Eskişehirliyiz.biz Ana Sayfa Eskişehir Apart Yurt Rehberi  
Üye Ol Üye Giriş
PARMAKLARINIZIN NEDEN UYUŞTUĞUNU HİÇ DÜŞÜNDÜNÜZ MÜ? - Eskişehirliyiz Biz Eskişehir Haber Eskisehir Haberleri Gundem Güncel Konular ve Tartışmalar
Eskişehir Haber
www.eskisehirliyiz.biz
Ana Sayfa
Güncel Polis Spor Politika Kültür-Sanat Ekonomi Otomobil Eğitim Sağlık Bilim Teknoloji Ekoloji Yaşam Magazin
  22 Mayıs 2018 Salı  
Eskişehir Pilot il Seçildi
Eskişehirspor’da genel kurul tarihi belli oldu
“EY GÜZEL KIRIM”
İmar Barışı Düzenlemesi Yürürlüğe Girdi
PARMAKLARINIZIN NEDEN UYUŞTUĞUNU HİÇ DÜŞÜNDÜNÜZ MÜ?
17.2.2017 

DİYABET VE B12 EKSİKLİĞİ PARMAK UYUŞMASI SEBEBİ

Pek çoğumuz parmaklarımızdaki uyuşma ve karıncalanma hissini yakından biliriz. Çoğu zaman önemsemediğimiz bu durum, kronik bir hal aldığında eğer gerekli tedbirler alınmazsa, daha büyük rahatsızlıklara neden olabiliyor.

Vücudumuzda olağan dışı olduğunu fark ettiğimiz ancak bize büyük bir rahatsızlık vermeyen belirtiler için çoğu zaman doktorların kapısını çalmaya gerek görmüyoruz. Fakat önemsiz olduğunu düşündüğümüz bazı belirtiler, sandığımızdan daha büyük bazı rahatsızlıkların nedeni olabilir. ‘Parmaklarımızda hissettiğimiz uyuşukluk veya karıncalanma’ pek çoğumuzun üzerine pek de düşmediği, bu tip rahatsızlıklardan biri. Alışkanlığın aksine bu tip şikâyetlerin erken aşamada önlenmesi, gelecekte daha büyük rahatsızlıklarla karşılaşmamak adına kritik önem taşıyor. Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ruhsan Cihan, parmaklardaki uyuşma ve his kaybıyla ilgili merak edilenleri ve alınması gereken önlemleri anlattı:

UYUŞAN PARMAĞA GÖRE TEŞHİS KONABİLİYOR
Parmaklarda uyuşma ve karıncalanma hissi, batma ve iğnelenme olarak da ifade edilebilen anormal bir durumdur. Yaşlılarda görülebildiği gibi gençlerde de görülebilir. Parmaklardaki uyuşma hissinin çok farklı nedenleri bulunmaktadır. İlk olarak düşünmemiz gereken parmaklara kan akışını engelleyen herhangi bir durum ve sinir harabiyeti oluşturacak sebeplerdir. Aralıklı oluşan uyuşma hissi bazı hareketlerin sürekli tekrarlanmasıyla ya da yanlış bir pozisyonda uyumakla sinirler üzerine aşırı basınç olması sebebiyle meydana gelmektedir. Bunun yanı sıra, el ve ayaklardaki herhangi bir ortopedik problem sonucunda da oluşabilmektedir.

BOYUN VE BEL FITIĞI YOL AÇABİLİYOR
Dirsekteki ‘ulnar sinir’ adını verdiğimiz sinirin sıkışması nedeniyle elde serçe ve yüzük parmağında uyuşma oluşabilmekte, el bileğindeki median sinirin sıkışmasıyla da başparmak ve diğer parmaklarda uyuşmalar oluşabilmektedir. Tüm bunların yanında boyun ve bel fıtıkları, boyun- bel kireçlenmeleri gibi problemlerde el veya ayak parmaklarında uyuşma ve hissizlik olabilir. Ayrıca multibl skleroz, felç, tümör, diyabet gibi çok daha ciddi problemler neticesinde de parmak uyuşması oluşabilmektedir. Parmaklardaki uyuşma ve his kaybına soğukluk hissi, yanma, kaşıntı, dokunma sırasında hassasiyet, seğirme ve kasılmalar eşlik edebilir.

UYUŞMA VE HİS KAYIPLARININ 9 SEBEBİ

KARPAL TÜNEL SENDROMU: El bilek seviyesinde bulunan ‘karpal tünel’ adı verilen kanaldan median sinirin herhangi bir nedenle sıkışmasına bağlı olarak meydana gelir. Tekrarlayan hareketler, bilgisayar kullanımı, ağır kaldırma, diyabet, hipertroidi, gebelik, hormonal nedenler ile oluşabilir.

KUBİTAL TÜNEL SENDROMU: Dirsek kemiğinde ulnar sinirin yukarıda saydığımız nedenlerle sıkışmasıyla el serçe ve yüzük parmağında uyuşma oluşmaktadır.

PERİFERİK NÖROPATİ: Kontrol edilemeyen diyabet, ayakta çalışma, B12 eksikliği, MS hastalığı, kronik alkolizm sonucunda sinirlerde iltihaplanma ve hasar oluşur. Etkilenen alandaki sinirlerde uyuşma ve his kaybına neden olur.

TARSAL TÜNEL SENDROMU: Arka tibial sinirin ayak bilek iç kısımda sıkışmasıyla oluşur ve el bileğindeki karpal tünel sendromunun ayak bileğindeki tipidir.

BOYUN VE BEL KİREÇLENMELERİ: Kemiklerde hasara yol açan, ilerleyen yaş, duruş bozuklukları, diyabet, kemik erimesi durumlar sebebiyle boyun omurlarında aşırı aşınmalar meydana gelir. Bu aşınmalar oluşan kireçlenmeler kanaldan geçen sinirleri sıkıştırır. Bu da kollarda ve bacaklarda ağrı, uyuşma ve his kaybına yol açabilir.

MİNERAL VE VİTAMİN EKSİKLİKLERİ: Kalsiyum, magnezyum, çinko, B12 vitamin eksiklikleri, kasların kasılıp gevşeme aktivitelerini etkileyerek parmaklarda uyuşmaya yol açabilir.

DİYABETİK NÖROPATİ: İyi takip edilemeyen diyabet sinirlerde harabiyete yol açar. Bu da el ve ayaklarda eldiven çorap tarzı dediğimiz uyuşmalara yol açar.

DOLAŞIM BOZUKLUKLARI: Parmağa kan akışını engelleyen herhangi bir durum parmakta uyuşma ve tutukluğa yol açabilir

DİĞER SEBEPLER: Uzun süre sigara kullanımı, alkolizm, hipotroidi, omurilik yaralanmaları, metal zehirlenmeleri, SLE, omurilik tümörleri vb. Medikal tedavi gerekebilir. Vitamin takviyeleri, kas sinir iletimini düzenleyen (pregabalin, gabapentin gibi) ilaçlar kullanılabilir.

Sıcak- soğuk kompres enflamasyona bağlı gelişen uyuşmaların azaltılmasına yardımcı olur. Etkilenen alana giden kan akışını artırarak, enflamasyonu azaltır.

Beslenme alışkanlığında yapılan değişiklikler önemlidir. Kolesterolden fakir diyet, liften zengin diyet, yüksek antioksidan gıdalar tedaviye yardımcıdır. Sigara bırakılmalıdır. Bazı egzersizler ve masaj, etkilenen organa giden kan akımını artırarak herhangi bir hastalığın ilerlemesini engeller. Fizik tedavi uygulamaları (sıcak- soğuk paketler, girdap banyosu, lazer, elektrik stimülasyon germe ve gevşeme egzersizleri, kas güçlendirme egzersizleri önerilmektedir. El bilek, dirsek ve ayak bilek sinir sıkışmalarında istirahat splintleri önerilir.

BASİT EGZERSİZLERLE TEDAVİ DESTEKLENEBİLİR
Parmak uyuşmalarının tedavisinde aşağıdaki yöntemler denenebilir, ancak öncelikle sebep olan hastalık tespit edilmeli ve ona yönelik tedaviye bir an önce başlanmalıdır. Aşırı fiziksel aktivitelerden kaçınma, tekrarlayıcı hareketlerden kaçınma, çalışma ortamlarında ergonomiye dikkat ederek yaşamak mutlaka önemsenmelidir.

Gönderen: eskisehirgundem
3290 defa okundu 





Paylaş

Bu habere yorumlar


Sağlık Haberleri
En Çok Okunanları
SAKARYA HASTANESİ’NE SÖZLEŞME İPTALİ
Kemik metastazı olan kanser hastalarında ağrı tedavisi
SGK’nın tedavi bedelini ödediği kaplıcalar: Listede Eskişehir de VAR
Bu haberi okumadan zayıflama ilacı almayın
RAMAZAN AYINDA SAĞLIKLI BESLENME NASIL OLMALI?
Access The Bars™ BİREYSEL SEANSLARI
Onur Ödülü Prof. Dr. Atilla Cavkaytar’a
ESOGÜ Hastanesi’nde Bayramlaşma
RADYOTERAPİ CİHAZI HİZMETE GİRDİ
Fıtıklara Ameliyatsız Çözüm Fizyomer Terapia’da
ESOGÜ’den Dünya Emzirme Haftası Açıklaması
ÖĞLE TATİLİNDE HOLLYWOOD GÜLÜŞÜ
Vitiligodan kurtulmak mümkün
Anneler Özel Ümit’le doğuma hazırlandı
ÇAĞIN HASTALIĞI DEPRESYONA YENİ TEDAVİ
 


Sağlık Haberleri
 
 
Yenidoğan Yoğun Bakım Hemşireliği Sertifikalı Eğitim Programı
Yenidoğan Yoğun Bakım Hemşireliği Sertifikalı Eğitim Programı
Sağlıklı bir Ramazan için bu kurallara dikkat!
Hurmadan sonra bir bardak su!
KARIN ŞİŞKİNLİĞİ VE GAZ SIKIŞMASINA KARŞI ÖNERİLER
Dünya Süt Günü: Bir Bardak Dolusu Sağlık
İFTARDA AVOKADO TÜKETMENİN 7 FAYDASI
EBEVEYNLERİN ATEŞ FOBİSİ ÇOCUĞA ZARAR VERİYOR
Oruç tutan epilepsi hastaları dikkat!
Ailenizde tansiyon sorunu varsa dikkat!
Obezite Tedavisinde D vitamininin Önemi Artıyor

D vitamini takviyesi büyüme ve gelişmeye katkı sağlıyor, bağışıklık sistemini gü&c...

SAHURDA PROTEİN VE LİFTEN ZENGİN YİYECEKLER TÜKETİN

Ramazan ayında oruç tutanlar için beslenme tarzındaki değişim ve günlük &...

KRONİK AĞRILARLA BAŞ ETMEK İÇİN ÖNERİLER

INCA Klinik Ünlü Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr. Kerem Bıkmaz konu ile ilgili bilgiler v...

BU HASTALIK KADINLARIN KABUSU !

Bir çok bayanı tedirgin eden,endişelendiren ve kafasının karışmasına neden olan Fibroadeno...

Türk halkı yeterince süt içmiyor

Saç telinden ayak tırnağına kadar mucizeler yaratıyor, cildini de kalbini de koruyor&helli...

 


Önceki Başlıklar
Ramazan’da dişlerinizi daha uzun süre fırçalayın

Araştırmalar, ağız kokusu olan insanların diş fırçalama süresini kısa tuttuklarını or...

Ramazan’da kalp sağlığınıza dikkat edin!

LIV Hospital Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof.Dr.Ahmet Özkara, kalp sağlığına önem v...

STRES VE SİGARA, İNFLAMATUVAR BAĞIRSAK HASTALIKLARINI TETİKLİYOR

19 Mayıs “Dünya İnflamatuvar Bağırsak Hastalıkları (İBH) Günü” dolayıs...

SAĞLIK İÇİN 2 BARDAK SÜT İÇİN

Sütün sağlık için önemi hakkında toplumsal farkındalık yaratmak amacıyla bi...

RAMAZAN ORUCU TUTARKEN YAPILAN EN ÖNEMLİ 3 HATA !

Yılın en uzun günlerine geldiğimiz bu aylarda oruç tutmak 16 saatten uzun bir sü...

TÜP MİDE AMELİYATI SONRASI ORUÇ TUTULUR MU?

Ramazan geldi, oruç dönemi başladı. Peki tüp mide ameliyatı sonrası oruç ...

GEBELİKTE FAZLA KİLO ALIMI ÇOCUKTA OBEZİTE RİSKİNİ ARTIRIYOR

Obezite artık yetişkinleri değil, gençleri ve çocukları da tehdit ediyor. Ele avuca...

ANESTEZİYLE İLGİLİ DOĞRU BİLİNEN 11 YANLIŞ

Cerrahi işlemler bugün birçok hastalığın tedavisinin olmazsa olmazlarının başında yer...

Gözaltı Torbalarınızla Vedalaşmanın İpuçları…

Gözaltı torbalarınız ve morluklarınızla vedalaşmak için hayatınızda yapabileceğiniz k...

10 Adımda Sağlıklı Ramazan Önerileri

Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Derya Fidan, Ramazan ayı i&c...

Diyabetik hastaların ayaklarında ölümcül risk!

Diyabetik hastalarda ortaya çıkan kronik ayak yaralarının takibi ve tedavisi hayati ö...

Yaz Aylarında Cilt Lekelerine Dikkat!

En fazla karşılaşılan cilt problemlerinden biri olan cilt lekelerinin yaz aylarında arttığını s&o...

Aileler Çocuklarının Göz Sağlığını Evde Kontrol Edebilecek!

Dünyagöz Vakfı’ndan Çocuk Göz Sağlığında Erken Teşhis ve Tedavinin &O...

KÜÇÜK ADAMLAR MUTLU OYUNLAR “ projesinin protokolü imzalandı

Eskişehir İl Sağlık Müdürlüğünün sahibi olduğu, Eskişehir H Tipi Cezaevi...

SAĞLIKLI KALP ATIŞI İÇİN SAĞLIKLI KAN BASINCI

Eskişehir  İl Sağlık Müdürü Doç.Dr.Uğur Bilge17 Mayıs Dünya Hiper...

 
KETEN TOHUMLU TARÇINLI SÜT ENERJİ VE ZİNDELİK VERİYOR

Çocuklar başta olmak üzere tüm yaş grupları için gerekli mikrobesinleri i...

İftardan 2 saat sonra 45 dakika yürüyün

Ramazan ayında yapılan egzersizlerin ağır olmaması gerektiğini belirten uzmanlar, iftardan 2 saat...

Göz, Böbrek Ve Kalp Düşmanı ‘Hipertansiyon’

Hipertansiyon, yani yüksek kan basıncı genelde genetik ve 40’lı yaşlardan sonra ortaya...

ÇİKOLATA KİSTİNİN 5 ÖNEMLİ SİNYALİ!

Dikkat! Başka hastalıkları taklit ediyor

Türkiye’de yaklaşık 2 milyon kadın...

Sağlıklı Sindirim için Kayısı Suyu İçin

Ramazan ayında oruç tutanlar dikkat: Sağlıklı Sindirim için Kayısı Suyu İçin...

ÇOCUKLARDA HALSİZLİK VE İŞTAHSIZLIĞA DİKKAT

Çocuklarda pek çok soruna bağlı olarak halsizlik görülebilir. Bağırsak pa...

DOÇ. DR. BİLGE; “RAMAZANDA BESLENMENİZE DİKKAT EDİN”

Ramazan ayının başlamasıyla birlikte vatandaşlarımızın sağlıklı bir şekilde oruç tutabilme...

“Ramazanda Beslenmenize Dikkat Edin”

Ramazan ayının, oruç tutanlar için beslenme ve yaşam şeklinin değiştiği bir aydır. ...

Ramazan’ın enerji deposu HURMA YEMENİZ İÇİN 10 ÖNEMLİ SEBEP!

Ramazan geldiğinde hiç kuşkusuz ilk akla gelen besinlerin başında hurma geliyor. Pazar tez...

Gereğinden Fazla Yemenin Faturasını Bedeniniz Ödemesin!

Uzun süreli açlık ve susuzluk yaşayacağımız Ramazan ayında oruç tutarken, ifta...

Sağlıklı Bir Kalp için 8 Altın Kural

Günümüzde kalp-damar hastalıkları orta ve ileri yaş grubunda en önemli ö...

Göz Damlası Oruç Bozmuyor

Ramazan Ayında Önleminizi Almayı İhmal Etmeyin!

Ramazan ayı ile birlikte, sağlık ...

İşlenmiş tuzlu gıdalar hipertansiyon sebebi

Hipertansiyon dünyanın en yaygın hastalıklarından biri olsa da hastalığın büyük bi...

HASTAYIM AMA ORUÇ TUTMAK İSTİYORUM DİYORSANIZ DİKKAT!

Son yıllarda ramazan ayının yaz mevsime denk gelmesi ile uzun saatler süren açlık ve ...

Hipertansiyonu önlemek için bu önerilere kulak verin!

Tuzu azaltın, kilo verin, hareket edin ve stresle başa çıkın


Yüksek tansiyo...

 
 
En Çok Okunanlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir'i Sosyal Medyadan Takip Edin...

YAZARLAR
 
BATUHAN ÇİTEMEL
D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ, BELİRTİLERİ VE TEDAVİSİ
 
GÜNDOĞDU YILDIRIM
BEŞ YILDIZLI TÜKETİM
 
Hüseyin DÜŞ
Niyet hayır, akıbet hayır
 
Hüseyin GÜVEN
OP. DR. KAYIHAN ÇAĞLAR ‘NEREDE KALMIŞTIK’ (2)
 
Konuk Yazar
10 milyon kesseniz ne olur!
 
Mehmet KIZILKAYA
Düşmanın En Zor Olanı “Nefis”
 
Mehti Saraç
SÜPERBAHİS(BAHİS SİTESİ)CİDDİ ŞEKİLDE DOLANDIRIYOR
 
 
 
Nevzat Laleli
GEÇİM Mİ YOKSA SEÇİM Mİ
 
Özgür TIKIZ
Bu Sorunun YANITI VAR MI? Asfalt Parası Alınmasın da Diyen Aynı Kişilerdi
 
ÖZLEM PÖLENT
RENGİ DE KENDİ DE GÜZEL MEYVELERİMİZDEN BİR TANESİ: NAR
 
 
 

Son Yorumlar
Hasan kalın önce seyitgazi kırka arası 26 km yolu... devamı
Eskişehir e bu güne kadar kötü bir bürokrat gelmed... devamı
100 defa söyledim.
yine söylüyorum boşuna yeni... devamı
Yeni takım daha güçlü olucak geçen seneya göre. devamı
Şimdi o beton yeşil beton, sayın k. Kurt keşfetmiş... devamı
Rakuna okuma yazma öğretmişler, uyarı levhalarını ... devamı
Mahmudiye yarış tayı i̇dman merkezi projesini... devamı
Bir de kentsel dönüşümden geçen arka sokakların ha... devamı
Mahmudiye yarış tayı i̇dman merkezi projesi ,... devamı
Hediyelerimize volkan bisikletten 5 adet zefal sul... devamı
 

 

Eskişehir Kültür Sanat
online ziyaretçi: 264
online üye: 0
 
Telif hakkı saklıdır © 2000-2018 Eskişehir Reklam
Eskişehirliyiz.biz Anasayfa | Giris Sayfan Yap | Sık kullanılanlara ekle| WebMaster Kodu | İletişim  
eskişehir

eskisehir@eskisehirreklam.com
 
eskişehir apartlar  eskişehir günlük kiralık