Eskişehirliyiz.biz Ana Sayfa Eskişehir Apart Yurt Rehberi  
Üye Ol Üye Giriş
Hamilelere sonbahar için öneriler - Eskişehirliyiz Biz Eskişehir Haber Eskisehir Haberleri Gundem Güncel Konular ve Tartışmalar
Eskişehir Haber
www.eskisehirliyiz.biz
Ana Sayfa
Güncel Polis Spor Politika Kültür-Sanat Ekonomi Otomobil Eğitim Sağlık Bilim Teknoloji Ekoloji Yaşam Magazin
  27 Mayıs 2020 Çarşamba  
’Tepebaşı Belediyesi, Yeni Gelir Kaynağı Peşinde mi?’
İçişleri Bakanlığı’ından yeni genelge
Eskişehir’de maske kullanmak zorunlu
Sarıcakaya Belediyesinden Farkındalık Etkinliği: En anlamlı Mektup
Hamilelere sonbahar için öneriler
18.09.2019 

Sonbaharda hamile olan anne adayları daha şanslı!

 Sonbaharı karşıladığımız son günlerde, bu mevsimde gebelik süreci de anne adaylarının ilgi odağı haline geliyor. Sonbaharda hamile olan anne adayları, mevsimsel riskleri ve sağlıklı bir hamilelik için gerekenleri merak ediyor. Centrum Clinic Kadın Sağlığı Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Recai Pabuçcu, sonbahar aylarında hamilelik sürecinin çok daha rahat geçtiğini, hatta gerekli tedbirler alındığında bu dönemde anne adaylarının daha avantajlı olduğunu belirtiyor. 

Sonbaharda hamilelik döneminde olan anne adayları özellikle gebeliği yaz döneminde geçirenlere göre daha şanslı. Yazın aşırı sıcakları yüzünden hamilelik dönemi oldukça zor geçebiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Recai Pabuçcu, sonbaharda gebeliğin daha rahat olduğunu belirtirken, anne adaylarının sağlıklı ve doğal besinler almaları gerektiğini, bunun yanında enfeksiyonlara karşı da gerekli önlemlerin alınması gerektiğinin altını çiziyor.

Doğal besinler ve vitaminleri almak gebelikte önemli!

Hamilelik dönemini sonbaharda geçirenler için dengeli, sağlıklı ve doğal beslenme en önemli unsurlardan biri. Ayrıca gerekli vitaminlerin doğal yollardan alınması açısından da, sonbahar ayları hamilelik için oldukça avantajlı. Prof. Dr. Recai Pabuçcu, gebe olan anne adayları için gereken besinlerin bu aylarda doğal yollardan alınabileceğini söylüyor ve ekliyor: “Hamilelik döneminde besin değeri yüksek gıdalar tüketilmesi hem anne hem bebek sağlığı açısından çok önemli. Sonbaharda hamile olanlar bu konuda şanslı, çünkü bu mevsimde çıkan meyve ve sebzeler, anne adayının hem ihtiyacı olan hem de en doğalına kolayca ulaşabileceği bir zaman. Bu dönemde anne adaylarına gönül rahatlığıyla ıspanak, pırasa, brokoli gibi sebzeleri tüketmelerini öneriyoruz. Ayrıca yine hamilelikte gereken vitaminleri, özellikle C vitaminini sonbahar aylarında meyvelerden almaları oldukça kolay.”

Sonbaharda enfeksiyonlara dikkat!

Bu kadar avantajının yanında, hamileliğini sonbahar aylarında geçiren anne adaylarının özellikle bu aylarda enfeksiyondan korunması da oldukça önemli bir konu. Prof. Dr. Recai Pabuçcu, bu dönemde hamilelerin dikkat etmesi gereken durumları şöyle açıklıyor;

“Sonbahar aylarında yaygınlaşan gribal enfeksiyonlar hamileler için riskli hale gelebiliyor. Bu yüzden enfeksiyonlardan korunmak çok önemli. Bu aylarda hamileler, çok kalabalık olan ortamlardan kaçınmalı, özellikle başka insanlarla temas sonrası el yıkamak gibi hijyen kurallarına ekstra özen göstermelidir. Doğru beslenme bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve hastalıklardan korunma için en etkili ve doğal yöntem. Hamilelikte de doğru beslenme, enfeksiyon risklerini azaltmak için önemli. Ayrıca, sonbaharda enfeksiyonlardan kaçınmanın bir yolu da grip aşısı. Gebeler, canlı virüs içermeyen grip aşısı olabilirler ve aşı hem anne hem bebek sağlığını korumakta oldukça etkilidir.”

 

Gönderen: haber
2224 defa okundu 





Paylaş

Bu habere yorumlar


Sağlık Haberleri
En Çok Okunanları
Eklem esnekliği için yağ formüllü ürünler daha etkili
Evdeki hareketsizlik obezite sebebi
Koronavirüs Salgını Varken Oruç Tutmak Riskli mi?
Aileler çocuklarına “sıkılabilme” imkânı sunmalı
BAKAN KASAPOĞLU; YURTLARIMIZDA YURT DIŞINDAN GELEN VATANDAŞIMIZ KALMADI
Stres Kansere Yol Açar mı?
Koronavirüsle ilgili antikor iddiası: Yüzde yüz engelliyor! 4 gün içinde vücuttan atıyor
GÖZLER İÇİN VİRÜS KALKANI OLAN GÖZLÜK CAMLARINI DEZENFEKTE ETMEYİ UNUTMAYIN
Kronik kalp hastalıkları COVID-19 döneminde de mutlak takip ve tedavi gerektiriyor
Kalp hastaları Covid-19’a 3 kat fazla dikkat etmeli
Çocuklarınızı Koronavirüs ile korkutmayın!
Sahurda süt için, uzun süre tok kalın
Hamilelere ve Emziren Annelere Ramazanda Sağlıklı Beslenme Önerileri
“Yeni normalde yeni davranışlar oluşturmak gerekiyor”
DÜŞÜK KAŞLAR ÖFKELİ VE YORGUN GÖSTERİYOR !
 


Sağlık Haberleri
 
 
GENÇLERDE KALIN BAĞIRSAK KANSERİ GÖRÜLME SIKLIĞI ARTIYOR !
GENÇLERDE KALIN BAĞIRSAK KANSERİ GÖRÜLME SIKLIĞI ARTIYOR !
GÖZ ÖNÜNDE UÇUŞAN SİYAH CİSİMLERE DİKKAT !
DİŞ EKSİKLİĞİ KADERİNİZ OLMASIN !
TİROİD HASTALIKLARI HER YAŞTAN İNSANDA GÖRÜLÜYOR
DÜŞÜK KAŞLAR ÖFKELİ VE YORGUN GÖSTERİYOR !
Pandemi günlerinde kalp sağlığı için 20 dakika egzersiz şart
Bakan Koca’dan koronavirüsle alakalı yeni yol haritası
Klimalar koronavirüsün yayılma riskini artıyor mu? Uzmanlardan açıklama
ESKİŞEHİR ŞEHİR HASTANESİNDE BAYRAMLAŞMA
ESOGÜ HASTANESİ HASTALARINI VE PERSONELİNİ BAYRAMDA YALNIZ BIRAKMADI
ESOGÜ Sağlık, Uygulama ve Araştırma Hastanesi tedavi gören hasta ve hasta yakınlarını ziya...
Migren Kabusuna Nöral Terapi Tedavisi
Medikal Estetik ve Tamamlayıcı Tıp Hekimi olan Dr. Meltem Ayran konu hakkında &o...
DİŞ BEYAZLATICI JELLERE DİKKAT !
Diş Hekimi Denizhan Uzunpınar, "Diş beyazlatma işlemi için bir engeliniz yok. Gelişimi t...
Kronik kalp hastalıkları COVID-19 döneminde de mutlak takip ve tedavi gerektiriyor
Atrial fibrilasyon hastaları COVID-19 döneminde tedavilerini bir doz bile atlasa felç ri...
ALZHEIMER VE PARKİNSON HASTALARI İÇİN 2 YENİ MOBİL UYGULAMA
Abdi İbrahim, COVID-19 nedeniyle çoğunlukla evde kaldığımız bu dönemde bir ilke imza ata...
 


Önceki Başlıklar
Koronavirüse karşı uyku (VİDEO)
Karantina sürecinde stres ve kaygı seviyemizin artması her gece sağlıklı bir uykuya dalmayı zor... VİDEOLU
‘BAYRAMDA YAŞANABİLECEK SÜT, ÇİKOLATA VE KURUYEMİŞ ALERJİLERİNE DİKKAT!’
Alerji ve İmmünoloji Uzmanı Doç. Dr. Akgül Akpınarlı Antony; ‘BAYRAMDA YAŞANA...
ÇOCUKLARDAN SAĞLIK ÇALIŞANI AĞABEY VE ABLALARINA DESTEK MEKTUPLARI
Eskişehir Şehir Hastanesi Covid-19 ile mücadele kapsamında birçok hayırseverden ve kurum...
DİŞLERİMİZ İLE İLGİLİ BİLMEDİĞİMİZ GERÇEKLER !
Global Diş Hekimliği Derneği Başkanı Diş Hekimi Zafer Kazak Konu Hakkında Bilgiler Verdi.Dişlerimizi...
Çocukların yüzde 38’inde postür bozukluğu var!
Journal of School Health (Okul Sağlığı Dergisi)’nde yayınlanan bilimsel araştırmalara gör...
BAKAN KASAPOĞLU; YURTLARIMIZDA YURT DIŞINDAN GELEN VATANDAŞIMIZ KALMADI
Gençlik ve Spor Bakanı Dr. Mehmet Muharrem Kasapoğlu, korona virüs (covid -19) tedbirler...
ÇOCUKLARI ‘YENİ NORMAL’E HAZIRLAMA YÖNTEMLERİ!
Koronavirüse karşı fiziksel ve ruhsal sağlıkları için çok önemli öneril...
Bayramda şeker tüketimine dikkat edin, bağışıklığınızı zayıflatmayın
Covid-19 virüsü dünyadaki tüm insanların yaşamında önemli değişiklikler mey...
Ramazan’da Kilo Aldıysanız Bu Detoks Tam Sizlik!
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, Ramazan ayında ...
ORUÇ SONRASI BESLENMEYE DİKKAT!
Bu bayram diğer bayramlardan farklı. Tüm dünyanın gündemini oluşturan Covid 19’...
Oruç tutanlar ilk kahvaltıya dikkat!
Koronavirüsle mücadele kapsamında alınan önlemler altında geçirilen Ramazan ay...
Bayram Sofrasında Kan Şekeri Dengesine Dikkat
Koronavirüsle değişen yaşam düzenimiz ve tüketim alışkanlıklarımız beslenmemizi de et...
Evden Çalışma Döneminde Hareketli Bir Yaşam Sürdürmeye Devam Etmek İçin Öneriler
Birçok ülkenin evden çalışma şartını da içerecek şekilde “evde kal&r...
RAMAZAN BAYRAMI’NI SAĞLIKLI GEÇİRMENİZ İÇİN 8 ÖNERİ
Bugüne kadar genellikle kalabalık ortamlarda, zengin sofralar ve geleneksel ikramlar eşliğinde ...
BAYRAMDA TATLILARLA SOSYAL MESAFENİZİ KORUYUN
Ramazan ayı ve bayramın bu sene koronavirüs pandemisi dönemine denk gelmesi nedeniyle, yen...
 
RAMAZAN BAYRAMI’NI SAĞLIKLI GEÇİRMEK İÇİN 9 ÖNEMLİ KURAL!
Hem lezzetli hem sağlıklı 5 tatlı ve içecek tarifiyle…Covid - 19 pandemisi nedeniyle, ...
Evdeki hareketsizlik obezite sebebi
Kronik bir hastalık olan obezitenin görülme sıklığı, özellikle de ev izolasyonunun ya...
Türk Oftalmoloji Derneği, göz hekimlerine özel yüz kalkanı üretilmesini sağladı
Hem üyelerin hem de hastaların Covid-19’a karşı sağlığını koruyabilmek için &ccedi...
Ramazan Bayramı’nda aşırıya kaçmadan beslenmenin yolları
Ramazan ayının ardından bayram coşkusuyla birlikte beslenme düzeninde pek çok değişiklik...
Baş dönmesinin sebebi vitamin eksikliği olabilir
Hastaların ‘dönme hissi’ olarak tariflediği vertigonun bir nedeni de vitamin eksikl...
ÖNERİLERE UYUN, BAYRAMDA KİLO ALMAYIN
Ramazan Bayramı’na sayılı günler kaldı. Bir ay süren iftar ve sahur düzeninden ...
“Sağlık sistemlerinin çöktüğü bir dönemde, Türkiye ve Japonya örnek bir başarı sergiliyor”
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesi’nin açılış t&oum...
BAHAR ALERJİSİNİ COVID-19 İLE KARIŞTIRMAYIN!
HER ÖKSÜRÜK VE NEFES DARLIĞI COVİD-19 BELİRTİSİ OLMAYABİLİRHER 10 YAŞTA BİR, COVİD-19...
ÇOCUKLARDA ’’KIRMIZI’’ALARM ; EL,AYAK VE AĞIZ HASTALIĞI
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr.Nazlı Karakullukçu Çebi konu hakkında &...
COVID-19’UN BAYRAM SEVİNCİNİ ETKİLEMEMESİ İÇİN 5 ÖNERİ
Bayramda yalnızlık psikolojisine kapılmayın!Yaklaşık üç aydır ülkemizi de etkisine ...
KORONAVİRÜSTEN KORUNMAK İÇİN GÖZ SAĞLIĞINIZA DA DİKKAT EDİN
Dünyayı olduğu gibi ülkemizi de etkisi altına alan koronavirüs, gözlerden de bul...
“Yeni normalde yeni davranışlar oluşturmak gerekiyor”
 Covid-19 salgınıyla mücadelede alınan tedbirlerin aşama aşama kaldırılmasıyla “yeni...
Deniz ve Havuzlar Koronavirüs Riski Taşıyor mu?
Koronavirüs global enfeksiyonunda süreç nasıl ilerliyor? Yaz mevsimine yaklaştığımı...
İkinci dalgada kaygı bozukluğu ve depresyon uyarısı
Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Bilimsel ve Sosyal Platformu olan Psikiyatrim, dünyanın çeşi...
Pandemide ‘Melanom’ hafife alınmamalı
Bahar aylarının gelmesiyle birlikte uzmanlar, güneş ışınlarının zararlı etkilerine maruz kalma ...
 
 
En Çok Okunanlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir'i Sosyal Medyadan Takip Edin...

YAZARLAR
 
BU ÜLKEYİ SİZE BIRAKACAĞIMIZI MI SANDINIZ
 
GÜNDOĞDU YILDIRIM
KÖYE DÖNÜŞ
 
Hüseyin DÜŞ
Bioenerji, Esma-ül Hüsna ve Dua
 
Hüseyin GÜVEN
BEŞİKTEN MEZARA ’NE MUTLU TÜRKÜM DİYENE’
 
Konuk Yazar
Belediyelerde görevli 2 kardeşle ilgili yeni iddialar da yenilir yutulur gibi değil!
 
Muhammed Rıdvan SADIKOĞLU
ELENEN ÖĞRENCİ DEĞİL SİSTEMİN KENDİSİDİR
 
 
 
Nevzat Laleli
ENDÜLÜS EMEVİ DEVLETİ
 
Özgür TIKIZ
Kart Akıllı Ama Uygulama İLKEL: Neden İnternetten Yükleme Yapılamıyor
 
 
 

 

 

Eskişehir Kültür Sanat
online ziyaretçi: 2194
online üye: 0
 
Telif hakkı saklıdır © 2000-2020 Eskişehir Reklam
Eskişehirliyiz.biz Anasayfa | Giris Sayfan Yap | Sık kullanılanlara ekle| WebMaster Kodu | İletişim  
eskişehir

eskisehir@eskisehirreklam.com