Eskişehirliyiz.biz Ana Sayfa Eskişehir Apart Yurt Rehberi  
Üye Ol Üye Giriş
PARMAKLARINIZIN NEDEN UYUŞTUĞUNU HİÇ DÜŞÜNDÜNÜZ MÜ? - Eskişehirliyiz Biz Eskişehir Haber Eskisehir Haberleri Gundem Güncel Konular ve Tartışmalar
Eskişehir Haber
www.eskisehirliyiz.biz
Ana Sayfa
Güncel Polis Spor Politika Kültür-Sanat Ekonomi Otomobil Eğitim Sağlık Bilim Teknoloji Ekoloji Yaşam Magazin
  23 Ocak 2018 Salı  
Haydi Sivrihisar Dövme Sucuğu Festivaline…
YARIYIL TATİLİNİ VERİMLİ GEÇİRMENİN 12 YOLU
SARIKAMIŞ TİYATROSU
’’Sevinçle Okuyoruz’’
PARMAKLARINIZIN NEDEN UYUŞTUĞUNU HİÇ DÜŞÜNDÜNÜZ MÜ?
17.2.2017 

DİYABET VE B12 EKSİKLİĞİ PARMAK UYUŞMASI SEBEBİ

Pek çoğumuz parmaklarımızdaki uyuşma ve karıncalanma hissini yakından biliriz. Çoğu zaman önemsemediğimiz bu durum, kronik bir hal aldığında eğer gerekli tedbirler alınmazsa, daha büyük rahatsızlıklara neden olabiliyor.

Vücudumuzda olağan dışı olduğunu fark ettiğimiz ancak bize büyük bir rahatsızlık vermeyen belirtiler için çoğu zaman doktorların kapısını çalmaya gerek görmüyoruz. Fakat önemsiz olduğunu düşündüğümüz bazı belirtiler, sandığımızdan daha büyük bazı rahatsızlıkların nedeni olabilir. ‘Parmaklarımızda hissettiğimiz uyuşukluk veya karıncalanma’ pek çoğumuzun üzerine pek de düşmediği, bu tip rahatsızlıklardan biri. Alışkanlığın aksine bu tip şikâyetlerin erken aşamada önlenmesi, gelecekte daha büyük rahatsızlıklarla karşılaşmamak adına kritik önem taşıyor. Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ruhsan Cihan, parmaklardaki uyuşma ve his kaybıyla ilgili merak edilenleri ve alınması gereken önlemleri anlattı:

UYUŞAN PARMAĞA GÖRE TEŞHİS KONABİLİYOR
Parmaklarda uyuşma ve karıncalanma hissi, batma ve iğnelenme olarak da ifade edilebilen anormal bir durumdur. Yaşlılarda görülebildiği gibi gençlerde de görülebilir. Parmaklardaki uyuşma hissinin çok farklı nedenleri bulunmaktadır. İlk olarak düşünmemiz gereken parmaklara kan akışını engelleyen herhangi bir durum ve sinir harabiyeti oluşturacak sebeplerdir. Aralıklı oluşan uyuşma hissi bazı hareketlerin sürekli tekrarlanmasıyla ya da yanlış bir pozisyonda uyumakla sinirler üzerine aşırı basınç olması sebebiyle meydana gelmektedir. Bunun yanı sıra, el ve ayaklardaki herhangi bir ortopedik problem sonucunda da oluşabilmektedir.

BOYUN VE BEL FITIĞI YOL AÇABİLİYOR
Dirsekteki ‘ulnar sinir’ adını verdiğimiz sinirin sıkışması nedeniyle elde serçe ve yüzük parmağında uyuşma oluşabilmekte, el bileğindeki median sinirin sıkışmasıyla da başparmak ve diğer parmaklarda uyuşmalar oluşabilmektedir. Tüm bunların yanında boyun ve bel fıtıkları, boyun- bel kireçlenmeleri gibi problemlerde el veya ayak parmaklarında uyuşma ve hissizlik olabilir. Ayrıca multibl skleroz, felç, tümör, diyabet gibi çok daha ciddi problemler neticesinde de parmak uyuşması oluşabilmektedir. Parmaklardaki uyuşma ve his kaybına soğukluk hissi, yanma, kaşıntı, dokunma sırasında hassasiyet, seğirme ve kasılmalar eşlik edebilir.

UYUŞMA VE HİS KAYIPLARININ 9 SEBEBİ

KARPAL TÜNEL SENDROMU: El bilek seviyesinde bulunan ‘karpal tünel’ adı verilen kanaldan median sinirin herhangi bir nedenle sıkışmasına bağlı olarak meydana gelir. Tekrarlayan hareketler, bilgisayar kullanımı, ağır kaldırma, diyabet, hipertroidi, gebelik, hormonal nedenler ile oluşabilir.

KUBİTAL TÜNEL SENDROMU: Dirsek kemiğinde ulnar sinirin yukarıda saydığımız nedenlerle sıkışmasıyla el serçe ve yüzük parmağında uyuşma oluşmaktadır.

PERİFERİK NÖROPATİ: Kontrol edilemeyen diyabet, ayakta çalışma, B12 eksikliği, MS hastalığı, kronik alkolizm sonucunda sinirlerde iltihaplanma ve hasar oluşur. Etkilenen alandaki sinirlerde uyuşma ve his kaybına neden olur.

TARSAL TÜNEL SENDROMU: Arka tibial sinirin ayak bilek iç kısımda sıkışmasıyla oluşur ve el bileğindeki karpal tünel sendromunun ayak bileğindeki tipidir.

BOYUN VE BEL KİREÇLENMELERİ: Kemiklerde hasara yol açan, ilerleyen yaş, duruş bozuklukları, diyabet, kemik erimesi durumlar sebebiyle boyun omurlarında aşırı aşınmalar meydana gelir. Bu aşınmalar oluşan kireçlenmeler kanaldan geçen sinirleri sıkıştırır. Bu da kollarda ve bacaklarda ağrı, uyuşma ve his kaybına yol açabilir.

MİNERAL VE VİTAMİN EKSİKLİKLERİ: Kalsiyum, magnezyum, çinko, B12 vitamin eksiklikleri, kasların kasılıp gevşeme aktivitelerini etkileyerek parmaklarda uyuşmaya yol açabilir.

DİYABETİK NÖROPATİ: İyi takip edilemeyen diyabet sinirlerde harabiyete yol açar. Bu da el ve ayaklarda eldiven çorap tarzı dediğimiz uyuşmalara yol açar.

DOLAŞIM BOZUKLUKLARI: Parmağa kan akışını engelleyen herhangi bir durum parmakta uyuşma ve tutukluğa yol açabilir

DİĞER SEBEPLER: Uzun süre sigara kullanımı, alkolizm, hipotroidi, omurilik yaralanmaları, metal zehirlenmeleri, SLE, omurilik tümörleri vb. Medikal tedavi gerekebilir. Vitamin takviyeleri, kas sinir iletimini düzenleyen (pregabalin, gabapentin gibi) ilaçlar kullanılabilir.

Sıcak- soğuk kompres enflamasyona bağlı gelişen uyuşmaların azaltılmasına yardımcı olur. Etkilenen alana giden kan akışını artırarak, enflamasyonu azaltır.

Beslenme alışkanlığında yapılan değişiklikler önemlidir. Kolesterolden fakir diyet, liften zengin diyet, yüksek antioksidan gıdalar tedaviye yardımcıdır. Sigara bırakılmalıdır. Bazı egzersizler ve masaj, etkilenen organa giden kan akımını artırarak herhangi bir hastalığın ilerlemesini engeller. Fizik tedavi uygulamaları (sıcak- soğuk paketler, girdap banyosu, lazer, elektrik stimülasyon germe ve gevşeme egzersizleri, kas güçlendirme egzersizleri önerilmektedir. El bilek, dirsek ve ayak bilek sinir sıkışmalarında istirahat splintleri önerilir.

BASİT EGZERSİZLERLE TEDAVİ DESTEKLENEBİLİR
Parmak uyuşmalarının tedavisinde aşağıdaki yöntemler denenebilir, ancak öncelikle sebep olan hastalık tespit edilmeli ve ona yönelik tedaviye bir an önce başlanmalıdır. Aşırı fiziksel aktivitelerden kaçınma, tekrarlayıcı hareketlerden kaçınma, çalışma ortamlarında ergonomiye dikkat ederek yaşamak mutlaka önemsenmelidir.

Gönderen: eskisehirgundem
2990 defa okundu 





Paylaş

Bu habere yorumlar


Sağlık Haberleri
En Çok Okunanları
SAKARYA HASTANESİ’NE SÖZLEŞME İPTALİ
RAMAZAN AYINDA SAĞLIKLI BESLENME NASIL OLMALI?
Kemik metastazı olan kanser hastalarında ağrı tedavisi
SGK’nın tedavi bedelini ödediği kaplıcalar: Listede Eskişehir de VAR
Access The Bars™ BİREYSEL SEANSLARI
ESOGÜ Hastanesi’nde Bayramlaşma
Onur Ödülü Prof. Dr. Atilla Cavkaytar’a
ESOGÜ’den Dünya Emzirme Haftası Açıklaması
ÖĞLE TATİLİNDE HOLLYWOOD GÜLÜŞÜ
RADYOTERAPİ CİHAZI HİZMETE GİRDİ
Fıtıklara Ameliyatsız Çözüm Fizyomer Terapia’da
Anneler Özel Ümit’le doğuma hazırlandı
ESKİŞEHİR ULUSAL FENİLKETONÜRİ ÇALIŞTAYI
ÇAĞIN HASTALIĞI DEPRESYONA YENİ TEDAVİ
SKOLYOZ TEDAVİSİNDE HİDROTERAPİ
 


Sağlık Haberleri
 
 
KAPALI ALAN KORKUSUNUN ÇÖZÜMÜ VAR MI?
KAPALI ALAN KORKUSUNUN ÇÖZÜMÜ VAR MI?
SAĞLIKLI BİR KALP İÇİN GÜNDE 4-5 ADET CEVİZ TÜKETİN
BURUN ESTETİĞİ SONRASI ÖZGÜVEN ARTIYOR !
Katran’ın antibakteriyel ve antikanser özelliği kanıtlandı
VARİSLERİNİZDEN MODERN YÖNTEMLERLE KURTULUN
BAŞARININ ANAHTARI ’’GÜZEL GÜLÜŞ’’
Vücudunuzun kışın da egzersize ihtiyacı var!
ROMATİZMA ARTIK GENÇLERİ DE ETKİLİYOR
VİRÜSLERİ ÖMÜR BOYU VÜCUTTA KALIYOR
AĞZINIZDA ÇOK SIK AFT OLUŞUYORSA 4 UYARIYI DİKKATE ALIN!

Ağız içinde oluşan ve ‘aft’ olarak bilinen yaralar; yeme, içme ve konuş...

Yağ bezesidir deyip geçmeyin!

‘AKSESUAR MEME’ SORUNU YAYGINLAŞIYOR!


Pek çok kişinin adını hi&ccedi...

Kilo-Sağlık ilişkisine dikkat

Günümüzün en önemli sağlık sorunlarının başında obezite geliyor. Teknolo...

Sağlık Bakanlığı Projesinde Eskişehir önceliği

Eskişehir İl Sağlık Müdürü Doç.Dr.Uğur BİLGE;Sağlık Bakanlığı tarafından ba...

BEL FITIĞI SANDIĞINIZ ŞİKAYETLER “DAR KANAL”HASTALIĞI OLABİLİR

FAZLA KİLOLAR DAR KANAL HASTALIĞINA DAVETİYE ÇIKARIYOR


Yürüme gü&...

 


Önceki Başlıklar
Dengesiz Havalara Karşı Portakal Suyu

Havaların dengesiz bir seyir göstermesi grip gibi üst solunum yolu hastalıklarının artm...

Gribe Karşı Doğadan Koruma

Diyetisyen Sanem Apa Doğan Kışın Olumsuz Etkilerine Karşı Önerilerde Bulundu


Bu se...

RAHİM AĞZI KANSERİNDE HAYAT KURTARAN BİLGİLER

Kimler risk altında, nasıl korunmalı?

Dünyada en sık görülen kanserlerd...

ZATÜRREDE 4 ÖNEMLİ İŞARET!

Griple çok sık karıştırıldığından hızla ilerleyebiliyor!

Özellikle kış ayl...

Burnumuz neden kurur?

Aşırı kuru burun sizi çok rahatsız edebilir, canınızı yakabilir hatta sizi utandırabilir. ...

KIŞIN PÜRÜZSÜZ BİR CİLT İÇİN 10 ÖNERİ

Hava sıcaklıklarının gittikçe düşmesiyle birlikte ciltte gerginlik, dökülme...

EMEK SEMT POLİKLİĞİNİ YENİ YERİNDE HİZMET VERECEK

2006 tarihinden bu yana Emek Mahallesi Ertaş cd. no:8 de hizmet vermekte olan Eskişehir Devlet Ha...

Başarısızlığının sebebi göz bozukluğu olabilir

AİLELER DİKKAT! YARIM SAAT EKRANA BAKMAK 5 SAAT DERS ÇALIŞMAKTAN DAHA ÇOK YORUYOR

Cinsel imalı her dokunuş, ruhsal ölüme götürüyor!

Çocukluk döneminde maruz kalınan cinsel istismarın bireyin gelecekteki hayatını doğru...

YORGUNLUĞUNUZ BU 9 NEDENDEN KAYNAKLANABİLİR

Sabahları yorgun uyanmak, gün içinde yaşanan halsizlik, günlük işleri yapar...

YENİLENMENİN YAŞI YOK

Her yaşta genç ve güzel görünmek isteyenler için cerrahi ya da medik...

Parmak Emme Alışkanlığı Diş Ve Çene Bozukluklarına Neden Oluyor!

Parmak emme alışkanlığının, ilk yıllarda bebekte görülen emme refleksinin bir sonucu ol...

HASTANE BİTİYOR ULAŞIM NE OLACAK?

Eskişehir trafik ve toplu ulaşım sisteminin sıkıntıları için ortaya konulan çö...

Kapı, pencere açmak pasif içiciliği önlemez

Kapalı ortamlarda tütün kullanımı, tütün kullanmayan kişilerin de sağlığını o...

ERKEK KISIRLIĞINI ÖNLEYEN 7 ÖNEMLİ BESİN GRUBU

Kısırlık, tüm dünyada birçok hastalık ve nedenle yaklaşık 60-80 milyon çi...

 
Tatilde diş bakımını mutlaka yaptırın

Diş Hekimi Pertev Kökdemir, “Sömestr tatilinde artan etkinlikler ve bu etkinlikle...

Grip salgınından bitki çayları ile korunun

Gazetelerde tanıdık bir virüs olan “Domuz gribi”nin tekrar salgına yol aç...

ÇOCUĞUNUZU 6 ADIMDA KIŞ HASTALIKLARINDAN KORUYUN

Soğuk, rüzgarlı ya da karlı havalar, okul zamanı kalabalık sınıflar, tatil döneminde is...

Çocuk Büyütürken Bu Kurallara Dikkat!

Okan üniversitesi Hastanesi Uzm. Klinik Psikolog Emel Güler, ailelerin çocuklara...

Burun estetiği hakkında doğru bilinen yanlışlar

Burun estetiği ülkemizde yıllardır en çok tercih edilen operasyonların başında geliyo...

TÜRKİYE DÜNYANIN EN OBEZ DÖRDÜNCÜ ÜLKESİ

Türkiye dünyanın en obez ülkeleri sıralamasında dördüncü sırada yer...

Bu öneriler bağışıklık sisteminizi güçlendiriyor

YEMEKLERİN SUYUNA SARIMSAK ATIN, ÇÜNKÜ…


Burun akıntısı, hapşırı...

ÇOCUĞUNUZU BRONŞİOLİTTEN KORUMANIN 10 ALTIN KURALI

Kışın en sık görülen çocuk hastalıklarından biri olan bronşiolite karşı önl...

Bu ilacı kullanan erkeklerin çocuğu olmayabilir

Gripten romatizmaya, fibromiyaljiden spor yaralanmalarına kadar çok geniş bir alanda kulla...

ROMATİZMA ARTIK GENÇLERİ DE ETKİLİYOR

Kas-iskelet sistemini etkileyen ama aynı zamanda iç organ tutuluşları da yapabilen romatiz...

Gribe mi yoksa grip benzeri bir hastalığa mı yakalandınız?

Grip mevsiminin ortasındayız. Bu yüzden hasta olursanız ve tedavi olmak için doktora ...

SAĞLIKSIZ DİŞLERLE GELEN 4 ÖNEMLİ SORUN!

Kalp hastalıklarından, mide problemlerine...

Birçoğumuzun sadece problem &ccedi...

KALP SAĞLIĞININ ÜÇ DÜŞMANI

KALP SAĞLIĞININ ÜÇ DÜŞMANI: YÜKSEK TANSİYON, YÜKSEK KOLESTEROL VE SİGA...

HAMİLELİKTE DİRENÇLİ KUSMA TEHLİKELİ OLABİLİR!

UZMANA KULAK VERİN, BULANTI VE KUSMAYA GEBE KALMAYIN

Her kadın için mutluluk ka...

BU HAVALAR DİŞLERİ ETKİLİYOR!

Diş hassasiyeti kış aylarında sık görülen bir şikayettir. Hatalı yapılan diş temizleme ...

 
 
En Çok Okunanlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir'i Sosyal Medyadan Takip Edin...

YAZARLAR
 
TAŞLAR NE ZAMAN YERİNE OTURACAK?
 
BATUHAN ÇİTEMEL
FARK ETMEDEN KİLO ALDIRAN KÖTÜ ALIŞKANLIKLAR
 
Berk DİLEK
Eskişehir de yapilan hizmetlerde neden belediye ve devlet işbirliği yapmiyor.
 
GÜNDOĞDU YILDIRIM
BEŞ YILDIZLI TÜKETİM
 
Hüseyin DÜŞ
ÖYLE BİR ZAMAN GELECEK Kİ!..
 
Hüseyin GÜVEN
TÜRK MİLLETİ NOEL BABANIN DEĞİL, DEDE KORKUT’UN TORUNLARIDIR...
 
Konuk Yazar
10 milyon kesseniz ne olur!
 
 
 
Mehmet KIZILKAYA
Düşmanın En Zor Olanı “Nefis”
 
Mehti Saraç
SÜPERBAHİS(BAHİS SİTESİ)CİDDİ ŞEKİLDE DOLANDIRIYOR
 
Nevzat Laleli
MEKKE FETH OLUNUYOR
 
Ödem ÖZDEMİR
ETO Seçim Süreci
 
Özgür TIKIZ
Bu Sorunun YANITI VAR MI? Asfalt Parası Alınmasın da Diyen Aynı Kişilerdi
 
ÖZLEM PÖLENT
RENGİ DE KENDİ DE GÜZEL MEYVELERİMİZDEN BİR TANESİ: NAR
 
 
 

Son Yorumlar
Yeni takım daha güçlü olucak geçen seneya göre. devamı
Şimdi o beton yeşil beton, sayın k. Kurt keşfetmiş... devamı
Rakuna okuma yazma öğretmişler, uyarı levhalarını ... devamı
Mahmudiye yarış tayı i̇dman merkezi projesini... devamı
Bir de kentsel dönüşümden geçen arka sokakların ha... devamı
Mahmudiye yarış tayı i̇dman merkezi projesi ,... devamı
Hediyelerimize volkan bisikletten 5 adet zefal sul... devamı
Ulen ne severmişiniz ağaç kesmeyi insanliğin yüz k... devamı
Acizliğemi giden onca paramızama beceriksizliklerm... devamı
Chp li belediye başkanı sana soruyorum geldiğinden... devamı
 

 

 

Eskişehir Kültür Sanat
online ziyaretçi: 433
online üye: 0
 
Telif hakkı saklıdır © 2000-2018 Eskişehir Reklam
Eskişehirliyiz.biz Anasayfa | Giris Sayfan Yap | Sık kullanılanlara ekle| WebMaster Kodu | İletişim  
eskişehir

eskisehir@eskisehirreklam.com
 
eskişehir apartlar  eskişehir günlük kiralık