÜLKÜ OCAKLARINDA BAYRAMLAŞMA TÖRENİ…
Çin’de Kurban Bayramı coşkusu
Vali Çakacak ve Eşi, Huzurevi Sakinlerinin ve Çocukların Bayramını Kutladı
Kadına şiddetin nedeni; “Erkeklik Krizi”
Bayramlar üç kavramı hissettiriyor; Sev, değer ver ve paylaş
AFAD Aracılığıyla 58 Ülkeye 4,5 Milyar Liralık İnsani Yardım
Koruyucu Aile Tanıtım Toplantısı
Tanımadığınız biri size selam verse ne yaparsınız?
Türk Bilim İnsanları İlk Kez Antartika’da
TANAP’tan toplum sağlığına dokunuş
 


Yaşam Haberleri
 
 
TÜRKİYE DOĞAL AFET RİSKİ TAŞIYAN ÜLKELER ARASINDA 112’NCI SIRADA
TÜRKİYE DOĞAL AFET RİSKİ TAŞIYAN ÜLKELER ARASINDA 112’NCI SIRADA
Abdullah Önden: E-Bağış milyonlarca insanın hayatını değiştiriyor
AFAD Aracılığıyla 58 Ülkeye 4,5 Milyar Liralık İnsani Yardım
Kadına şiddetin nedeni; “Erkeklik Krizi”
ESKİŞEHİR ÜLKÜ OCAKLARINDA BAYRAMLAŞMA TÖRENİ…
Kızılay 4 Kıta ve 51 Ülkede Kurban Kesimlerini Tamamladı
Çin’de Kurban Bayramı coşkusu
Vali Çakacak ve Eşi, Huzurevi Sakinlerinin ve Çocukların Bayramını Kutladı
Çocuğa bayramı yaşatarak öğretmek gerekiyor
Bayramlar üç kavramı hissettiriyor; Sev, değer ver ve paylaş

Kurbanını Paylaş; Kardeşinle Yakınlaş Temalı Vekaleten Kurban Hizmetlerine Yoğun İlgi

Diyanet İşleri Başkanlığı ve Türkiye Diyanet Vakfının ortaklaşa yürüttüğü...

TANAP’tan toplum sağlığına dokunuş

TANAP’tan toplum sağ...

Metro Türkiye’den Kurban Etinde İsrafı Önleyen İpuçları!

Genç Şeflerden Bayrama Pratik ve Lezzet Dolu Tarifler

 


Önceki Başlıklar
Bakan Selçuk: "Aileye Güvende Yüzde 94’le İlk Sıralardayız"

Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanı Zehra Zümrüt Selçuk,&nbs...

Türk Bilim İnsanları İlk Kez Antartika’da

Türk Kızılay Eskişehir Şubesi Yardımlara Devam Ediyor

Türk Kızılay Eskişehir Şubesi, il genelindeki ihtiyaç sahibi ailelere yardımlarını s&...

GÜMÜŞHANELİLER PİKNİKTE BULUŞTULAR

Eskişehirdeki Gümüşhaneliler Derneği üyeleri, Çatacık doğal mesire alanında...

Tanımadığınız biri size selam verse ne yaparsınız?

Koruyucu Aile Tanıtım Toplantısı

Eskişehir’de koruyucu aile sayısının artırılmasına ve koruyucu aileliğin tanıtımına y&...

Vecihi Hürkuş: İlklerin Kahraman İsmi | #NesliTarih
NESL-İ TARİH

VİDEOLU
KURBAN MESAJ YÜKLÜ BİR İBADET

LOKANTACILAR’DAN LÖSEV ÇAĞRISI

Lokantacılar Odasından anlamlı çağrı;


Her kurban lösemili çocuklara ...

GEÇEN YIL 323 BİN 918 KİŞİ TÜRKİYE’DEN GÖÇ ETTİ

2018 yılında Türkiye’den göç eden kişi sayısı 323 bin 918 olurken, bu sayı...

ESBALDER’DEN KADİR BIYIK’A ZİYARET

Eskişehir Olta Balıkçıları ve Doğal Yaşamı Koruma Derneği (ESBALDER) Başkanı Osman Demirta...

 
 
En Çok Okunanlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir'i Sosyal Medyadan Takip Edin...

YAZARLAR
 
Hüseyin DÜŞ
Bioenerji ile şifalan
 
Hüseyin GÜVEN
KÜÇÜK ESNAFA SAHİP ÇIKILMALI…
 
Konuk Yazar
RAPOR DEĞİL MAKALE
 
Muhammed Rıdvan SADIKOĞLU
ELENEN ÖĞRENCİ DEĞİL SİSTEMİN KENDİSİDİR
 
Nevzat Laleli
KIZLARIMIZI KORUYUN
 
Özgür TIKIZ
Yerel İsrafa DUR DEMEYECEK MİSİNİZ?
 
 
 
 
 

Son Yorumlar
Büyükşehir belediye başkanı 26 forma. Büyükşehir b... devamı
Bu belediye kanunları ile sorunlar çözülmez. Sürek... devamı
20 yıldır güncel bir trafik master planı oluşturam... devamı
 

 

Eskişehir Kültür Sanat
online ziyaretçi: 544
online üye: 0
 
Telif hakkı saklıdır © 2000-2019 Eskişehir Reklam
Eskişehirliyiz.biz Anasayfa | Giris Sayfan Yap | Sık kullanılanlara ekle| WebMaster Kodu | İletişim  
eskişehir

eskisehir@eskisehirreklam.com