Eskişehirliyiz.biz Ana Sayfa Eskişehir Apart Yurt Rehberi  
Üye Ol Üye Giriş
TEDAVİ EDİLMEZSE MENİSKÜSTE YIRTIĞA NEDEN OLABİLİR! - Eskişehirliyiz Biz Eskişehir Haber Eskisehir Haberleri Gundem Güncel Konular ve Tartışmalar
Eskişehir Haber
www.eskisehirliyiz.biz
Ana Sayfa
Güncel Polis Spor Politika Kültür-Sanat Ekonomi Otomobil Eğitim Sağlık Bilim Teknoloji Ekoloji Yaşam Magazin
  21 Şubat 2020 Cuma  
Bilge, Coronavirüsün Eskişehir’de tespit edildiği iddilarını YALANLADI
100 bin sosyal konut sahiplerini buluyor
TÜRKİYE’DEKİ YAŞLI NÜFUSU ARTTI
BECEREMEDİNİZ! Üstünden Geçen, Altından Geçebilen YOK
TEDAVİ EDİLMEZSE MENİSKÜSTE YIRTIĞA NEDEN OLABİLİR!
13.02.2020 

''Ağrım geçti, iyileştim'' demeyin!

Dizde ön çapraz bağ yaralanmalarına dikkat!

Kış mevsiminin en keyifli etkinliklerinden biri hiç kuşkusuz kayak. Ülkemizde sayısı giderek artan kayak merkezlerinin yanı sıra yurt dışına yönelik kış turizmi tercihindeki artış, kayak sporuna bağlı yaralanmaların da daha sık yaşanmasına neden oluyor. Bu yaralanmalardan en sık görüleni ise dizlerdeki ön çapraz bağ yırtıkları. Acıbadem Ataşehir Cerrahi Tıp Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Karahan, özellikle son 10 yılda spora olan ilginin artması nedeniyle ön çapraz bağ yaralanmalarında önemli bir artış olduğuna dikkat çekerek, “Kayak sırasında dizde meydana gelen yaralanmaların asla hafife alınmaması gerekiyor. Ağrı kendiliğinden geçse bile mutlaka bir hekime başvurulmalı. Çünkü ön çapraz bağ yaralanmaları zamanında tedavi edilmezse menisküste yırtığa yol açabiliyor, bunun sonucunda daha komplike bir tedavi zorunlu hale gelebiliyor” uyarısında bulunuyor.

Dikkat! Bu hatalar travmaya neden olabilir

Dizin iç ön tarafında çapraz şekilde yer alan ön çapraz bağları, dizlerin stabilizasyonunu sağlamak gibi son derece önemli bir işlev üstleniyor. Dolayısıyla hem spor yapmak hem de sağlam eklemlere sahip olmak için ön çapraz bağların sağlam kalması çok önemli. Ancak aniden dönüş yapmak, yön değiştirmek veya aniden durmak gibi hareketler nedeniyle dizin üzerinde oluşan yük; ön çapraz bağ bütünlüğünde bozulmalara yol açıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Karahan, “Kayak yapanlarda bu bağ yırtıldığında hastalar yaşadıklarını genellikle ‘Kayak yaparken dizim döndü. Dizimin içi acıdı’ gibi sözlerle anlatıyorlar” diyor.

Ağrım geçti, iyileştim” demeyin!

Ön çapraz bağ yaralanmaları; dizde ani bir kopma hissi, şiddetli ağrı, eklemin içindeki kanama nedeniyle oluşan şişlik ile kendini belli ediyor. Bu yaralanmalarda yapılan en büyük hatanın ağrı ve şişlik geçtiğinde uzmana başvurmamak olduğu uyarısında bulunan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Karahan sözlerine şöyle devam ediyor:

“Dizde büyük boyutta hasar varsa ağrı ve şişlik gibi yakınmalar bir haftaya kadar uzayabiliyor. Ancak dizde ek bozukluklara yol açmayan yırtıklarda ağrı kısa sürede kendiliğinden geçebiliyor. Hastalar da iyileştiklerini düşünerek doktora başvurmaya gerek duymayabiliyor. İşte bu durum ciddi sorunlara neden olabiliyor, çünkü hasarlı ön çapraz bağlarıyla spora devam edilirse bu kez tablo menisküs yırtığına kadar ilerleyebiliyor”

Tedavi aktivite düzeyine göre belirleniyor

Tanısı hasta hikayesi ile konulan ön çapraz bağ yırtıkları için gerekirse MR ve röntgen tetkiki de isteniyor. Tedavi ise kişinin aktivite düzeyi ve yaşam tarzına göre belirleniyor. Yaralanmadan hemen sonra hekime başvurulması halinde tedavi süreci daha kolay ilerliyor. Hareketli yaşam tarzı sürecek, spor ile aktif bir şekilde ilgilenecek kişiler için ameliyatın tercih edildiğini anlatan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Karahan, “Düşük aktiviteye sahip bir yaşam süren kişilerde ameliyata gerek duyulmayabiliyor. Yani kişi yoğun olarak spor yapmayacaksa, yaşam tarzı daha sakinse o zaman kas güçlendirmesi ve denge çalışmalarına yöneliyoruz” diyor. Ön çapraz bağ ameliyatlarında oldukça başarılı sonuçlar alındığını belirten Prof. Dr. Mustafa Karahan, cerrahi işlem ve iyileşme süreci hakkında şu bilgileri veriyor:

“Ameliyat, artroskopik görüntüleme yardımı ile gerçekleştiriliyor. Dizin çevresindeki bir tendon alınıp kopan bağın yerine naklediliyor. Son derece gelişmiş malzemelerle kemiğe tespit ediliyor. Hastanede kalma süresi de kişiye bağlı olarak 1- 3 gün arasında değişiyor. Ameliyatın ardından en kısa zamanda fizik tedavi programına başlanıyor. Kişi 3-6 hafta içerisinde günlük yaşamına dönebiliyor. Spor yapan kişiler de 3-4 ay sonra antrenmanlarına başlayabiliyor. Müsabaka düzeyine ulaşması için ise 9 ay geçmesi gerekiyor.”

Kayak kazalarından 5 adımda korunun

  • Boyunuza uygun kayak ve ekipman kullanımına özen gösterin. Kayak ayakkabılarınızın iyi bağlandığına emin olun.
  • Kaydığınız pistin özelliklerini dikkate alın. Hava durumu, karın özelliği, pistin eğimi gibi noktaların kazalar üzerindeki etkisi büyük.
  • Yorulduğunuzda kaymayı bırakın. Özellikle kayağa yeni başladıysanız ara vermeyi unutmayın. Yorgunluk vücudun tepki verme süresinin uzamasına yol açtığı için kaza riskini artırıyor.
  • Dağınık zihinle piste çıkmayın. Dikkatin kolay dağılması da kazaya yol açıyor.

Kaymadan önce biraz ısınma hareketi yapın. Vücut ısınmadığı için kendini korumaya yönelik reflekste bulunamıyor, ani hareketleri yapamıyor.

 

Gönderen: haber
1559 defa okundu 





Paylaş

Bu habere yorumlar


Sağlık Haberleri
En Çok Okunanları
Prof. Dr. Elif Doyuk Kartal ESOGÜ Gündem’de Corona Virüsü Hakkında Açıklamalar Yaptı VİDEOLU
ESOGÜ Öğretim Üyesi Doç. Dr. İbrahim Şevki Bayrakdar Ağız Kanserini Anlattı VİDEOLU
Yunus Emre Devlet Hastanesi Tüp Bebek Merkezine (ÜYTE) Uluslararası Onay
ESOGÜ Hastanesi Eskişehir’e Sağlık Turizmi Kapısı Açıyor
METABOLİZMAYI HIZLANDIRICI EGZERSİZLER VE İPUÇLARI
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ İLE KANSER HÜCRELERİNİ YOK EDİYOR!
TEKNOLOJİNİN AŞIRI KULLANIMI AĞRI YAPIYOR
Kış Depresyonunuz Size Neler Söylüyor?
Uyku ve yeme ihtiyacı artıyorsa dikkat!
KIŞIN CİLDİ KORUYAN 10 BESİN Bu besinler kışın cildiniz için kalkan oluyor!
Kız çocuklarında 4 kat fazla görülüyor
İNMEYE YOL AÇAN 10 RİSK FAKTÖRÜ
Türkiye Korona riski taşımıyor!
MİDE SAĞLIĞINIZA 7 ÖNERİYLE YENİDEN KAVUŞUN
Ağır yük taşımak omuz kireçlenmesine yol açıyor
 


Sağlık Haberleri
 
 
ESOGÜ’de Halka Açık Kanser Bilgilendirme Toplantısı Düzenlenecek
ESOGÜ’de Halka Açık Kanser Bilgilendirme Toplantısı Düzenlenecek
TRANS YAĞA SINIRLAMA GETİRİLİYOR
OBEZİTEDEN KORUNMAK İÇİN 10 ÖNERİ
İnternetten ’Yemelik Toprak’ Satışı
BU HASTALIKLAR VERTİGOYU TETİKLİYOR
Şaşılık Genetik Olabilir
Bilge, Coronavirüsün Eskişehir’de tespit edildiği iddilarını YALANLADI
AROMALI ŞURUPLARA YASAK GETİRİLDİ
Doğru beslenme ve takviyeler doğurganlığı etkileyebilir
PERİANAL FİSTÜL TEDAVİSİNDE LAZER TEKNOLOJİSİ KONFOR SAĞLIYOR

Lazer Epilasyon İçin İdeal Zamanı Biliyor Musunuz?

Kansızlığın Çaresi Meyve Suyu

“Sağlıklı yaşama dair haberlerin önce bilimselliğini sorgulayın”

İNSAN SAĞLIĞININ EN BÜYÜK TEHDİDİ SİGARA

 


Önceki Başlıklar
Sayıner Yanıtladı: Neden Doğuramıyoruz?

ESOGÜ Öğretim Üyesi Prof. Dr. Deniz Sayıner Yanıtladı: Ne... VİDEOLU

EKSİK DİŞLERİNİZİ TAMAMLAMAK İÇİN SÜRENİZ SINIRLI

Birço...

ÇOCUĞUNUZUN BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRMEK İÇİN 7 İPUCU

Bacak Ağrısı Yaşam Kalitenizi Düşürmesin

Bacak ağrısı, günlük süreçlerden kaynaklanan ağrıların önemli bir ...

BABA OLMAYI ÖNLEYEN 10 TEHLİKE! Egzersizi abartmayın, mobil telefonu fazla kullanmayın

Dikkat! Bu alışkanlıkların...

Deprem korkusu uyku bozukluğuna neden oluyor

BEBEKLERDE KAPALI KASIK FITIĞI AMELİYATININ 7 ÖNEMLİ YARARI

Halk arasında kasık fıtığı olarak bilinen inguinal herni, çocuklarda doğuştan gör&uum...

Güzel Cilde Giden Yol: Kaliteli Beslenme

SOĞUK HAVALARLA GELEN FARENJİT TEHLİKESİNE DİKKAT!

EVHAM SANDIĞINIZ DURUM YAYGIN KAYGI BOZUKLUĞU OLABİLİR

BESLENME ÇANTASINDAN SÜTÜ EKSİK ETMEYİN

Geçmeyen Sivilceleriniz Varsa, Köpek Memesi Hastası Olabilirsiniz

Toplumda köpek memesi hastalığı olarak da bilinen hidradenitis suppurativa (HS) hastalığ...

KIŞIN CİLDİ KORUYAN 10 BESİN Bu besinler kışın cildiniz için kalkan oluyor!

“Her Hasta Ayrı Bir Öykü”

HAMİLELİK DÖNEMİNDE DİŞ RÖNTGENİ TEHLİKELİ Mİ?

Dt.Pertev Kökdemir, hamilelik döneminde hastaların çoğunun röntgen ç...

 
OKUL FOBİSİ DEĞİL, AYRILIK ANKSİYETESİ

Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi konu hakkında önemli bilgiler verdi....

7 ADIMDA PEMBE DİŞ ETLERİ

Dt.Pertev Kökdemir, diş ve diş etlerinin sağlıklı olması için iyi ağız bakımının &oum...

RAHİM AĞZI YARASI NEDİR ? BELİRTİLERİ NELERDİR ?

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr.Esra Demir Yüzer konu h...

İNFERTİLİTE (KISIRLIK) NEDİR ? NEDENLERİ NELERDİR ?

Kadın Hastalıkları,Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op.Dr.Süleyman Tosun&nbs...

Kedi sahibi olmak, ruh sağlığına iyi geliyor

İkiz Çocuk Yetiştirirken Dikkat Edilecekler

Uzman Klinik Psikolog Merve Kırna konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Bir bebeği...

“Ekran”lar Çocukları Olumsuz Etkiliyor!

LENF BEZİ BÜYÜMESİNDE BU BELİRTİLERE DİKKAT!

Yalnızlık Depresyon Nedeniniz Olmasın!

ESOGÜ Hastanesi Eskişehir’e Sağlık Turizmi Kapısı Açıyor

Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Sağlık Uygulama ve Araştırma Hastanesi Başheki...

Kız çocuklarında 4 kat fazla görülüyor

KEMİKLERİN SESSİZ HIRSIZI OSTEOPOROZA KARŞI ÖNLEMİNİZİ ALIN

TEDAVİ EDİLMEZSE MENİSKÜSTE YIRTIĞA NEDEN OLABİLİR!

’’Ağrım geçti, iyileştim’’ demeyin!


Dizde ön &cc...

Çocukların Ders Çalışırken Yemek Yemesi Obeziteye Zemin Hazırlıyor

Ağır yük taşımak omuz kireçlenmesine yol açıyor

Kadınlar daha çok risk altında!


Halk arasında kire&cced...

 
 
En Çok Okunanlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir'i Sosyal Medyadan Takip Edin...

YAZARLAR
 
Hüseyin DÜŞ
Bioenerji, Esma-ül Hüsna ve Dua
 
Hüseyin GÜVEN
KUZEY VE GÜNEY…
 
Konuk Yazar
RAPOR DEĞİL MAKALE
 
Muhammed Rıdvan SADIKOĞLU
ELENEN ÖĞRENCİ DEĞİL SİSTEMİN KENDİSİDİR
 
Nevzat Laleli
EHEMMİ MÜHİMME TERCİH
 
Özgür TIKIZ
Canımızı Acıttın BÜYÜKŞEHİR
 
 
 
 
 

Son Yorumlar
Bu belediye kanunları ile sorunlar çözülmez. Sürek... devamı
 

 

Eskişehir Kültür Sanat
online ziyaretçi: 545
online üye: 0
 
Telif hakkı saklıdır © 2000-2020 Eskişehir Reklam
Eskişehirliyiz.biz Anasayfa | Giris Sayfan Yap | Sık kullanılanlara ekle| WebMaster Kodu | İletişim  
eskişehir

eskisehir@eskisehirreklam.com