Eskişehirliyiz.biz Ana Sayfa Eskişehir Apart Yurt Rehberi  
Üye Ol Üye Giriş
Masaj tedavisi ile kronik ağrılar azalıyor ! - Eskişehirliyiz Biz Eskişehir Haber Eskisehir Haberleri Gundem Güncel Konular ve Tartışmalar
Eskişehir Haber
www.eskisehirliyiz.biz
Ana Sayfa
Güncel Polis Spor Politika Kültür-Sanat Ekonomi Otomobil Eğitim Sağlık Bilim Teknoloji Ekoloji Yaşam Magazin
  22 Eylül 2019 Pazar  
Erdoğan’ı duygulandıran anlar! Sevilay’ın telefonu çalınca...
EPDK Ucuz Doğal Gaz İçin Düğmeye Bastı
Eskişehir, Milli Denizaltı projesinde yer almalı
2019-2020 Pancar Alımı Başladı
Masaj tedavisi ile kronik ağrılar azalıyor !
26.06.2019 
Fizyomer Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Tıp Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr.Berrin Akpınar, kronik ağrılarda masaj tedavisi hakkında bilgi verdi.

Kronik ağrılar hakkında bilgi veren Akpınar ,” Ağrı, vücudumuzun yaralanma veya bir hastalığa karşı yanlış giden bir şeylerin olduğunu gösteren bir alarm reaksiyonudur. Vücudumuz iyileştiğinde sıklıkla ağrı ortadan kalkar. Ancak birçok insanda ağrının sebebi ortadan kalktıktan sonra bile uzunca süre devam edebilir. İşte bu şekilde, uygulanan tedavilerden yanıt alınamayan, uzun süre tedavi gerektiren ve 3 aydan uzun süren ağrılar, "kronik ağrı" olarak tanımlanır. Bu süreğen ağrılar kişinin yaşam kalitesini ciddi olarak düşürmektedir. Dünyada yaklaşık % 40 oranında görülen kronik ağrılar sebebiyle milyonlarca kişi geçmeyen bu ağrılarla baş etmek için çaba sarf etmek zorunda kalır. Ayrıca kronik ağrının hem neden olduğu iş günü kayıpları hem de tedavi harcamalarıyla ciddi bir ekonomik boyutu da mevcuttur “ ifadelerini kullandı.

Kronik Ağrılarda İlaç Kullanımını Masaj Tedavisi İle Azaltın !

Kronik ağrılarda ilaç kullanımı konusunda uyarılarda bulunan Akpınar ,”Ağrının kontrol altına alınması bireyin rahatlaması,   yaşam kalitesinin yükseltilmesi, komplikasyonların azaltılması ve hastanede yatış süresinin kısaltılması açısından önemlidir. Her bir nedene ilişkin özel bir tedavi uygulamak gerekir. Ancak kronik ağrının tedavisinde ilk basamak ilaç tedavileridir. Tedavide ilaç dışı yöntemler de mevcuttur. İlaç dışı yöntemlerin gerek yalnız başına , gerekse ilaçlarla birlikte uygulanması ağrının şiddetini azaltıcı yönde etki gösterdiğinden özellikle son yıllarda kullanımı genişlemiştir.  Bu yöntemlerin kullanılmasının amacı ağrı kesici ilaçların kullanım oranının azaltılması,   hastanın ağrı sorununun olabildiğince giderilerek yaşam kalitesinin yükseltilmesidir.  Bu yöntemlerin birey tarafından kolaylıkla uygulanabilir olması, ağrı kesici ilaçlar gibi  yan  etkilerinin  olmaması  ve  bireye  ekonomik  yük  getirmemesi  gibi avantajları vardır “ dedi.

Masaj Lüks Bir İhtiyaç Değildir !

“Masaj lüks bir ihtiyaç değildir ! “ diyen Akpınar ,” Masaj, keyif veya lüks değil, tıbbi bir ihtiyaç ve düzenli aralıklarla alınması gereken bir koruyucu tıbbi tedavidir. Masaj, hasta veya yorgun bir organın rehabilitasyonu; eski duruma dönmesi için, organizmanın üzerinde oluşturulan mekanik enerjinin derinlerde fizyolojik etkiler oluşturulması esasına dayanan bir terapi şeklidir. Özellikle kas iskelet sisteminin ağrılı rahatsızlıklarında fizik tedavinin tamamlayıcı bir parçasıdır “ ifadelerini kullandı.

Masaj Ağrıları Gidermede Etkin Bir Çözümdür !

Masajın ağrı üzerinde etkilerine değinen Akpınar, “Masaj insanlığın var oluşundan beri kullanılan eski bir yöntemdir. Pek çok kültürde tedavi ve iyileştirici etkileri nedeni ile kullanılmaktadır. Masajın ağrıyı gidermedeki etkilerini şöyle ifade edebiliriz ; Masaj,  kan dolaşımını artırarak kalbin pompalama gücünü artırmakta,  kas spazmını çözerek kasların gevşemesini ve kişinin rahatlamasını sağlamaktadır.Masaj yapılan bölgede meydana gelen damarlarda genişleme ile basıya maruz kalan bölgelere olan kan akımı artırılmakta ve bölgede biriken metabolitler uzaklaştırılmakta ve ağrı azaltılabilmektedir. Masajla,  derideki dokunma reseptörleri uyarılmaktadır.Dokunma reseptörleri, ağrıyı ileten liflerden daha geniş çaplı oldukları için uyarıları,  beyine ağrı liflerinden daha hızlı iletilirler ve beyin öncelikle bu uyarıları alarak ağrı kapısının kapatılmasını sağlar. Deri üzerine yapılan mekanik uyarılar,  beta endorfin düzeyini yükseltir.  Beta endorfinlerin salgılanması ağrı eşiğini yükselterek, ağrı duygusunu azaltır ya da ortadan kaldırır “ dedi.

Masaj Tedavisi ile Uyku Kalitesi Artıyor !

Masajın uyku kalitesini arttrdığına dikkat çeken Akpınar, “ Masajın kronik ağrı tedavisinde etkisi olan daha birçok yararları vardır.Ağrıları tetikleyen iltihap ajanlarının seviyelerini azaltarak uzun süre derin uyku uyumayı sağlar. Uyku kalitesini düzenler.Kalp atış hızı, kaygı ve kortizol seviyelerini azaltarak stresi azaltır.  Kas spazmında azalma sağlar. Toplardamarların dolaşımını hızlandırarak bacak ağrıları ve şişliklerinde rahatlatıcı etki yapar.Lenfatik dolaşımı artırarak şişlik olan bölgelerde incelme sağlar.Esnekliği ve eklem hareket açıklığını artırır.Derin ve kolay solunumu destekler.Sağlık hissini yaratır.Endişe seviyesini düşürür.Zihin-vücut ilişkisinin bilincini artırır “ ifadelerini kullandı.

 

 

 

Gönderen: haber
1442 defa okundu 





Paylaş

Bu habere yorumlar


Sağlık Haberleri
En Çok Okunanları
KARPAL TÜNEL SENDROMUNDAN 10 DAKİKADA KURTULABİLİRSİNİZ
Eskişehir Yunus Emre Devlet Hastanesi ile Açıklama
Yunus Emre Devlet Hastanesi Bilgilendirme
DEPRESYONA KARŞI 10 ÖNERİ
Donörden kıkırdak nakli’ artık Türkiye’de yapılıyor
Telefon, Tablet ve Bilgisayarın Yanlış Kullanımı Dirsek Ağrılarını Artıyor
Kepçe kulak sorunu okul hayatını olumsuz etkiliyor
Kadınlar daha sık yaşıyor, kliniğe erkekler gidiyor!
YÜKSEK KOLESTEROL DAMARLARI TEHDİT EDİYOR
İnsan ömrünü uzatacağı iddia edildi
Leke tedavisi için en uygun zaman sonbahar
SPORA BAŞLAMADAN ÖNCE KALBİNİZİ KONTROL ETTİRİN
Okul döneminde çocukların beslenmesi için sağlıklı öneriler
Dondurulmuş ve Konserve Gıdaların Besin Değeri Hakkında Bunları Biliyor Muydunuz?
DİYETTEYKEN KALORİ HESABI YAPMAYIN
 


Sağlık Haberleri
 
 
Rektör Çomaklı’dan Eskişehir Şehir Hastanesine ziyaret
Rektör Çomaklı’dan Eskişehir Şehir Hastanesine ziyaret
Canlı şiddet örneği, oyundaki şiddetten etkili
’’GENÇLİK AŞISI’’ İLE YILLARA MEYDAN OKUYUN !
UYKUSUZLUK VE DEPRESYON ALZHEIMER RİSKİNİ ARTIYOR
ALZHEİMER HASTALIĞINDAN KORUNMANIN 6 ETKİLİ YOLU
VÜCUTTA SIVI DENGESİNE DİKKAT
Bu Besinler Unutkanlığa İyi Geliyor
ALZHEİMER’DA İLAÇ TEDAVİSİNE EK BİLİŞSEL AKTİVİTE ŞART
Sepsisi tanı, hayatı kurtar
ÇOCUĞUNUZ DİŞ GICIRDATIYORSA…

Alzheimer’dan koruyan öneriler!

20 Eylül Jinekolojik Kanserler Farkındalık Günü

Belirti vermesini beklemey...

Bilge, Çalışmaları Yerinde İnceledi

Eskişehir İl Sağlık Müdürü Doç.Dr. Uğur Bilge, Eskişehir Devlet Hastanesini...

BURUN TIKANIKLIĞINA YOL AÇAN 4 ÖNEMLİ NEDEN

Her iki kişiden biri bu sorunu yaşıyor


Şüphesiz sağlıklı olmak hepimizin istediğ...

 


Önceki Başlıklar
ASİMETRİK AĞLAYAN YÜZ SENDROMUNDAN 5 DAKİKADA KURTULABİLİRSİNİZ

Gribe Karşı Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirerek Önlem Alın!

SAĞLIK SEKTÖRÜNE YAPILAN YATIRIMLARDA EN ÇOK ŞEHİR HASTANELERİ KONUŞULDU

ÇOCUK İSHALSE BOL SU İÇİRİN

DÜNYADA HER 20 YILDA DEMANSLI HASTA SAYISI İKİYE KATLANIYOR

Halk Sağlığı Sokağı Büyük İlgi Gördü

Eskişehir İl Sağlık Müdürlüğünce 3-6 Eylül 2019 tarihleri, saat 10:00-19...

HER 9 ERKEKTEN BİRİ BU KANSERE YAKALANIYOR

Prostat Kanseri Farkındalık Ayı


Bu yöntemler yaşam süresini...

Hamilelere sonbahar için öneriler

Acı şeker diyabet

LÖSEMİ TEDAVİ EDİLEBİLİR BİR HASTALIKTIR

BELİRTİLERİ ÖNEMSEYİN LÖSEMİDE VAKİT KAYBETMEYİN

<...
Koyu ten D vitamini eksikliği sebebi

Prematüre Bebeklerin Bakımının 10 Püf Noktası

Dünyaya gelmek konusunda aceleci davranan bebeklerin özellikle ilk dönemlerdek...

ASTIM YA DA KOAH İLE KARIŞTIRILAN İPF HASTALIĞINA DİKKAT!

İPF’de erken teşhis ...

Ankara Üniversitesi Raporu: Margarinlerde trans yağ yok!

Türkiye’de üretilen margarinlerde trans yağ olmadığı bilimsel olarak bir ...

Otizm’de iletişim becerilerini artırmak mümkün

 
Önlem Alınırsa Kan Uyuşmazlığı Tedavi Edilebilir

40 yaş üzerindekiler dikkat! GLOKOMA KARŞI GÖZÜNÜZÜ AÇIN!

YILDA BİR KEZ GÖZ TAN...

ÇOCUKLARDA KAMBURLUĞU ÖNLEMENİN 5 ALTIN KURALI

Kamburluk olarak da bilinen kifoz, omurganın öne doğru eğilmesi olarak tanımlanıyor. Omurgay...

%100 Meyve Suyu İçen Çocuklar Daha Çok Meyve Sebze Yiyor

Diş Beyazlatma Hakkında Merak Edilen Her Şey!

Bembeyaz bir gülümseme herkesin hayali! Kiminin; ya kendi diş rengi sarıdır ya ...

YÜKSEK TANSİYON KALP YETMEZLİĞİNE GÖTÜREBİLİR

Basit bir sorun gibi görülen yüksek tansiyon, ani ölümleri getiren kalp ...

BU SİĞİL SADECE KADINLARI DEĞİL ERKEKLERİ DE ETKİLİYOR

Dünyada cinsel ilişki ile en sık bulaşan enfeksiyon olma özelliği taşıyan genital siğil...

SONBAHARDA ÇOCUĞUNUZU PROBİYOTİK İLE KORUYUN

Kolorektal Kanserlerin Belirtilerini Göz Ardı Etmeyin!

Son yıllarda akciğer, prostat ve meme kanserinden sonra en çok görül...

EMZİREN ANNELERE 6 BESLENME ÖNERİSİ

Anne ve bebek açısından birçok yararı olan anne süt&uu...

HAMİLEYKEN DİŞ TEDAVİSİ YAPTIRMAK BEBEĞE ZARAR VERİR Mİ?

HAMİLELİK DÖNEMİNDE AĞIZ BAKIMI TAVSİYELERİ


Dt.Pertev Kökdemir, kadın hastala...

ÇOCUKLARINIZI DOĞADAN UZAK TUTMAYIN !

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları  Uzmanı Dr.Melike Özberk Koç  ...

HİPERAKTİVİTE ÇOCUKTA 6 YAŞ SONRASI TEŞHİS EDİLİR

Çocuğunuz gereksiz yere sağa sola koşturup sürekli hareket halindeyse, gereğinden faz...

15 EYLÜL “DÜNYA LENFOMA FARKINDALIK GÜNܔ

DÜNYADA HER GÜN 1000 KİŞİ LENFOMA TANISI ALIYOR


Türk Hematoloji Derneği ...

AÇIK TENLİ VE RENKLİ GÖZLÜLER DİKKAT !

Gözler ve göz çevresi yüzün en önemli bölgelerinin b...

 
 
En Çok Okunanlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir'i Sosyal Medyadan Takip Edin...

YAZARLAR
 
Hüseyin DÜŞ
Bioenerji ile şifalan
 
Hüseyin GÜVEN
Hadi gelin, sizinle OKUMA yolculuğuna çıkalım!
 
Konuk Yazar
RAPOR DEĞİL MAKALE
 
Muhammed Rıdvan SADIKOĞLU
ELENEN ÖĞRENCİ DEĞİL SİSTEMİN KENDİSİDİR
 
Nevzat Laleli
ÖRNEK SAADET ASRI
 
Özgür TIKIZ
Yerel İsrafa DUR DEMEYECEK MİSİNİZ?
 
 
 
 
 

Son Yorumlar
Bu belediye kanunları ile sorunlar çözülmez. Sürek... devamı
 

 

Eskişehir Kültür Sanat
online ziyaretçi: 361
online üye: 0
 
Telif hakkı saklıdır © 2000-2019 Eskişehir Reklam
Eskişehirliyiz.biz Anasayfa | Giris Sayfan Yap | Sık kullanılanlara ekle| WebMaster Kodu | İletişim  
eskişehir

eskisehir@eskisehirreklam.com