Eskişehirliyiz.biz Ana Sayfa Eskişehir Apart Yurt Rehberi  
Üye Ol Üye Giriş
SOĞUK HAVA ASTIMI TETİKLİYOR! - Eskişehirliyiz Biz Eskişehir Haber Eskisehir Haberleri Gundem Güncel Konular ve Tartışmalar
Eskişehir Haber
www.eskisehirliyiz.biz
Ana Sayfa
Güncel Polis Spor Politika Kültür-Sanat Ekonomi Otomobil Eğitim Sağlık Bilim Teknoloji Ekoloji Yaşam Magazin
  27 Şubat 2020 Perşembe  
1.231 PROJEYE 310 MİLYON TL HİBE SAĞLANACAK
13 BİN YENİ OKUL BİNASI İÇİN BAĞIŞ KAMPANYASI
Anadolu Üniversitesi uyarıyor
Bilge, Coronavirüsün Eskişehir’de tespit edildiği iddilarını YALANLADI
SOĞUK HAVA ASTIMI TETİKLİYOR!
8.01.2020 

Astımda 10 kış kuralına dikkat!

Astım, hava yollarının mikrobik olmayan bir çeşit iltihapla aşırı duyarlı hale gelmesi ile karakterize, ataklar halinde seyreden kronik bir hastalık. Dünyada yaklaşık 300 milyon, ülkemizde de yaklaşık 5 milyon kişinin ortak sorunu olan astım, özellikle kış aylarında hastalara oldukça zor anlar yaşatabiliyor. Bunun en önemli nedeni ise soğuk havanın astımlı hastalarda hava yollarının aniden daralmasına yol açması. Bronşların daralması sonucu şiddetli öksürük, hırıltı ile nefes darlığı gibi sorunlar gelişiyor ve hastanelere, özellikle acil servislere başvuruda artış yaşanıyor. Tedavi edilmediğinde yaşam kalitesini oldukça düşüren, çok daha kötüsü tedavisi yetersiz ve düzenli ilaç kullanmayan hastalarda hayatı bile tehdit edebilen astım ataklarından korunmak aslında mümkün. Peki kış aylarında astım hastalarını bekleyen tehlikeler neler? Bu sorunlara karşı hangi önlemleri almalı? Acıbadem Altunizade Hastanesi Göğüs Hastalıkları ve Erişkin Alerji Uzmanı Prof. Dr. Serhat Çelikel kış aylarında astım hastalarını tehdit eden 4 önemli etkeni anlattı, önemli öneriler ve uyarılarda bulundu!

Gribal enfeksiyonlar

Kış aylarında sık görülen ve bazen salgınlara yol açan gribal üst solunum yolu enfeksiyonları astım ataklarının en bilinen ve en sık görülen tetikleyicilerinden. Göğüs Hastalıkları ve Erişkin Alerji Uzmanı Prof. Dr. Serhat Çelikel, gribal enfeksiyonların özellikle tedavisi yetersiz ve düzenli ilaç kullanmayan astım hastalarında hayatı tehdit edebilecek boyutlara ulaşan şiddetli astım ataklarına yol açtığı uyarısında bulunuyor. “Bu nedenle astım gibi kronik solunum yolu hastalığı olan kişiler her yıl sonbaharda grip aşısı yaptırmalı” diyen Prof. Dr. Serhat Çelikel diğer önerilerini şöyle sıralıyor: “Astım hastalarının salgın dönemlerinde toplu ulaşım ve kapalı alışveriş merkezleri gibi kalabalık insan topluluklarının bulunduğu mekanlardan da mümkün olduğunca uzak durmaları çok önemli. Salgının büyük boyutlara ulaştığı dönemlerde maske kullanmaları ve sık sık el yıkamaları da viral enfeksiyonlardan, dolayısıyla astım ataklarından korunmalarında etkili oluyor”

Soğuk ve kuru hava

Kış aylarında havaların soğuması, ısıya duyarlı bazı astım hastalarında öksürüğe ve astım ataklarına neden olabiliyor. Özellikle kuru ve soğuk havada dış ortamda yapılan spor, hatta bazen sabah ve akşam soğuk havada hafif hızlı yürümek bile bronş duvarlarındaki soğuma ile kurumaya bağlı olarak astım semptomlarını tetikleyebiliyor, ‘egzersiz astımı’ denilen tabloya yol açabiliyor. Göğüs Hastalıkları ve Erişkin Alerji Uzmanı Prof. Dr. Serhat Çelikel bu sorunu önlemek için astım hastalarının kışın kapalı ve sıcak ortamlarda egzersiz yapmaları gerektiğini belirterek, “Ayrıca doğrudan egzersize başlanmamalı ve egzersiz öncesinde ısınma hareketleri ihmal edilmemeli” diyor. Prof. Dr. Serhat Çelikel astım hastalarının ayrıca özellikle kuru soğuk havalarda, sabah ve akşam yürürken soludukları havayı ısıtmak ve nemlendirmek için yüzlerini atkıyla örtmeleri gerektiği uyarısında bulunuyor.

Hava kirliliği

Kışın sobaların ve kaloriferlerin yanmasıyla dış ile iç ortamdaki hava kirliliği artıyor. Havadaki toksik gazlar ve partikül sayısının çoğalması astım hastalarını olumsuz etkileyerek şikayetlerinin artmasına ve astım ataklarına yol açıyor. Prof. Dr. Serhat Çelikel önlem olarak kış aylarında hava kirliliği olan bölgelerde hastaların ilaç dozlarının doktorlar tarafından genellikle artırıldığını belirterek, “Hava kirliliği sabah erken saatlerde ve akşam üstü daha belirgin olduğu için mümkünse bu saatlerde dışarı çıkılmamalı, iş ve okul nedeniyle çıkmak zorunda kalınıyorsa atkı veya maske ile maruziyet azaltılmalı” diyor.

Ev tozu ve küf mantarı alerjisi

Sonbahar ve kış aylarında yağışların artmasıyla birlikte iç ve dış ortamda nem oranı yükseliyor. Özellikle yere dökülen ve çürüyen yapraklar üzerinde küf mantarları oluşuyor ve bunlar atmosfere salınıyor. Evlerde ise üremek için belirli bir sıcaklık ve nem aralığına ihtiyaç duyan akarlar için ideal ortam oluşunca, bu ev tozu alerjenlerinin sayıları hızla artıyor. Sonuç olarak toz ve küf mantarı alerjisi olan astım hastalarının şikayetleri artabiliyor ve ataklar gelişebiliyor. Bu nedenle ev içinde çamaşır kurutmak gibi nemi artıracak hareketlerden kaçının, evin herhangi bir yerinde veya duvarında nem ile su sızıntısına bağlı küf oluşumu varsa onarmayı ihmal etmeyin.

Astımda 10 kış kuralına dikkat!

Göğüs Hastalıkları ve Erişkin Alerji Uzmanı Prof. Dr. Serhat Çelikel kış aylarında astım hastalarının dikkat etmeleri gereken 10 önemli kuralı şöyle özetledi:

  • Her sonbahar grip aşısını yaptırın.
  • Gribal enfeksiyonların salgın olduğu dönemlerde kalabalık insan topluluğunun bulunduğu mekanlardan uzak durun.
  • Gribal enfeksiyonun salgın dönemlerinde maske kullanın.
  • Elinizi sık sık yıkayın.
  • Hava kirliliğinin daha yoğun olduğu sabah erken saatlerde ve akşamüstü mümkünse dışarı çıkmayın.
  • Özellikle kuru soğuk havalarda, soluduğunuz havayı ısıtmak ve nemlendirmek için yüzünüzü atkıyla kapatın.
  • Ev tozu (akar) alerjiniz varsa evin içinde çamaşır kurutmak gibi nemi artıran hareketlerden kaçının.
  • Evde küf oluşumu varsa, sorunu mutlaka giderin.
  • Küf oluşumunu önlemek için evin her tarafını eşit şekilde ısıtın. Küf olan duvarları çamaşır suyuyla silin veya küf gelişimini önleyen boyalar kullanın.

Kapalı ve sıcak ortamlarda egzersiz yapın. Egzersizden yarım saat önce nefes açıcı astım ilaçlarınızı kullanın. Egzersize doğrudan başlamayın, öncesinde ısınma hareketlerini mutlaka yapın.

 

Gönderen: haber
2551 defa okundu 





Paylaş

Bu habere yorumlar


Sağlık Haberleri
En Çok Okunanları
Yunus Emre Devlet Hastanesi Tüp Bebek Merkezine (ÜYTE) Uluslararası Onay
Prof. Dr. Elif Doyuk Kartal ESOGÜ Gündem’de Corona Virüsü Hakkında Açıklamalar Yaptı VİDEOLU
ESOGÜ Hastanesi Eskişehir’e Sağlık Turizmi Kapısı Açıyor
Sayıner Yanıtladı: Neden Doğuramıyoruz? VİDEOLU
Bilge, Coronavirüsün Eskişehir’de tespit edildiği iddilarını YALANLADI
METABOLİZMAYI HIZLANDIRICI EGZERSİZLER VE İPUÇLARI
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ İLE KANSER HÜCRELERİNİ YOK EDİYOR!
KIŞIN CİLDİ KORUYAN 10 BESİN Bu besinler kışın cildiniz için kalkan oluyor!
TEKNOLOJİNİN AŞIRI KULLANIMI AĞRI YAPIYOR
Kız çocuklarında 4 kat fazla görülüyor
Kış Depresyonunuz Size Neler Söylüyor?
Uyku ve yeme ihtiyacı artıyorsa dikkat!
LENF BEZİ BÜYÜMESİNDE BU BELİRTİLERE DİKKAT!
“Yumurta dondurma” işlemi ile ilgili merak edilen 4 soru
İNMEYE YOL AÇAN 10 RİSK FAKTÖRÜ
 


Sağlık Haberleri
 
 
YEMEK BORUSU KANSERİNİN İLK BELİRTİSİ YUTMA GÜÇLÜĞÜ OLABİLİR
YEMEK BORUSU KANSERİNİN İLK BELİRTİSİ YUTMA GÜÇLÜĞÜ OLABİLİR
TEK BÖBREK AĞIR SPOR İÇİN ENGEL
Diş ve Çene Bozukluklarınızın Sebebi Nefes Alma Şekliniz Olabilir!
YÜZ GERME HAKKINDA DOĞRU BİLİNEN 6 YANLIŞ!
DEMANSTA PSİKOSOSYAL MÜDAHALE
Koronovirüs Ruh Sağlığınızı Etkilemesin
İran’dan Gelen Türk Vatandaşlar Ankara’da Karantinaya Alındı
BEYİN ÖLÜMÜNDEN YENİ HAYATLARA SEMİNERİ
ASM’DE KARANTİNA İDDİALARI DOĞRU DEĞİLDİR.
ESOGÜ Hastanesi Personeline Hasta Hakları Eğitimi Verildi

Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Sağlık Uygulama ve Araştırma Hastanesi Başheki...

BU 9 YANLIŞ UYKUNUN FAYDASINI AZALTIYOR!

Dikkat! Sağlıksız ve yetersiz uyku bağışıklığı vuruyor!


Gribal salgın tüm hızıyl...

Erkek kısırlığı tedavisinde mikroçip yöntemi

6 SORUDA AMELİYATSIZ YÜZ GERME YÖNTEMİ "İP ASKILAMA"

Yüz bölgesinde, zaman içerisinde ve yerçekiminin etkisine bağlı olarak or...

Corona Korkusu, Corona Gerçeğinden Daha Büyük

 


Önceki Başlıklar
Çocukları solunum yolu hastalıklarından korumak için bu 4 kurala uyun!

PROF. DR. AYŞE TANA ASLAN KIŞIN ARTAN SOLUNUM YOLU HASTALIKLARINA KARŞI AİLELERİ UYARDI:<...

DJI Dronlar Koronavirüs’le Savaşıyor

5 MADDEDE LIPOSUCTION İLE İLGİLİ BİLMENİZ GEREKENLER

İtibarı iade edilen “Tereyağı” büyüme trendinde

KORONAVİRÜS’TEN KORUNMAK İÇİN 10 ÖNERİ

Daha çok hayvanlarda hastalık etkeni olan “korona virüs” ailesine ait mut...

Türkiye, İran ile Sınır Kapılarını Geçici Olarak Kapattı

Sağlık Bakanı Dr. Fahrettin Koca, İran’daki Yeni Koronavirüs (COVID-19) vakalarına y&o...

SOĞUK HAVALARDA KALBİNİZİ KORUYACAK 6 ÖNERİ

Kış aylarında kalp krizi r...

DÜZENSİZ VE ASİMETRİK BENLERE DİKKAT!

Vücudunuzdaki masum gibi görünen benler bazı tehlikelerin habercisi olabiliyor. An...

Hayatınızdan şekeri çıkartmanın 7 yolu

Yaklaşık 100 yıl önce yoğun tüketimine başlanan hazır şeker, yiyecek ve içecekle...

YANAK KÜÇÜLTME AMELİYATI İLE ÇEKİCİLİK KAZANIN !

Yanak yağı fazlalığı kişiye yüzde bebeksi, tombul bir görünüm veriyor...

EKSİK DİŞLER BİRÇOK SORUNA NEDEN OLUYOR!

Diş Hekimi Çağatay Kavaz konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Kalp hastalarının uyku apnesi tedavisinde geç kalınmamalı

KEPÇE KULAK GÖRÜNÜMÜ ÖZGÜVEN EKSİKLİĞİNE YOL AÇMASIN

MİYOP İLERLEMESİNİ DURDURACAK OPTİK TEKNOLOJİSİ GELİYOR

Önü...

KOLDA AĞRI VE ELDE UYUŞMAYA DİKKAT !

Milyonlarca insanın hayatını karartan boyun fıtıkl...

 
Prof. Dr.H.Tamer Dodurka ‘’Virüsleri engelleyemeyiz ama korunabiliriz’’

İstanbul Rumeli Üniversitesi Rektörü Prof.Dr.H.Tamer Dodurka son günlerde art...

TÜRKİYE’NİN TÜTÜN KONTROL NOTU KIRILDI

Türkiye 2019’da “düz paket” uygulamasını kabul etmesine rağmen Tü...

Bakan Koca, Koronavirüse İlişkin Tedbirleri ve Son Durumu Değerlendirdi

Sağlık Bakanı Dr. Fahrettin Koca, İran’daki Yeni Koronavirüs (COVID-19) vakalarına y&o...

KIŞIN SAĞLIKLI VE PARLAK BİR CİLT İÇİN 7 ÖNERİ

Kış aylarında soğuk hava ve kuru ayazın etkisiyle nem dengesi bozuluyor ve ‘atopik dermatit...

Enfeksiyon kalıcı işitme kaybına neden olabiliyor

Sağlık Bakanı Koca, Koronavirüse İlişkin Son Durumu Değerlendirdi

Sağlık Bakanı Dr. Fahrettin Koca, Koronavirüs Bilim Kurulu toplantısı sonrası basın mensupla...

Bu Besinler Ağız ve Diş Sağlığımızı Bozuyor

Ağız ve diş sağlığımız vücudumuz için oldukça önemli. A...

“Yumurta dondurma” işlemi ile ilgili merak edilen 4 soru

Bioderma, Türkiye’nin Cilt Haritasını Çıkardı!

BEL FITIĞI HAKKINDA DOĞRU SANILAN 7 ÖNEMLİ YANLIŞ!

Bu bilgiler ezber bozuyor!...

Üstün zekalı çocuklar, diğer çocuklardan izole edilmemeli

ESOGÜ’de Halka Açık Kanser Bilgilendirme Toplantısı Düzenlenecek

ESOGÜ’de “Jinekolojik Kanserlerde Tedavi ve Brakiterapi” Konulu Halka A&cc...

TRANS YAĞA SINIRLAMA GETİRİLİYOR

Tarım ve Orman Bakanı Dr. Bekir Pakdemirli, bütün b...

OBEZİTEDEN KORUNMAK İÇİN 10 ÖNERİ

İnternetten ’Yemelik Toprak’ Satışı

 
 
En Çok Okunanlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir'i Sosyal Medyadan Takip Edin...

YAZARLAR
 
Hüseyin DÜŞ
Bioenerji, Esma-ül Hüsna ve Dua
 
Hüseyin GÜVEN
KUZEY VE GÜNEY…
 
Konuk Yazar
RAPOR DEĞİL MAKALE
 
Muhammed Rıdvan SADIKOĞLU
ELENEN ÖĞRENCİ DEĞİL SİSTEMİN KENDİSİDİR
 
Nevzat Laleli
NEVZAT LALELİ (1)
 
Özgür TIKIZ
Canımızı Acıttın BÜYÜKŞEHİR
 
 
 
 
 

Son Yorumlar
Bu belediye kanunları ile sorunlar çözülmez. Sürek... devamı
 

 

Eskişehir Kültür Sanat
online ziyaretçi: 471
online üye: 0
 
Telif hakkı saklıdır © 2000-2020 Eskişehir Reklam
Eskişehirliyiz.biz Anasayfa | Giris Sayfan Yap | Sık kullanılanlara ekle| WebMaster Kodu | İletişim  
eskişehir

eskisehir@eskisehirreklam.com