Eskişehirliyiz.biz Ana Sayfa Eskişehir Apart Yurt Rehberi  
Üye Ol Üye Giriş
Kışın metabolizmanın yavaşlaması durgun ve içe dönük hissetmeye neden oluyor - Eskişehirliyiz Biz Eskişehir Haber Eskisehir Haberleri Gundem Güncel Konular ve Tartışmalar
Eskişehir Haber
www.eskisehirliyiz.biz
Ana Sayfa
Güncel Polis Spor Politika Kültür-Sanat Ekonomi Otomobil Eğitim Sağlık Bilim Teknoloji Ekoloji Yaşam Magazin
  3 Nisan 2020 Cuma  
PANCAR ÜRETİCİLERİNE ERKEN ÖDEME MÜJDESİ
Koronafobi ile baş etmenin püf noktaları!
Türkiye’de korona bilgilendirme ekranı açıldı
Başkan Erdoğan yeni tedbir paketini açıkladı
Kışın metabolizmanın yavaşlaması durgun ve içe dönük hissetmeye neden oluyor
6.12.2019 

Mevsim değişiklikler genel olarak depresif bozuklukları ve anksiyete bozukluklarını kolaylaştırıp ortaya çıkmasına zemin hazırlayabiliyor. Kış aylarında metabolizmanın yavaşladığını ve bu mevsimde hissedilen durgunluk ve hüznün de metabolizma ayarlanmasının bir sonucu olarak düşünülebileceğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Psikiyatri Uzmanı Dr. Cem Hızlan, “Sonbahar ve kış mevsimlerinde günler kısalırken ve güneş ışığı azalırken hissettiğimiz hüznü bir depresyon habercisi olarak değil, mevsimsel doğal bir tepki olarak görülmeli” açıklamasında bulundu.

Mevsim değişikliklerinde genel olarak vücut saatinin yeni mevsime göre baştan ayarlandığının varsayılabileceğini söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Psikiyatri Uzmanı Dr. Cem Hızlan, “Öncelikle aydınlık ve karanlık sürelerin değişmesi uyku saatlerimiz başta olmak üzere vücut ritmimiz ve metabolizmamızla ilgili yeniden uyum sağlamaya yarayan pek çok değişikliği beraberinde getiriyor” dedi. Bu düzenleme ve ayarlamaların bilinçli olarak yapılmadığını, bu durumun bin yıllar içinde evrimle kazanılmış otomatik bir mekanizma olduğunu söyleyen Dr. Hızlan, “Diğer canlılarda da bu mevsimsel ayarlamaların daha çarpıcı örneklerini görebiliriz. Pek çok farklı canlı türünde görülen ‘kış uykusuna yatma’ bu metabolizma ayarlamasının sonucudur. Bazı hayvanlarda mevsim değişikliğiyle birlikte metabolizma o kadar yavaşlar ki o hayvanlar kışı uyuyarak geçirmek zorunda kalırlar” şeklinde konuştu.

Sonbahar mevsimi hüzünlü hissetmek için gereken şartları taşır

Duyguların çevreyle olan ilişkiyi belirlediğini, dolayısıyla içinde bulunulan ortam ve şartlara bağlı olarak zaman zaman mutlu, canlı ve aktif hissetmenin ne kadar normalse, yine şartlara bağlı olarak hüzünlü, durgun ve içe dönük hissetmenin de o kadar normal sayılabileceğini belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Cem Hızlan, “Sonbahar ve kış mevsimi bizim hüzünlü, durgun ve içe dönük hissetmememiz için gereken şartları taşır ve biz böyle hissederiz. Bundan korunmaya çalışmak, üzerine gitmek, yenmek gibi kavramlar aslında anlamsızdır” dedi.

Kimi insanlar mevsim değişikliklerine karşı daha hassas olabilir

Mevsimsel depresyon ya da anksiyete bozukluğu gibi klinik durumlar için biraz daha farklı yaklaşmanın doğru olduğuna değinen Psikiyatri Uzmanı Dr. Cem Hızlan, “Hepimiz taşıdığımız yapı gereği çeşitli hassasiyetlere sahip olarak yaşarız. Kimi insanlar soğuğa daha hassastır, kimileri yağlı yemeklere gibi. Kimi insanlar da mevsim değişikliğinin etkilerine diğer insanlara göre daha hassas olabilirler. Bu durumda mevsim değişikliğinin etkileri daha şiddetli hissedilir ve zaman zaman bu etkiler günlük hayatı sürdürmeyi zorlaştıracak boyutta olabilir. Bu tip durumlarda bir doktorla görüşmek, mevcut durumun tıbbi yardımı gerektirip gerektirmediği konusunda destek almak gerekli olur” açıklamasında bulundu.

 

Gönderen: haber
1330 defa okundu 





Paylaş

Bu habere yorumlar


Sağlık Haberleri
En Çok Okunanları
ESOGÜ Hastanesi Beslenme Diyetetik Bölümü Covid-19 Beslenme Önerileri
Ellerim Yıkadıkça Kuruyor ve Çatlıyor Ne Yapmalıyım?
Aşıyla önlenebilen tek kanser türü
Sağlık Bakanlığı hazırladı! İnternetten corona testi
AYAKKABI VE TERLİK TEMİZLİĞİNE DİKKAT EN ÇOK ZEMİNDE YAŞIYOR
Sizi ve Türkiye’yi Koronavirüs riskinden koruyacak 14 Kural VİDEOLU
ÇOCUKLARDA İÇİNE KAPANIKLIK SOSYAL FOBİYİ İŞARET EDİYOR OLABİLİR !
Bitkisel İlaç Kullanımı Konusundaki Uyardı VİDEOLU
En güvenilir aşı kendi bilim insanlarımızın üreteceği aşı olacak
Velipaşaoğlu Covid-19’un Gebeler Üzerindeki Etkisini Anlattı VİDEOLU
Poliklinik hizmetlerine ara verildi
Prof. Öztürk: Koronavirüs 50 yaş üzeri için ölümcül
Korona Virüsüne Karşı Önleminizi Alın
Endişe düzeyi çalışmaya engel olmamalı
KOAH’LI HASTALARA KORONAVİRÜS BİLGİLENDİRMESİ
 


Sağlık Haberleri
 
 
Bilge, Eskişehir Şehir Hastanesini ve Yunus Emre Devlet Hastanesini Ziyaret Etti
Bilge, Eskişehir Şehir Hastanesini ve Yunus Emre Devlet Hastanesini Ziyaret Etti
Otizmli çocuklar ve “Koronavirüs”
UYKUSUZLUKLA BAŞ ETMENİN 12 ETKİLİ YÖNTEMİ!
AYSAD, her gün milyonlarca insan taşıyan asansörlere dikkat çekti!
Her kırmızı göz, koronavirüs göstergesi değildir
Karantina Günlerinde Kilo Almanızı Engelleyecek 9 Öneri…
ELLER HER YIKAMA SONRASI NEMLENDİRİLMELİ
Kargo paketinden ya da gıda ambalajından koronavirüs bulaşır mı?
EVDE KAL, HAREKETSİZ KALMA
Kronik Hastaların 1 Ocak ve Sonrasında Sona Eren Sağlık Raporları Geçerli Olacak

Bakan Selçuk: “Kronik Hastalarımızın 1 Ocak ve ...

Yalanların Ardı Arkası Kesilmiyor: Bakanlık Yalanladı

Bakanlık sağlık çalışanlarının maaşından kesinti yapılacağı iddialarını yalanladı
&nb...

Türk profesör ilaç için tarih verdi!

Koronavirüste iyileşmiş hasta kanıyla tedaviyle ilgili klinik çalışmalarına Sağlık Ba...

Salgın döneminde akciğer kanseri hastaları mutlaka desteklenmeli

Bağışıklığınızı Evde Doğru Beslenerek Güçlendirin

 


Önceki Başlıklar
Koronavirüse karşı onkoloji hastaları nasıl beslenmeli?

KANSER HASTALARINA ÖZ...

Stres ve Kaygı Bizi Uyutmuyor!

Türkiye’nin uyku ürünlerinde kalite, konfor ve yeni teknoloji deninc...

Aşıyla önlenebilen tek kanser türü

Yalancı Koronavirüs psikolojisine dikkat!

Bakan Koca: “Dışarı Çıkmayalım, Virüse Fırsat Tanımayalım”

Sağlık Bakanı Dr. Fahrettin Koca, Koronavirüs Bilim Kurulu toplantısı sonrası düzenlene...

COVID-19 Türkiye Platformu, Aşı ve İlaç Geliştirme Sanal Konferansı Düzenliyor

Bilim insanları, COVID-19’a aşı geliştirmek amacıyla sa...

Bakan Koca koronavirüs kapan sağlık çalışanı sayısını açıklarken gözleri doldu

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, koronavirüs kapan sağlık çalışanı sayısını açıkl...

Kanser hastalarına 15 ‘Coronavirus’ önerisi

Tüm dünyayı tehdit eden Coronavirus (COVID-19), özellikle kanser hastaları...

UZMANLAR SAĞLIK İÇİN TEK KULLANIMLIK POŞET ÖNERİYOR

Koronavirüs günlerinde dengeli beslenmeye dikkat edin!

Sağlığımızı korumak için mutlaka fiziksel aktiviteye devam etmeliyiz

Sabri Ülker Vakfı’nın derlediği bilgilere göre Dünya Sağlık Örg...

ESOGÜ Hastanesi Beslenme Diyetetik Bölümü Covid-19 Beslenme Önerileri

Pandemi olarak kabul edilen Covid-19 hastalığını önleyen...

Endişe düzeyi çalışmaya engel olmamalı

Koronafobi ile baş etmenin püf noktaları!

KORONAFOBİNİN YOL AÇTIĞI 7 ÖNEMLİ SORUN!


Baş döndürücü...

İPF hastalarının koronavirüs günlerinde ilaçlarını düzenli kullanmaları çok önemli

Akciğer sertleşmesi olarak bilinen İPF hastalarının bugünlerde daha da tedirgin oldu...

 
Ellerim Yıkadıkça Kuruyor ve Çatlıyor Ne Yapmalıyım?

Koronavirüsten (COVİD-19) korunmak için en önemli tedbirin, el yıkamak o...

Makyaj malzemelerinde ortak kullanıma son verin

Makyaj yaparken koronavirüsün üç bulaşma yerinden biri olan gö...

Koronavirus toplumsal alışkanlıkları değiştirebilir

Bahar Aylarında Çok Çeşitli Beslen Bağışıklığını Güçlendir

Sağlıklı ve dayanıklı bir metabolizma için öncelikle her gruptan doğal besinleri t&uu...

Koronavirüs günlerinde Bipolar’a dikkat!

KORONAVİRUSE KARSI RUH SAGLIGIMIZI DA KORUMALIYIZ

Psikolog Sevgi UMUÇ ‘’ COVİD-19’a karşı fiziksel sağlığımız ...

‘KORUNUN VE PANİK YAPMAYIN’

Çocuk Sağlığı, İmmünoloji ve Alerji Uzmanı Doç. Dr. Akgül Akpınarlı Anton...

Viral Enfeksiyonlarda Gözlere Dikkat

CORONAVIRUS (KORONAVİRÜS)’TEN KORUNMAK İÇİN GÖZLERİNİZE DİKKAT

Bağışıklığı güçlendirmenin 2 altın kuralı: Bol su, bol meyve-sebze

İstanbul Medipol Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Gülgün Ers...

ÇOCUKLARDA İÇİNE KAPANIKLIK SOSYAL FOBİYİ İŞARET EDİYOR OLABİLİR !

Çocuk Gelişim Uzmanı Selin Şit konu hakkında önemli bilgiler v...

CORONA VİRÜS ERKEKLERDE KISIRLIĞA YOL AÇAR MI ?

Üroloji ve Androloji Uzmanı Doç.Dr.Emre Bakırcıoğlu konu hakkında &...

Korona Virüsünün Türkiye’de Yayılımına Dair 3 Senaryo Hazırlandı

Econix Araştırma, Türkiye özelinde korona virüsünün bugüne...

Yumurtaları dondurmak ve tüp bebek yapmak için en iyi yaş nedir?

Koronavirüs Kaygısıyla Baş Etmenin İpuçları!

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Uzm....

Erken Yakalanan Prostat Kanserinden İki Saat İçinde Kurtulmak Mümkün

Üroloji Uzmanı Prof. Dr. M. İhsan Karaman, erken teşhis edilen prostat kanserinden k...

 
 
En Çok Okunanlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir'i Sosyal Medyadan Takip Edin...

YAZARLAR
 
Hüseyin DÜŞ
Bioenerji, Esma-ül Hüsna ve Dua
 
Hüseyin GÜVEN
MUAMMER KARAMAN KONUŞUYOR!
 
Konuk Yazar
RAPOR DEĞİL MAKALE
 
Muhammed Rıdvan SADIKOĞLU
ELENEN ÖĞRENCİ DEĞİL SİSTEMİN KENDİSİDİR
 
Nevzat Laleli
İŞİ VERME, TAKİP VE SONUÇ ALMA
 
Özgür TIKIZ
Boş Binalar Ne Olacak ONU DÜŞÜNDÜNÜZ MÜ?
 
 
 
 
 

Son Yorumlar
Bu belediye kanunları ile sorunlar çözülmez. Sürek... devamı
 

 

Eskişehir Kültür Sanat
online ziyaretçi: 349
online üye: 0
 
Telif hakkı saklıdır © 2000-2020 Eskişehir Reklam
Eskişehirliyiz.biz Anasayfa | Giris Sayfan Yap | Sık kullanılanlara ekle| WebMaster Kodu | İletişim  
eskişehir

eskisehir@eskisehirreklam.com