Eskişehirliyiz.biz Ana Sayfa Eskişehir Apart Yurt Rehberi  
Üye Ol Üye Giriş
Gluten Nedir, Glutensiz Diyet Nasıl Yapılır? - Eskişehirliyiz Biz Eskişehir Haber Eskisehir Haberleri Gundem Güncel Konular ve Tartışmalar
Eskişehir Haber
www.eskisehirliyiz.biz
Ana Sayfa
Güncel Polis Spor Politika Kültür-Sanat Ekonomi Otomobil Eğitim Sağlık Bilim Teknoloji Ekoloji Yaşam Magazin
  27 Ocak 2020 Pazartesi  
AFAD’dan Çağrı
GELECEĞE DEĞER KATAN LİDERLERE ETO’DAN ÖDÜL
Komşuluğu değil alışveriş merkezini tercih ediyoruz!
TS1400 TURBOŞAFT MOTORU ÇEKİRDEK MOTOR TESTİ KABUL SÜRECİ
Gluten Nedir, Glutensiz Diyet Nasıl Yapılır?
10.12.2019 

Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz gluten nedir, Gluten testi devlet hastanesi yapar mı sorularına cevap arayacağız. Buğdayın içerisinde otuzdan daha çok protein bulunmaktadır. Gluten bu proteinlerden sadece bir tanesidir. Glüten olarak bilinen protein, arpa, çavdar ve yulafta bulunmaktadır.

Çölyak hastalığı, gluten tüketimi sonucunda ortaya çıkan bir rahatsızlık türüdür. Çok nadir görülebilmekle birlikte, ömür boyu süren bir hastalık çeşidi olduğunu söylemek gerekiyor. Her insanda farklı bir tepkimeye, kişiden kişiye değişen reaksiyona sebebiyet verir. Gluten, sağlık açısından aslında oldukça yararlı bir protein olmasına rağmen, ince bağırsağında glutene karşı hassas olan kişilerde tüketilmesi son derece sakıncalıdır. Bu kişiler dikkat etmediği sürece sindirim sistemini bir hayli zarar uğratır ve ciddi hastalıklara yakalanmasına davetiye çıkarır.

Gluten Testi Yaptırmak

Gluten hassasiyeti için hangi doktora gidilir, dersek, patoloji bölümü bu hastalıkla ilgili vatandaşlara yardımcı olmaktadır. Burada kişilere çeşitli testler uygulanmaktadır. Kan değerleri, doku örneği alımı gibi aşamalardan geçirilirler. Eğer bulgular gluten hassasiyetini doğruluyorsa, kişilere glutensiz diyet önerilmektedir. Bu diyet sonucunda rahatsızlıklar ortadan kayboluyor, şikayetler büyük bölümde azalıyorsa, çölyak hastalığı teşhisi konabilmektedir.

Glutensiz Diyet Nasıl Yapılır?

Gluten, artık hayatımızın her bölgesinde kendini gösteren bir protein olduğundan, onsuz yaşamak da bir hayli sabır ve irade göstermek gereken durum haline geldi. Glutensiz diyetin bir günlük ya da birkaç haftalık olmadığını, ömür boyu gerektiren bir diyet olduğunun altını çizelim. Bu hastalıkla ilgili bir tedavi yöntemi bulunana kadar, hastaların bu şekilde bir yaşam düzeni oluşturması gerekiyor. Glutensiz diyet yapanlar proteinsiz kalıyorlar mı? Bu soru çölyaklıların en çok endişe ettiği durumdur. Hayır, glutensiz diyet uygulayan kişiler, diğer glutensiz yiyeceklerden de gerekli proteini alabiliyorlar. Çölyak hastaları kendilerini sık sık yalnız hissetmektedirler. Öncelikle bu sorunu aşmak için, internette çeşitli alanlarda bulunan çölyaklılarla iletişim halinde olmak, kendilerine bir motivasyon sağlayacaktır. Ayrıca diğer çölyaklılardan edinecekleri diyet programlarını da kendilerine uygulayarak, yeni besin kaynaklarını çok doğru bir şekilde sofralarına koyabileceklerdir.

Çölyak hastalarının diyetlerinde dikkatli olmalarını gerektiren gıda tüketimleri kadar, hijyenik bir ortam oluşturmaları da büyük önem taşır. Kozmetik ürünlerde dahi gluten bulunur. Kadınların vazgeçilmezi haline gelen günlük bakım ürünlerinde gluten maddesi yer almaktadır. Ruj, oje gibi, birçok makyaj malzemesini satın almadan önce ürün etiketi dikkatlice kontrol edilmelidir. İthal bir ürün alındığında, etikette Latince ya da İngilizce bir açıklama yazmaktadır.

Bu sebeple, arpa, buğday gibi tahılların Latince ve İngilizce karşılıklarını öğrenmekle işe başlamak gerekiyor. Gluten, kimyasal temizlik malzemelerinde de bulunur. Yine alışverişlerimizde bu konuda çok hassas davranmak gerekiyor. Glutenli bir temizlik ürünüyle yıkanan bir tencere çölyak hastaları için sağlık açısından risk oluşturabilmektedir.

 

Gönderen: haber
835 defa okundu 





Paylaş

Bu habere yorumlar


Sağlık Haberleri
En Çok Okunanları
TAŞ HASTALIĞINA YOL AÇAN 7 NEDEN
Ocak Ayı Rahim Ağzı (Serviks) Kanseri Farkındalık Ayı
ÇOCUĞUNUZU BETA ENFEKSİYONUNDAN KORUYUN
Bağkur ve GSS Borçları Olanlar 2020 Sonuna Kadar Sağlıktan Yararlanabilecek
Bu belirtiler Parkinson hastalığının habercisi olabiliyor!
Siber zorbalıkla mücadelede farkındalığın artırılması şart
2020’nin beslenme trendleri
KIŞ HASTALIKLARINDAN KORUNMAK İÇİN 5 BESLENME ÖNERİSİ
Ömür Boyu Sağlıklı ve Güçlü Kemikler İçin Öneriler
SOĞUK HAVA ASTIMI TETİKLİYOR!
Tüberküloza dikkat!
KIŞI SAĞLIKLI GEÇİRMEK İÇİN BU ÖNERİLERE KULAK VERİN
KIŞIN DUDAK ÇATLAMASINI ÖNLEMEK İÇİN ÖNERİLER
Ayak bileği burkulmaları, bağ ve kirişlere hasar veriyor
Nadir Görülen Hemofili A Hastalığının Sağlık Harcamalarındaki Payı Yıllık 3 milyar TL
 


Sağlık Haberleri
 
 
ÇOCUKLARDA GENİZ ETİ BÜYÜMESİ MUTLAKA TEDAVİ EDİLMELİ !
ÇOCUKLARDA GENİZ ETİ BÜYÜMESİ MUTLAKA TEDAVİ EDİLMELİ !
VÜCUDA TAKILI ELEKTRONİK CİHAZLAR GÜNCELLEME İSTER Mİ ?
SPOR YAPANLARIN TÜKETMESİ GEREKEN 5 BESİN GRUBU
ÇOCUKLARI OBEZİTEDEN KORUMAK İÇİN 7 ALTIN KURAL
GÖZ ÇEVRESİNDE YENİ NESİL ESTETİK !
BUNLARA DİKKAT EDİN FITIĞI PATLATMAYIN !
Deprem Bölgesindeki Yakınlarından Haber Almak İsteyenler Bilgi Alabilir
DİZ KİREÇLENMESİNE KARŞI 3 ETKİLİ ÖNLEM
Kanser Tedavisinin Yan Etkilerini Azaltabiliyor
TÜSAD’dan corona virüsü bilgilendirmesi

Sağlık Bakanı Koca, Koronavirüse İlişkin Açıklama Yaptı

Sağlık Bakanı Dr. Fahrettin Koca, Bakanlıkta düzenlediği basın toplantısında, koronavirü...

Gribe karşı, nar kabuğu, zencefil, zerdeçal kalkanı

Kadınlarda kısırlığın 7 belirtisi

Hoşgörülü kişiler, psikolojik yönden daha sağlıklı ve mutlu

 


Önceki Başlıklar
Verimlilik Yerinde Değerlendiriliyor

Sağlık Bakanlığı Kamu Hastaneleri Genel Müdürlüğü Verimlilik ve Kalite Uygula...

KADINLAR İÇİN GİZLİ VE YAYGIN BİR TEHLİKE: DERİN ENDOMETRİOZİS

Üreme çağındaki kadınlarda sık görülen endometriozis hastalığının özel...

Kış Günlerinde Kilo Almadan İç Isıtacak 10 Lezzet Önerisi!

TÜRKİYE’DEKİ YETİŞKİNLERİN YÜZDE 11’İ DİYABETLİ

“Çevrimiçi kumar” bağımlılık için tehdit oluşturuyor

İŞİTME KAYIPLARININ TEDAVİSİNDE YENİ BİR DEVİR: “LYCREX-1”

OTUZLU YAŞLARLA BİRLİKTE GELEN TEHLİKE VARİS

Sünnet Deyip Geçmeyin!

Domuz gribi tedavisinde ilk 48 saat önemli

“Domuz gribi” olarak bilinen H1N1 Influenza A, son günlerde yeniden etki...

ESOGÜ Öğretim Üyesi Doç. Dr. İbrahim Şevki Bayrakdar Ağız Kanserini Anlattı

Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Kurumsal İletişim Uygulama ve Araştırma Merkez... VİDEOLU

KIŞIN SAĞLIKLI HAMİLELİK İÇİN 8 KRİTİK KURAL

Kış çaylarına dikk...

RAHİM AĞZI KANSERİNİN 5 BELİRTİSİNE DİKKAT

Çocukluk Çağında Astım Hastalığına Dikkat!

Çocukluk çağının en sık rastlanan kronik hastalığı olan astım hastalığı, &ccedi...

MİDE SAĞLIĞINIZA 7 ÖNERİYLE YENİDEN KAVUŞUN

PROTEZ TIRNAK VE KALICI OJEDEKİ TIRNAK MANTARI TEHLİKESİNE DİKKAT!

Tırnak hastalıkları içinde önemli bir paya sahip olan tırnak mantarının zamanında ted...

 
ASTIMIN ÇARESİ DÜZENLİ TEDAVİ

En sık rastlanan hastalıklardan biri olan astım düzenli tedavi edildiğinde yaşamı ol...

KIŞIN SAĞLIKLI KALMANIZI SAĞLAYACAK ÖNERİLER

Çocuklarınız Yarıyıl Tatilinde de Yeterli ve Dengeli Beslenmeye Devam Etsin

Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği i...

TATLI KRİZLERİNE SON VERMENİN 8 ETKİLİ YOLU!

Dikkat! Uyku bozukluklarına bile yol açabiliyor


Tatlı yerken adeta kontrol&uum...

Ara tatilde süte ve spora ara vermeyin!

Kış Aylarında Cildiniz Ayrı Bir Özen İster

Yarıyıl Tatilinde Çocuklar İçin Pratik Beslenme İpuçları!

“Sömestir tatili; kışın en soğuk ve bulaşıcı hastalıkların en yaygın döne...

Depremin etkileri bir aydan fazla sürüyorsa dikkat!

DOĞRU POSTÜR İÇİN 6 ÖNERİYE DİKKAT EDİN

DOĞUM SONRASI VÜCUDUN HIZLA TOPARLANMASI İÇİN 6 ÖNERİ

Kadın yaşamındaki en mucizevi yolculuk olan gebelik sürecinde anne vücudunda birç...

BU YÖNTEMLE SİNÜZİTTEN KURTULABİLİRSİNİZ

PARF...

BEL AĞRISI OLANLAR DİKKAT !

Fazladan Alınan 1 kilo dizlerdeki yükü 8 kat artırıyor..INCA Klinik Nö...

24 SAATTE TATLI KRİZİNE SON !

Tam tamına 24 saatte tatlı aşkınıza bu yazıdan sonra son verebilirsiniz. Nasıl mı?


Dr. ...

UYUZ HASTALIĞI İÇİN 5 ÖNEMLİ UYARI

Gece kaşıntısıyla kendini belli eden uyuz hastalığı çok kısa sürede kişiden kişiye bu...

Bağımlılık tedavisi kişiye özel elbise gibi olmalı

 
 
En Çok Okunanlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir'i Sosyal Medyadan Takip Edin...

YAZARLAR
 
Hüseyin DÜŞ
Mayamız mı ekşidi?
 
Hüseyin GÜVEN
KUZEY VE GÜNEY…
 
Konuk Yazar
RAPOR DEĞİL MAKALE
 
Muhammed Rıdvan SADIKOĞLU
ELENEN ÖĞRENCİ DEĞİL SİSTEMİN KENDİSİDİR
 
Nevzat Laleli
HAKLAR NASIL KORUNUR
 
Özgür TIKIZ
Canımızı Acıttın BÜYÜKŞEHİR
 
 
 
 
 

Son Yorumlar
Bu belediye kanunları ile sorunlar çözülmez. Sürek... devamı
 

 

Eskişehir Kültür Sanat
online ziyaretçi: 503
online üye: 0
 
Telif hakkı saklıdır © 2000-2020 Eskişehir Reklam
Eskişehirliyiz.biz Anasayfa | Giris Sayfan Yap | Sık kullanılanlara ekle| WebMaster Kodu | İletişim  
eskişehir

eskisehir@eskisehirreklam.com