Eskişehirliyiz.biz Ana Sayfa Eskişehir Apart Yurt Rehberi  
Üye Ol Üye Giriş
KEMİK ERİMESİNE BAĞLI KIRIKLAR HAYATİ TEHLİKEYE YOL AÇABİLİR - Eskişehirliyiz Biz Eskişehir Haber Eskisehir Haberleri Gundem Güncel Konular ve Tartışmalar
Eskişehir Haber
www.eskisehirliyiz.biz
Ana Sayfa
Güncel Polis Spor Politika Kültür-Sanat Ekonomi Otomobil Eğitim Sağlık Bilim Teknoloji Ekoloji Yaşam Magazin
  3 Haziran 2020 Çarşamba  
Eskişehir’de Her Yağmur SAĞANAK ETKİSİNDE
‘YENİ NORMAL’DE GÜNLÜK YAŞAMIN KURALLARI
AFYON BETON YOLLARI GÖRMEYE GELDİ
’Tepebaşı Belediyesi, Yeni Gelir Kaynağı Peşinde mi?’
KEMİK ERİMESİNE BAĞLI KIRIKLAR HAYATİ TEHLİKEYE YOL AÇABİLİR
19.10.2019 

Halk arasında “kemik erimesi” olarak da bilinen ve kadınlarda daha sık görülen osteoporoz, önlem alınmaması durumunda kırıklara davetiye çıkarabiliyor. Osteoporoz nedeniyle en sık el bileği, omurga ve kalça kemiğinde kırıklar meydana geliyor. Özellikle kalça kırıkları sonucunda oluşan komplikasyonlar nedeniyle hastaların yüzde 15-20’si hayatını kaybediyor. Kalsiyum ve D vitamini eksikliği, hareketsiz yaşam ve menopoz sonrası östrojen hormonunun azalmasının osteoporoza neden olduğunu belirten Memorial Ankara Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Prof. Dr. Gülten Karaca, “Dünya Osteoporoz Günü” öncesinde osteoporoz ve tedavi yöntemleri konusunda bilgi verdi.

Osteoporoz; kemik kütlesinde azalma, kemik dokusunun mikro yapısında bozulma ve kırığa yatkınlıkla kendini gösteren bir hastalıktır. Osteoporozun önlenememesi ya da tedavi edilememesi durumunda kırıklar meydana gelmektedir. Osteoporoz gelişme olasılığını, doruk kemik kütlesi miktarı ile menopoz sonrası kemik kaybının oranı ve süresi belirlemektedir. Özellikle kadınların menopoza girmesinden sonra östrojen hormonunun azalması var olan doruk kemik miktarının düşmesine sebep olmaktadır. Kemik kültesinin düşük olması osteoporoz için en önemli risk faktörünü oluşturmaktadır.

Kemik yoğunluğunu yüzde 80 oranında genetik faktörler belirler

Kemik kütlesi çocukluk ve ergenlik döneminde artarak 30-40 yaşlarında doruk noktasına ulaşmaktadır. Doruk kemik kütlesini belirleyen en önemli etkenler arasında ise yüzde 80 oranında genetik faktörler, yüzde 20 oranında ise yaşam tarzı bulunmaktadır. Hareketsiz yaşam, yetersiz kalsiyum ve D vitamini almak, sigara içmek, aşırı alkol tüketimi ve 12 aydan uzun emzirme osteoporoz riskini artıran faktörleri oluşturmaktadır. Bununla birlikte, ilk adetin geç yaşta olması, erken menopoz ve aşırı egzersize bağlı adet görememek doruk kemik kütlesini azaltan etkenler arasında yer almaktadır.

Kalça kırıkları sonucunda hastaların yüzde 15-20’si hayatını kaybediyor

Kırık gelişmediği sürece osteoporozlu hastaların belirgin bir şikayeti olmamaktadır. Hayatları boyunca kadınların yarısı, erkeklerin 3’te 1’i kırık riski taşımaktadır. Osteoporoza bağlı olarak en sık el bileği, omurga ve kalça kırıkları görülmektedir. Bu kırıklardan en hayati öneme sahip olanı ise kalça kırıkları olmaktadır. Kalça kırıkları 75 yaş üzerinde ve kadınlarda erkeklerden iki kat fazla görülürken, bu kırık sonucunda damar tıkanıklığı ile akciğer embolisi gibi komplikasyonlar nedeniyle hastaların yüzde 15-20’si kaybedilmektedir.

Omurga kırıkları belirti vermeden ortaya çıkar

Omurga kırıkları ise sırt ve bel omurlarında herhangi bir travma olmaksızın ortaya çıkmaktadır. Aynı evde yaşayan kadınların mutfağın önceden uzanabildiği üst raflarına artık uzanamadığını fark etmesi, boy kısalması, sırtta kamburluk, sırt ve bel ağrısı gibi tablolar gözlemlenebilmektedir. Genellikle omurga kırıkları iyileştikten sonra ağrı geçmektedir. Ancak uzun süre geçmeyen ağrı olması durumunda, kırık omurun içinin çimento ile doldurulduğu bir ameliyat gerekebilmektedir.

Zayıf ve minyon fiziksel yapı risk faktörleri arasındadır

Kırıklara yatkınlığın belirlenmesi ve risk faktörlerinin değerlendirilmesi ile osteoporoz önlenebilir veya erken tedavi edilebilir bir hastalık olmaktadır. İleri yaş, zayıf minyon yapıda olmak, geçirilmiş kırık hikayesi bulunması, annede kalça kırığı öyküsü olması, sigara kullanımı, kortizon ilacı kullanmak, romatoid artrit, aşırı alkol tüketimi, femur boynu kemik mineral yoğunluğu ve bazı hastalıklara veya ilaç kullanımına bağlı oluşan ikincil osteoporoz en önemli risk faktörleri arasında yer almaktadır.

Teşhis kemik yoğunluğu ölçümü ile konulur

Osteoporoz teşhisinde kemik yoğunluğu önemlidir ve bunu ölçmek için kemik dansitometresi denilen yöntem kullanılmaktadır. Dual Enerji X ışın Absorpsiyometri (DEXA) adı verilen ölçüm omurga ve kalça kemiğinden yapılabilmektedir. Ağrısız bir şekilde gerçekleşen ölçümün herhangi bir yan etkisi bulunmamaktadır. Bununla birlikte omurga kırıklarını görmek için sırt ve bel röntgen filmlerine de bakılabilmektedir.

Kimler kemik yoğunluğunu ölçtürmeli?

  • 65 yaş ve üstündeki tüm kadınlar
  • Bir veya daha fazla risk faktörü olan tüm menopoz sonrası kadınlar
  • Kırığı olan menopoz sonrası kadınlar
  • Osteoporoz ilaç tedavisi planlananlar
  • Östrojen/ kadınlık hormon yetersizliği olanlar
  • Uzun süre kortizon verilmesi düşünülenler
  • Paratiroid bezi fazla çalışanlar

Korunmak için uygun beslenme ve fiziksel aktivite şart

Osteoporozdan korunma yöntemleri anne rahminde başlayıp tüm yaşam boyunca uygulanacak yaklaşımları içermektedir. Doruk kemik kütlesini maksimuma çıkarmak için yeterli süt, peynir veya yoğurt tüketimi ile kalsiyum ihtiyacı sağlanmalı, D vitamini için günde 15-25 dakika yüz, kol, eller ve bacakların açık olarak direk güneş ışığı alması sağlanmalı, sigara ve alkol tüketiminden uzak durulmalı ve yürüme gibi kemiklere yük bindiren egzersiz yapılmalıdır. Düşmenin önlenmesiyle kırık oluşturacak travmalardan sakınmak da önem taşımaktadır.

 

Gönderen: haber
1321 defa okundu 





Paylaş

Bu habere yorumlar


Sağlık Haberleri
En Çok Okunanları
Evdeki hareketsizlik obezite sebebi
Koronavirüs Salgını Varken Oruç Tutmak Riskli mi?
Aileler çocuklarına “sıkılabilme” imkânı sunmalı
BAKAN KASAPOĞLU; YURTLARIMIZDA YURT DIŞINDAN GELEN VATANDAŞIMIZ KALMADI
Stres Kansere Yol Açar mı?
Yeni normal’de hamileler ve emziren anneler dikkat
Kronik kalp hastalıkları COVID-19 döneminde de mutlak takip ve tedavi gerektiriyor
Koronavirüsle ilgili antikor iddiası: Yüzde yüz engelliyor! 4 gün içinde vücuttan atıyor
31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü ve COVİD-19 Pandemisi
Pandemi döneminde sigaranın bırakılması önemli
Kalp hastaları Covid-19’a 3 kat fazla dikkat etmeli
DÜŞÜK KAŞLAR ÖFKELİ VE YORGUN GÖSTERİYOR !
MASA BAŞINDA ÇALIŞANLAR DİKKAT!
Çocuklarınızı Koronavirüs ile korkutmayın!
“Yeni normalde yeni davranışlar oluşturmak gerekiyor”
 


Sağlık Haberleri
 
 
Yaz aylarında Covid-19 riskine karşı bu önlemlere dikkat!
Yaz aylarında Covid-19 riskine karşı bu önlemlere dikkat!
COVID-19 pandemisinde kilo aldınız ama ŞOK DİYETLERİN 12 ÖNEMLİ ZARARI!
Hamilelikte göz problemleri artabilir
Evinizin havasını nasıl temizlemelisiniz? İşte uygulaması kolay öneriler…
Topuk Dikenine Karşı Topuklu Ayakkabı Giyin
Sağlıklı yaşam için güvenli süt tüketin
Bakan Koca açıkladı! Süre 8 haftaya uzatıldı...
Raporlar İkinci Bir Duyuruya Kadar Geçerli Olacak
Türkiye ile Rusya’dan korona aşısı için iş birliği kararı
Sağlık Müdürü Bilge Yeni Normalleşme Sürecinde Doğru Maske Kullanımının Önemine Dikkat Çekti
Eskişehir İl Sağlık Müdürü Prof. Dr. Uğur Bilge Yeni Normalleşme  Sürecinde...
ECZANELER NORMALE DÖNDÜ
9.Bölge Eskişehir Eczacı Odası Başkanı Ecz.Metin KAMIŞ, 1 Haziran 2020 tarihi itibariyle normal...
Her 100 kişiden 4’ünde bulunan PKU hastalığı farkındalık ayı başlıyor
Türkiye, akraba evliliğinin de etkisi ile fenilketonürinin en sık görüldüğ&...
‘YENİ NORMAL’DE GÜNLÜK YAŞAMIN KURALLARI
Evde, arabada, uçakta, alışverişte, tatilde…Tüm dünyayı sarsmasının ardından...
Kas Kütlesini Artırmanın Kilo Vermedeki Önemi
Kaslar, Kalori Yakma Konusunda Yağlara Göre Çok Daha Etkili Sonuç Verir Bir&...
 


Önceki Başlıklar
YENİ NORMALE UYUM SÜRECİNDE İNFODEMİ SALGININA DİKKAT!
Koronavirüs pandemisi sürecinde ülkemizde durum her geçen gün iyiye gider...
Küresel anksiyete salgını kapıda
Küresel Covid 19 salgınıyla mücadelede alınan önlemler yavaş yavaş gevşetilip hayat n...
Prof. Dr. Ceyhan’dan koronavirüse önlem için iki hayati kural
Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Ceyhan, koronavirüs sonrası normalleşme sü...
SİGARA İÇMEK AĞIZ SAĞLIĞINI OLUMSUZ ETKİLİYOR !
Global Diş Hekimliği Derneği Başkanı Diş Hekimi Zafer Kazak konu hakkında bilgiler verdi.Sigara i&cc...
KALP HASTALARINA CORONAVİRÜS UYARILARI
CORONAVİRÜS KALP HASTALARINI NASIL ETKİLER?YAZLIK BÖLGELERE GİTMEK DOĞRU DEĞİL!Tüm d&...
TUVALET EĞİTİMİNDE BUNLARI YAPMAYIN !
Dünya Danışmanlık Merkezi Kurucusu Uzman Klinik Psikolog Fundem Ece Ka...
EKLEM AĞRISI SEBEPLERİNE DİKKAT !
Fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu konu hakkın da bilgiler verdi.Eklem ağrıs...
GÖZ KAPAĞI PROBLEMLERİNE DİKKAT
Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op.Dr. Diren Çelik, “Yıllar i&cced...
Sosyal medya günümüzün modern simsarı mı?
Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Bekir Atik Konu Hakkında Bilgiler Ver...
Sağlıklı toplumun yolu sütten geçer
Teksüt, 1 Haziran Dünya Süt Günü’nü kutluyor!Süt ür&uu...
Sigarayı bırakmada “DEDİ” yöntemi!
Sigara kullanımının Covid-19 hastalığının şiddetini artırdığını belirten uzmanlar, özellikle si...
Kemik Sağlığı ve Güçlü Bir Bağışıklık için Süt İçmeyi İhmal Etmeyin!
COVID-19 salgınında kritik rolü ortaya çıkan güçlü bir bağışıklık siste...
Erdoğan duyurmuştu! İkisi de bugün hizmete açıldı
İstanbul’da inşa edilen Yeşilköy Prof. Dr. Murat Dilmener Acil Durum Hastanesi ve restora...
“BİZİM İÇİN İNSAN SAĞLIĞI HER TÜRLÜ HESABIN ÜZERİNDEDİR”
“Gençlerimizi sigara, alkol ve uyuşturucunun zararlarına karşı ne kadar bilinçle...
YOLCULUK ESNASINDA BEL VE BOYUN AĞRILARINA DİKKAT !
Normalleşme süreci ile seyahatlerin başladığı bu günlerde yolculuklarda sağlığımıza dikkat...
 
Küresel kronik metabolik hastalıklar virüs kadar büyük sağlık tehdidi
Prof. Dr. Gökhan Hotamışlıgil: “Küresel kronik metabolik hastalıklar virüs kada... VİDEOLU
DİŞLERİN AŞINMASINA DİKKAT !
Global Diş Hekimliği Derneği Başkanı Diş Hekimi Zafer Kazak konu hakkında bilgiler verdi.Yaşımız ile...
10 maddede sağlıklı havalandırma
Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi, Koronavirüs salgını sebebiyle “Acil durum Planları&r...
31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü ve COVİD-19 Pandemisi
ESOGÜ HASTANESİ SAĞLIK, UYGULAMA VE ARAŞTIRMA HASTANESİ ÖĞRETİM ÜYESİ Prof. Dr. M. Si...
Korona sonrası yeni salgınımız obezite olabilir
Genetik, ruhsal ve çevresel birçok faktöre bağlı gelişebilen obezite, korona sebe...
31 MAYIS “TÜTÜNSÜZ DÜNYA GÜNܔ
“TÜTÜN VE NİKOTİN ÜRÜNLERİNİN OLMADIĞI BİR GELECEK KURMALIYIZ”Ulusla...
FAZLA STRES SAÇLARI DÖKÜYOR !
Dr. Emrah Çinik, saç dökülmesinin önemli bir psikolojik problem teşkil ...
Pürüzsüz Cilde Kavuşmanın Yolu;Kuru Fırçalama Tekniği
Medikal Estetik Hekimi olan Dr. Meltem Ayran konu hakkında önemli bilgiler ...
Karantina sonrası spora başlama tüyoları
Pandemi; bir hafta ile başladı ve iki ayı aşkın süredir evlerdeyiz. Spor salonundan, sosyal ort...
COVID-19 sürecinde Gebeler İçin Öneriler
28 HAFTADAN BÜYÜK GEBELER SOSYAL MESAFEYE ÖZELLİKLE DİKKAT ETMELİ!COVID-19 ile ilgili...
Tütün ürünleri kullanımı dünyada her yıl 8 milyon insanın ölümüne yol açıyor
Yeşilay Başkanı Prof. Dr. Mücahit Öztürk’ten Dünya Tütünsüz... VİDEOLU
ESKİŞEHİR ŞEHİR HASTANESİ ‘NDEN NORMALLEŞME SÜRECİNDE EKSİKSİZ SAĞLIK HİZMETİ
Hayat normale dönüyor. Normalleşme sürecine ilk uyum çalışmaları sağlık hizmet...
ESOGÜ’den Dünya Multiple Skleroz Günü Açıklaması
Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı &O...
Ofis ve bürolarda alınması gereken önlemler neler? İşte normalleşme sürecinde uyulması gereken kurallar
Normalleşme süreci ile beraber ofis ve bürolarda uzaktan çalışma sistemi sona ermey...
Sigara bağımlılığı da diğer kronik hastalıklar gibi tedavi edilebiliyor
Sigarayı bırakırken profesyonel destek almak başarıyı artırıyorDünya Sağlık Örgüt&uum...
 
 
En Çok Okunanlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir'i Sosyal Medyadan Takip Edin...

YAZARLAR
 
BU ÜLKEYİ SİZE BIRAKACAĞIMIZI MI SANDINIZ
 
GÜNDOĞDU YILDIRIM
KÖYE DÖNÜŞ
 
Hüseyin DÜŞ
Bioenerji, Esma-ül Hüsna ve Dua
 
Hüseyin GÜVEN
BEŞİKTEN MEZARA ’NE MUTLU TÜRKÜM DİYENE’
 
Konuk Yazar
Belediyelerde görevli 2 kardeşle ilgili yeni iddialar da yenilir yutulur gibi değil!
 
Muhammed Rıdvan SADIKOĞLU
ELENEN ÖĞRENCİ DEĞİL SİSTEMİN KENDİSİDİR
 
 
 
Nevzat Laleli
MEHMET ZAİD KOTKU VE NECMİ
 
Özgür TIKIZ
Kart Akıllı Ama Uygulama İLKEL: Neden İnternetten Yükleme Yapılamıyor
 
 
 

 

 

Eskişehir Kültür Sanat
online ziyaretçi: 448
online üye: 0
 
Telif hakkı saklıdır © 2000-2020 Eskişehir Reklam
Eskişehirliyiz.biz Anasayfa | Giris Sayfan Yap | Sık kullanılanlara ekle| WebMaster Kodu | İletişim  
eskişehir

eskisehir@eskisehirreklam.com