Eskişehirliyiz.biz Ana Sayfa Eskişehir Apart Yurt Rehberi  
Üye Ol Üye Giriş
Sınav esnasında uygulayabileceğiniz 10 altın kural - Eskişehirliyiz Biz Eskişehir Haber Eskisehir Haberleri Gundem Güncel Konular ve Tartışmalar
Eskişehir Haber
www.eskisehirliyiz.biz
Ana Sayfa
Güncel Polis Spor Politika Kültür-Sanat Ekonomi Otomobil Eğitim Sağlık Bilim Teknoloji Ekoloji Yaşam Magazin
  17 Eylül 2019 Salı  
Suya Zam Yerine: Şebeke kayıpları hızla önlenmelidir.
Günde kaç çay satılıyor acaba?
Şifa ararken hasta olmayın!
32. Geleneksel Ahilik Haftası
Sınav esnasında uygulayabileceğiniz 10 altın kural
8.06.2019 

Öğrenci Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM) tarafından gerçekleştirilecek olan, Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) için süre yaklaştı. Sınava hazırlık süreci bitip de sınava girildiğinde, yine yönetilmesi gereken bir sürecin olduğundan bahseden Lapsus Psikoloji ve Gelişim Atölyesi Kurucusu Uzman Klinik Psikolog Gonca Akkaya bu süreci doğru yönetebilmek adına 10 altın kuralı paylaştı.

  1. 1.       Kendinize güvenerek sınava başlayın.
  2. 2.        Bir soruda takıldığınızda hemen moralinizi bozmayın. Unutmayın ki sınavda her zorluk derecesinden sorular vardır ve tek bir soru belirleyici değildir. Bilemediğiniz bir soruyla karşılaştığınızda, mutlaka bildiğiniz pek çok soruyla karşılaşacağınızı hatırlayarak ilerleyin.
  3. Hiçbir soruya peşinen “Ben bu sorunun yanıtını bilmiyorum, ben bu soruyu yapamam” diye bakmayın. Buna soruyu okuyup inceledikten sonra karar vermek daha sağlıklıdır.
  4. Bildiğinizi düşündüğünüz, ancak o anda çözümüne ulaşamadığınız sorularla inatlaşmayın. Bu size zaman kaybettirir ve panik yapmanıza neden olur. Çözmeyi iki kere denediğinizde olmuyorsa o soruyu geçin ve daha sonra tekrar dönüp bakın. Çoğu zaman sonradan bakılan soruların kolayca çözülebildiğini göreceksiniz.
  5. Yanlış seçenekleri eleyip yanıt alternatiflerini ikiye indirebiliyorsanız, size daha doğru gibi görünen seçeneği işaretleyebilirsiniz. Ancak bir fikriniz olmadığı veya üç seçenekten birinin doğru olabileceği durumlarda rastgele işaretleme yapmaktan kaçının.
  6. Yanıtlarınızı cevap kağıdına işaretlerken o güne kadar hangi yöntemle işaretlemeye alıştıysanız sınavda da o yöntemi kullanın. Sınav sonunda zaman kalırsa, kaydırma yapmış olmamak için yanıtları doğru işaretleyip işaretlemediğinizi kontrol etmenizde fayda var.
  7. Özellikle Türkçe ve sosyal sorularında, sizin ne düşündüğünüzden çok soru metninde ne dendiği önemlidir. O nedenle metnin ne dediğini anlamak için dikkatli okumak gerekir.
  8. Farklı testler ve bölümler arasında mutlaka dinlenin. Bu, zaman kaybı değildir. Aksine, arkanıza yaslanıp bir veya en fazla iki dakika zihninizi ve vücudunuzu dinlendirip enerji toplamanız anlamına gelir. Bunu, çok yorulduğunuzu hissettiğiniz anlarda da yapabilirsiniz.
  9. Sık sık saate bakmayın. Bu sizi strese ve kaygıya sürükleyebilir.  
  10. Sıkıldığınızı, gerildiğinizi hissettiğiniz durumlarda nefes egzersizi yapmayı deneyin.

Ailelere büyük görev düşüyor

Sınava girecek öğrenci, belli etmese veya yeterince umursuyor gibi görünmese de bu durumdan dolayı en çok sıkıntı yaşayan, en çok kaygılanan ve en zor durumda olan kişidir. Çünkü sınava girecek, performansı değerlendirilecek, sonuca göre alkışlanacak veya eleştirilecek olan o olacaktır.

Ailelerin bazı yanlış tutum ve davranışları, iyi niyetle bile olsa, başarıya katkı sağlamak yerine başarıyı olumsuz etkilediğini ifade eden Akkaya ‘’Ailelere büyük görev düşüyor’’ dedi.

Uzman Klinik Psikolog Gonca Akkaya aileler için de şu önerilerde bulundu.

  1. Artık çocuğunuzun çalışma temposu ve performansı ile ilgili yorumlar, değerlendirmeler yapmayın. Bu, duruma tümüyle kayıtsız kalmak anlamına gelmez. Çocuğunuz herhangi bir duygu veya düşüncesini ifade ettiğinde, ilgili bir dinleyici olun ve sadece onu anlamaya çalışın.
  2. Düşüncelerinizi birer öneri ve seçenek olarak ifade edin. Keskin yargılardan ve dayatmalardan kaçının.
  3. Çocuğunuzun yakınında bulunun. İhtiyaçları olduğunda (dertleşme, ders konusunda destek alma, herhangi bir konuda düşüncenizi bilme isteği gibi), bunların farkında olun. Böyle bir süreçte seyahat, tatil, aile toplantıları gibi faaliyetler, çocuğunuzun önem ve değerini azaltıyormuş gibi hissetmesine neden olabilir.
  4. Eleştirmek, suçlamak, olası olumsuz sonuçlar üzerinden yorum yapmak, başkalarıyla kıyaslamak, teselli etmek gibi edimlerde bulunmayın.
  5. Heyecanınız çocuğunuzun heyecanının önüne geçmesin.
  6. Sakin ve duyarlı olun. Sınav, ders çalışmak, başarı, deneme sınavı sonuçları gibi konularda ancak onun istediği ve ihtiyaç duyduğu oranda paylaşımda bulunun.
  7. Yaşamın sınavdan ibaret olmadığını ancak sınav dışı konularda da konuşarak ve etkinliklerde bulunarak çocuğunuza hissettirebileceğinizi unutmayın.
  8. Çocuklar ebeveynleri tarafından övülmeyi (beğenilmeyi) çok önemser ve yine onlar tarafınızdan eleştirilmekten (beğenilmemekten) çok korkarlar. Bu bilgiyi unutmayın ve her davranışınızda bunu hatırlayarak hareket edin.
Gönderen: haber
2459 defa okundu 





Paylaş

Bu habere yorumlar


Eğitim Haberleri
En Çok Okunanları
OKULLARDA "ÖZEL SINIF" İDDİALARI HAKKINDA SORUŞTURMA
KYK Yurt Başvuruları Başladı
Rektör Çomaklı, Karacahisar Kalesi’nde incelemelerde bulundu VİDEOLU
ÖĞRENCİLERE GÜLER YÜZLÜ KARŞILAMA
Üniversitelere Elektronik Kayıt işlemleri başladı
Devlet Konservatuvarı yetenek sınavları başladı
Öğrencilere Karşılama
LGS YERLEŞTİRMELERİ İÇİN NAKİL KOMİSYONLARINA BAŞVURULAR BAŞLADI
Odunpazarı’nda İşaret Dili Atölyeleri devam ediyor
Yurt Başvuruları, 26 Ağustos Pazartesi günü sona erecek
ESOGÜ ile Eskişehir İl Milli Eğitim Müdürlüğü Arasında İşbirliği Protokolü İmzalandı
REKTÖR ÇOMAKLI SODİGEM’İ VE ÇALIŞMALARINI ANLATTI
Güney Koreli Bloggerlar ESOGÜ Mahmudiye Atçılık MYO’yu Ziyaret Etti
Yaşar Eğitim Ve Kültür Vakfı Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi Açıldı
“YURTLARIMIZDA KALMA HAKKI KAZANAN TÜM ARKADAŞLARIMIZA ’HOŞ GELDİNİZ’ DİYORUM”
 


Eğitim Haberleri
 
 
CERN Elçisi Öğretmenimiz Semih ESENDEMİR’i Kutluyoruz
CERN Elçisi Öğretmenimiz Semih ESENDEMİR’i Kutluyoruz
MOBİL TRAFİK EĞİTİM TIRI YOLA ÇIKIYOR
MESLEKİ VE TEKNİK ORTAÖĞRETİM KURUMLARINDA ÜRETİLEN ÜRÜNLER KATALOĞUNA "TEK TIK" İLE ERİŞİM
Vali Çakacak, Öğrencileri Kabul Etti
Üniversite öğrencileri için dünyadaki en iyi şehirler İlk 100’de 2 Şehir VAR
ESTܒDEN “TÜBİTAK" BAŞARISI
LGS Birincisi İmam Hatipli Yeni Okuluna Uğurlandı
KYK borcu olanlara müjde!
Rektör Çomaklı yeniden Karacahisar Kalesi’nde
"YETENEK TARAMALARINI ZEKA TESTİNE İNDİRGEMEK HAKSIZLIK OLUR"

“Milli Eğitim Bakanı Ziya Selçuk, öğrencile...

ESOGÜ Tıp Fakültesi’nin Yeni Öğrencileri Beyaz Önlüklerini Giydi

Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Tıp Fakültesi’ne bu yıl kayıt yaptı...

MESLEKİ EĞİTİM, SPORTİF VE KÜLTÜREL İŞBİRLİĞİ PROTOKOLÜ İMZALANDI

İlimizde eğitimin kalitesini artırmak ve 2023 Eğitim vizyonundaki hedeflerimize ulaşıp, ülke...

ÖZEL GEREKSİNİMLİ ÇOCUKLARIN EĞİTİMİNDE YENİ DÖNEM

“Millî Eğitim Bakanı Ziya Selçuk, öze...

İnönü’de Hayat Boyu Öğrenme Halk Eğitim Planlama ve İşbirliği Toplantısı Yapıldı

Hayat Boyu Öğrenme Halk Eğitim Planlama ve İşbirliği Komisyon Toplantısı, İnönü Ha...

 


Önceki Başlıklar
"Devrim Kaldığı Yerden"

TÜBİTAK Elektrikli Araç Yarışlarına Katılacak ESOGÜ Takımı

KÜLTÜR VE TURİZM BAKANLIĞI İLE KAPSAMLI İŞ BİRLİĞİ

“Millî Eğitim ile Kültür ve Turizm baka...

Atatürk Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesinde 2019-2020 Eğitim Öğretim Yılı Açılış Töreni Yapıldı

“Millî Eğitim Bakanlığı ile Türkiye Odalar v...

BEBKA 2019 Yılı Mali Destek Programları Açıklandı

Bursa Eskişehir Bilecik Kalkınma Ajansı (BEBKA)  2019 Yılı Mali Destek Programı desteklenmey...

Okullar açıldı: Çocuklarınızın kişisel verilerine dikkat!

Rektör Çomaklı, demokrasi ve milli birlik duygusuna dikkat çekti

Anadolu Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Şafak Ertan Çomaklı, Eskişehir İl Mi...

YENİLENEN EBA KULLANIMDA

“10 milyonun üzerinde kullanıcısı bulunan Eğitim B...

ASELSAN MESLEKİ VE TEKNİK ANADOLU LİSESİ EĞİTİME BAŞLADI

“Türkiye’nin ortaöğretim alanında savun...

"MEBBULUT" İLE BİLGİ GÜVENLİĞİ KORUMADA

“Milli Eğitim Bakanlığı bünyesindeki tüm kuru...

e- AMBAR MODÜLÜ KULLANIMDA
Anadolu Üniversitesi’nde sosyal çalışma programı eğitimi

Türkiye İş Kurumu (İŞKUR) tarafından düzenlenen sosyal çalışma programı eğitimi,...

2019-2020 Eğitim Öğretim Yılı Okul Güvenliği Toplantısı Yapıldı

2019-2020 Eğitim Öğretim yılı Okul Güvenliği Toplantısı Tepebaşı İlçe Kaymakamı ...

ÇOCUKLARDA DİSİPLİNİ SAĞLAMANIN 6 ÖNEMLİ YOLU

Anne babalar dikkat! &lsqu...

72 ay okul olgunluğu için yeterli değil!

Türk Eğitim Vakfı ve Türkiye Barolar Birliği’nden Hukuk Öğrencileri İçin Anlamlı Proje!


T

 
Açıköğretim yaz okulu sınav giriş belgeleri yayımlandı

Anadolu Üniversitesi Açıköğretim, İktisat ve İşletme Fakültesi yaz okulu sı...

ESOGÜ Turizm Fakültesi’nin AB Proje Başarısı

Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Turizm Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Yaşar S...

Kreş ve Gündüz Bakımevi velileri bilgilendirme toplantısında buluştu

Anadolu Üniversitesi Kreş ve Gündüz Bakımevinin düzenlediği 2019-2020 Eğitim ...

Mustafa Kemal İlkokulu ve Ortaokulunda öğrenciler ders başı yaptı

Anadolu Üniversitesi Yunus Emre Kampüsü içerisinde yer alan Mustafa Kemal İ...

"Demokrasilerde Katılım, Hak ve Sorumluluk" Konferansı

“’Demokrasi ve Milli Birlik’ konferansları kapsamında İl Milli Eğitim Müd&...

YÖK, ÜNİVERSİTELERİ “KÜLTÜR VE SANATIN” DA MERKEZİ HALİNE GETİRECEK​

Yükseköğretim Kurulu Başkanlığı (YÖK) ile K&uu...

Okul fobisini anne tetikliyor!

Meslek Lisesi öğrenciler bu yıl da DemirDöküm ile ders başı yaptı

Eskişehir Özel EOSB Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesinin Açıldı

Eskişehir Özel EOSB Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi’nin açılışı düzenlene...

Anadolu Üniversitesi okullar açılırken aileleri uyarıyor

Anadolu Üniversitesi tarafından hazırlanan çalışmada, tatil süresince yoğun bir ...

Tıp Fakültesi İlk Hafta Etkinlikleri Başladı

ESOGÜ Tıp Fakültesi 2019-2020 Eğitim-Öğretim Yılı  1...

2019-2020 Eğitim-Öğretim Yılı Açılışı Gerçekleştirildi

2019-2020 Eğitim-Öğretim Yılı düzenlenen törenle başladı.


Şeker İlkokulu...

TÜRKİYE’DEKİ 0-2 YAŞ ARASI ÇOCUKLARIN YÜZDE 0,9’U KREŞE GİDİYOR

Ders Zili Çaldı! Sağlıklı Atıştırmalıklar Öğrencilerin Olmazsa Olmazı

Tüm okullarda ilk ders zili çaldı. Uzun yaz tatilinin yerini yeni öğret...

Çocuğunuz Okula Hazır mı?

 
 
En Çok Okunanlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir'i Sosyal Medyadan Takip Edin...

YAZARLAR
 
Hüseyin DÜŞ
Bioenerji ile şifalan
 
Hüseyin GÜVEN
Hadi gelin, sizinle OKUMA yolculuğuna çıkalım!
 
Konuk Yazar
RAPOR DEĞİL MAKALE
 
Muhammed Rıdvan SADIKOĞLU
ELENEN ÖĞRENCİ DEĞİL SİSTEMİN KENDİSİDİR
 
Nevzat Laleli
NEREDE KIZ OKULLARIMIZ
 
Özgür TIKIZ
Yerel İsrafa DUR DEMEYECEK MİSİNİZ?
 
 
 
 
 

Son Yorumlar
Bu belediye kanunları ile sorunlar çözülmez. Sürek... devamı
 

 

Eskişehir Kültür Sanat
online ziyaretçi: 516
online üye: 0
 
Telif hakkı saklıdır © 2000-2019 Eskişehir Reklam
Eskişehirliyiz.biz Anasayfa | Giris Sayfan Yap | Sık kullanılanlara ekle| WebMaster Kodu | İletişim  
eskişehir

eskisehir@eskisehirreklam.com