Eskişehirliyiz.biz Ana Sayfa Eskişehir Apart Yurt Rehberi  
Üye Ol Üye Giriş
BEL AĞRISI MI YOKSA BEL FITIĞI MI? - Eskişehirliyiz Biz Eskişehir Haber Eskisehir Haberleri Gundem Güncel Konular ve Tartışmalar
Eskişehir Haber
www.eskisehirliyiz.biz
Ana Sayfa
Güncel Polis Spor Politika Kültür-Sanat Ekonomi Otomobil Eğitim Sağlık Bilim Teknoloji Ekoloji Yaşam Magazin
  15 Kasım 2019 Cuma  
ARA TATİLE ÖZEL ETKİNLİK SİTESİ
ARA TATİLİ VERİMLİ GEÇİRMEK İÇİN 5 ÖNERİ
2020 yılında izin ve tatil günleri
2019 Yılında Yapılacak Tarımsal Desteklemeler
BEL AĞRISI MI YOKSA BEL FITIĞI MI?
12.10.2019 

Birkaç günde geçiyor mu? Yoksa giderek şiddetleniyor mu?

Hepimiz hayatımızın bir döneminde bel ağrılarından şikayet ederiz. Bu ağrılar bazen birkaç gün içerisinde tamamen ortadan kalkarken bazen de dayanılmaz derecede şiddetli olur ve sadece belde değil bacaklarda da ağrı ve uyuşmalara yol açar. Peki hangi ağrının basit bir bel ağrısı hangisinin bel fıtığı olduğunu nasıl anlarız? Acıbadem International Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Siyavuş Muhammedrezai, bel ağrıları ve tedavi yöntemleriyle ilgili bilgi verirken bel fıtığı ile basit bel ağrısını ayırt etmeyi sağlayacak detayları da aktardı.

Birkaç gün içerisinde geçiyorsa

Son derece yaygın bir sorun olan bel ağrısı, hastaların doktora başvurmadaki ikinci en sık neden olarak da kabul ediliyor. Tüm yaşam süresi içinde yüzde 60 ila 90 oranında en az bir kez görülen ve çalışanlar arasında hastalık izinlerinin yaklaşık yüzde 15’ini oluşturan bu ağrılar farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. Yaşla birlikte görülme sıklığı artan bel ağrısı sorunu 65 yaşından sonra ise azalıyor. Sevindirici olan şu ki çoğu bel ağrısı hiçbir müdahale olmadan ya da çok hafif bir tıbbi müdahale ile geçiyor. Bel fıtığı ise tüm bel ağrılarının yalnızca yüzde 3’ünü oluşturuyor. Basit bel ağrılarının en tipik özelliğinin birkaç gün içerisinde geçmeleri ve ayrıca bacaklarda ağrı ya da uyuşmaya neden olmamaları olduğunu belirten Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Siyavuş Muhammedrezai, ayrıca bu ağrıların hareketle ve kaslar ısındıkça azaldığına dikkat çekiyor.

Belde başlayıp kalça ve bacağa yayılan ağrılar varsa

Böyle bir durumda büyük ihtimalle bel fıtığı söz konusu oluyor. Bel fıtığı durumunda, gün geçtikçe şiddetlenen bel ağrısına kalça ve bacağa yayılan ağrılar, ayrıca bacakta uyuşmalar eşlik ediyor. Ağrılar eforla artıyor ve hastanın hareket kabiliyeti giderek azalıyor. Yaşam kalitesini ciddi oranda olumsuz etkileyen bel fıtığında omurga kemiklerinin arasındaki kıkırdak dokusu çevresindeki koruyucu kılıfı yırtıp dışarı çıkmış oluyor. “Her bel fıtığı bulgu vermeyebilir ancak eğer sinirleri sıkıştırıp şiddetli ağrı, güçsüzlük veya idrar kaçırma gibi birtakım sinirlerin işleyişini bozarsa bu belirtilerin ciddiye alınması gerekir” diyen Dr. Siyavuş Muhammedrezai, belin zorlanması, aşırı hareketsizlik, obezite, sigara ve meslek gibi faktörlerin bel fıtığını tetikleyebilen durumlar olduğuna dikkat çekiyor.

Bu risk faktörlerine dikkat

Bel ağrılarında ya da bel fıtığında birtakım risk faktörleri mevcut. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Siyavuş Muhammedrezai, risk faktörlerini ve bel fıtığı açısından risk altında bulunan kişileri şöyle sıralıyor:

  • Çalışanın fiziksel kapasitesini aşan ve tekrarlayan ağır kaldırmalar
  • Zor ve tehlikeli pozisyonları gerektiren işler
  • Ağır işlerde çalışan 45 yaşını aşmış kişiler. Bu kişiler 25 yaşından genç işçilere kıyasla 2,5 kat daha fazla bel ağrısı sorunu yaşıyorlar.
  • Stres ve depresyon
  • İşten zevk almama ve iş stresi
  • Uzun süre oturma ya da ayakta durma veya sürekli titreşimli bir ortamda bulunma gibi iş postürleri
  • Obezite
  • Sigara
  • Uzun boylu olmak

Her bel fıtığı ameliyat gerektirmiyor

Bel fıtığı hastalarının belki de en çok korktuğu konuların başında ameliyat olmak geliyor. Ancak her bel fıtığı ameliyat gerektirmiyor. “Bel fıtığı hastalarının yüzde 85’inden fazlası cerrahi işleme gerek olmadan iyileşir” diyen Dr. Siyavuş Muhammedrezai sözlerine şöyle devam ediyor: “Acil cerrahi müdahale gerektiren hastalar dışında sırf bel ağrısı ile gelen hastalara önce yaklaşık 8 haftalık bir tedavi programı uyguluyoruz. Ancak 8 hafta sonunda eğer hasta ilaç, fizik tedavi, manüel terapi, ağrı tedavisi gibi hiçbir yönteme cevap vermiyor ve hala hiçbir şekilde kontrol altına alınamayan bel ağrısı, ağrıyla beraber ya da ağrısız idrar veya gaita kaçırması, kalçada uyuşma, ayak parmaklarında, ayak bileklerinde uyuşma ve güçsüzlük, cinsel fonksiyonlarda bozulma sorunları yaşıyorsa o zaman cerrahi müdahale uygulama yoluna gidiyoruz.”

Bel ağrısının tekrarlanmaması için

Bel ağrısının tekrarlanmaması için öncelikle bel ağrısına neden olan faktörleri ortadan kaldırmak gerekiyor. Acıbadem International Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Siyavuş Muhammedrezai bu konuda alınabilecek önlemleri de şöyle sıralıyor:

  • Postür (duruş) eğitimi alın.
  • Germe egzersizleri yapın.
  • Uzun süre hareketsiz kalmayın ve düzenli hareket edin.
  • Çok uzun süre aynı pozisyonda oturmayın.
  • Oturmak için çok derin ve yumuşak koltuklar seçmeyin.
  • Dik oturun ve otururken bel boşluğunu küçük bir minderle destekleyin.
  • Otururken kalça ve dizler arasındaki açının 90 derece olmasına dikkat edin.
  • Araba kullanırken arabanın ön koltuğunu direksiyona doğru yaklaştırın.
  • Uzun süre aynı pozisyonda ayakta durmayın.
  • Yatarak istirahat sırasında sizin için en rahat ve ağrısız olduğunuz pozisyonu tercih edin.
  • Çok sert veya çok yumuşak yataklar tercih etmeyin.
  • Kağıt parçası bile olsa herhangi bir cismi yerden kaldırırken veya ağırlığınızı belinize değil, bacaklarınıza vererek yapın.
  • Doktorunuzun önerdiği egzersizleri aksatmayın.

 

Gönderen: haber
1082 defa okundu 





Paylaş

Bu habere yorumlar


Sağlık Haberleri
En Çok Okunanları
ESOGÜ Hastanesi’nde Hasta Hakları Günü Kutlandı
Eskişehir Şehir Hastanesinde Ozon Tedavisi
Bitkisel Ürünler ve Besin Destekleri Kullanımı Hakkında Bilgilendirdi VİDEOLU
Bir Yılda 1 Ton Kilo VERDİRDİLER
Eskişehir Şehir Hastanesi Hasta Kabulüne Başlamasının 1. Yılında
Mucizelerle Dolu Propolis
ALIN KIRIŞIKLIKLARI ÇÖZÜMSÜZ DEĞİL !
‘Her Yenidoğana Bir Fidan’ Protokolü İmzalandı
Sağlık Personeline İş Sağlığı ve Güvenliği Eğitimi
ÖĞRENCİ SOKAĞI ETKİNLİĞİ
Ödevler uzun sürüyor ve bitmiyorsa dikkat!
HANGİ BESİNİ NEDEN DAHA FAZLA TÜKETİYORUZ?
“Türkiye’yi, sağlık alanında dünya çapında bir çekim merkezi hâline dönüştürdük”
HAZIMSIZLIK İÇİN NE YEDİĞİNİZ KADAR NASIL YEDİĞİNİZ DE ÖNEMLİ
Günde 2 adet kırmızı biber tüketmek sağlık veriyor!
 


Sağlık Haberleri
 
 
Antibiyotik kullanımına dikkat edin
Antibiyotik kullanımına dikkat edin
FAZLA TUZUN YOL AÇTIĞI 5 HASTALIK
PREMATÜRE BEBEKLERİ BEKLEYEN 5 ÖNEMLİ SORUNA DİKKAT!
Türkiye’de 7 Milyon Kişi Diyabetle Mücadele Ediyor
Polikistik overleriniz varsa nasıl beslenmelisiniz?
Ayağı vuran ayakkabı giymekten ve pedikürden kaçının!
Doğal antibiyotiklerle bağışıklığınızı kuvvetlendirin
“SGK, 2018 Yılında 8.3 Milyon Kişinin Diyabet Tedavi Masrafını Karşıladı”
Sağlıkta büyük atama!
DÜNYANIN EN HIZLI ARTAN KRONİK HASTALIĞI: TİP 2 DİYABET

Her yıl olduğu gibi bu yıl da 14 Kasım Dünya Diyabet Günü vesilesiyle diyabet hast...

Düzenli spor ve sağlıklı beslenme diyabete meydan okuyor

 

DİYABET HAKKINDA DOĞRU SANILAN 14 YANLIŞ!

 

Organ bağışıyla sekiz kişinin hayatını kurtarmak mümkün

Diyabet Hastaları Hangi Besinleri Ne Kadar Tüketmeli?

(14 Kasım Dünya Diyabet Günü)


“Diyabetli ...

 


Önceki Başlıklar
Diyabet, pek çok kronik hastalığın kapısını açabilir

Türkiye’de yaklaşık 11 milyon insan diyabetle mücadele ediyor. 14 Kasım ...

Şeker ve yüksek tansiyon hastaları yılda bir muayene olmalı

Eskişehir Şehir Hastanesine Bir Unvan Daha. “Anne Dostu Hastane”

Geçtiğimiz günlerde  “Bebek Dostu Hastane” ve “Bebek Dostu Yen...

Çocuklarda Obezite Hakkında Bilgiler Verdi

ESOGÜ Öğretim Üyesi Dr. Öğr. Üyesi Gonca Kılıç Yıldırım, ... VİDEOLU

Çocuklarda Akran Zorbalığına Karşı Yapılması Gerekenler

Çocuklar birbirine zorbalık yapar mı?  Her ne kadar çocuklara yakıştıramasak d...

ZATÜRRE HERKESİN KAPISINI ÇALABİLİR!

Ne cinsiyet ayrımı yapıyor ne de yaş…


BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİN ZAYIFLAMASINI BEK...

ÖNERİLERE UYUN, KABIZLIKTAN KURTULUN

Kabızlık knonikleştiğinde kişinin yaşam kalitesini de düşürmeye başlar. Kalın b...

ÇÖREK OTU YAĞI ALERJİK HASTALIKLARA İYİ GELİYOR

Çocuk ve yaşlılarda zatürreye dikkat edilmeli

Diyabet Ayakları Vuruyor

Eskişehir İl Sağlık Müdürlüğü’nün Promosyon Başarısı

Eskişehir İl Sağlık Müdürlüğü bünyesinde 7511 sağlık çalışanını i...

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİN ZAYIFLAMASI ZATÜRREYE ZEMİN HAZIRLIYOR

Zatürre dünyada ve ülkemizde sık görülen hastalıklar arasında yer alıyor...

Uluslararası bilim insanları ile iletişimciler Yeme Bozukluklarını tartıştı

Yeme bozuklukları en çok ergenler ve genç yetişkinlerin sağlığını tehdit ediyor

...
Kulak Zarı Yırtıkları Beyin İltihaplarına ve Menenjite Neden Olabilir!

Migren ‘geliyorum’ der!

HER 10 KİŞİDEN BİRİ BU DER...

 
DİYABET İLE İLGİLİ BİLMENİZ GEREKEN 7 GERÇEK

Meme kanserinde farkındalık ve erken tanı çok önemli!

Glokom Tedavi Edilmezse Görme Kaybına Neden Olabilir

Aileler çok geç fark ediyor!

KAŞ DÜŞÜKLÜĞÜ YAŞLI GÖSTERİYOR !

Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Hakan Yüzer konu ...

Sonbahar yorgunluğuna iyi gelen 10 altın besin!

Bedenimizi kışa hazırladığımız sonbahar, yorgunluk ve halsizlik gibi rahatsızlıklarla sık...

Bilinçsizce tüketilen bitki çayları tehlike yaratabilir

Kış mevsiminin yaklaştığı bu günlerde hava sıcaklıkları bir düşüp bir y&uu...

SAĞLIK TURİZMİNDE YENİ İVME

SAĞLIK TURİZMİNDE YENİ İVME: TEDAVİ OLMAYA DEĞİL TEDAVİ ÖĞRENM...

ANKSİYETE UYKUSUZ BIRAKIYOR!

Uzman Klinik Psikolog Merve İlikçi İygün konu hakkında önemli bilgiler v...

Gripten sonra diş fırçası değiştirilmeli mi?

Diş ...

KANATLI ‘DA MEME KANSERİ FARKINDALIK STANTI

Osmangazi Üniversitesi Tıp Fakültesi öğrencileri  tarafından Kanatlı Alışveri...

4 kardeş ölümünde ayna etkisi mi yaşandı?

Dış Kulaktan İç Kulağa Endoskopik ve Mikroskobik Kulak Cerrahisi Toplantısı

Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Tıp Fakültesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkl...

DİZDEN GELEN ÇITIRTI SESİ BİR UYARI OLABİLİR

Rejeneratif Tıp Uzmanı Dr. Aşkın Nasırcılar, dizden gelen çıtlama ve ça...

AKCİĞER KANSERİNİN 5 ÖNEMLİ BELİRTİSİ

Akciğer Kanseri Farkındalık Ayı)


Dikkat! Sinsice ilerliyor, ama!


Tüm d...

 
 
En Çok Okunanlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir'i Sosyal Medyadan Takip Edin...

YAZARLAR
 
Hüseyin GÜVEN
BOZKURT YÜREKLİ ‘ŞÜKRÜ ŞAHİN’
 
Konuk Yazar
RAPOR DEĞİL MAKALE
 
Muhammed Rıdvan SADIKOĞLU
ELENEN ÖĞRENCİ DEĞİL SİSTEMİN KENDİSİDİR
 
Nevzat Laleli
EMANET İÇİN GÜÇLÜ TOPLUM
 
Özgür TIKIZ
Canımızı Acıttın BÜYÜKŞEHİR
 
 
 
 
 

Son Yorumlar
Bu belediye kanunları ile sorunlar çözülmez. Sürek... devamı
 

 

Eskişehir Kültür Sanat
online ziyaretçi: 946
online üye: 0
 
Telif hakkı saklıdır © 2000-2019 Eskişehir Reklam
Eskişehirliyiz.biz Anasayfa | Giris Sayfan Yap | Sık kullanılanlara ekle| WebMaster Kodu | İletişim  
eskişehir

eskisehir@eskisehirreklam.com