Eskişehirliyiz.biz Ana Sayfa Eskişehir Apart Yurt Rehberi  
Üye Ol Üye Giriş
TEDAVİ EDİLMEZSE MENİSKÜSTE YIRTIĞA NEDEN OLABİLİR! - Eskişehirliyiz Biz Eskişehir Haber Eskisehir Haberleri Gundem Güncel Konular ve Tartışmalar
Eskişehir Haber
www.eskisehirliyiz.biz
Ana Sayfa
Güncel Polis Spor Politika Kültür-Sanat Ekonomi Otomobil Eğitim Sağlık Bilim Teknoloji Ekoloji Yaşam Magazin
  2 Nisan 2020 Perşembe  
PANCAR ÜRETİCİLERİNE ERKEN ÖDEME MÜJDESİ
Koronafobi ile baş etmenin püf noktaları!
Türkiye’de korona bilgilendirme ekranı açıldı
Başkan Erdoğan yeni tedbir paketini açıkladı
TEDAVİ EDİLMEZSE MENİSKÜSTE YIRTIĞA NEDEN OLABİLİR!
13.02.2020 

''Ağrım geçti, iyileştim'' demeyin!

Dizde ön çapraz bağ yaralanmalarına dikkat!

Kış mevsiminin en keyifli etkinliklerinden biri hiç kuşkusuz kayak. Ülkemizde sayısı giderek artan kayak merkezlerinin yanı sıra yurt dışına yönelik kış turizmi tercihindeki artış, kayak sporuna bağlı yaralanmaların da daha sık yaşanmasına neden oluyor. Bu yaralanmalardan en sık görüleni ise dizlerdeki ön çapraz bağ yırtıkları. Acıbadem Ataşehir Cerrahi Tıp Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Karahan, özellikle son 10 yılda spora olan ilginin artması nedeniyle ön çapraz bağ yaralanmalarında önemli bir artış olduğuna dikkat çekerek, “Kayak sırasında dizde meydana gelen yaralanmaların asla hafife alınmaması gerekiyor. Ağrı kendiliğinden geçse bile mutlaka bir hekime başvurulmalı. Çünkü ön çapraz bağ yaralanmaları zamanında tedavi edilmezse menisküste yırtığa yol açabiliyor, bunun sonucunda daha komplike bir tedavi zorunlu hale gelebiliyor” uyarısında bulunuyor.

Dikkat! Bu hatalar travmaya neden olabilir

Dizin iç ön tarafında çapraz şekilde yer alan ön çapraz bağları, dizlerin stabilizasyonunu sağlamak gibi son derece önemli bir işlev üstleniyor. Dolayısıyla hem spor yapmak hem de sağlam eklemlere sahip olmak için ön çapraz bağların sağlam kalması çok önemli. Ancak aniden dönüş yapmak, yön değiştirmek veya aniden durmak gibi hareketler nedeniyle dizin üzerinde oluşan yük; ön çapraz bağ bütünlüğünde bozulmalara yol açıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Karahan, “Kayak yapanlarda bu bağ yırtıldığında hastalar yaşadıklarını genellikle ‘Kayak yaparken dizim döndü. Dizimin içi acıdı’ gibi sözlerle anlatıyorlar” diyor.

Ağrım geçti, iyileştim” demeyin!

Ön çapraz bağ yaralanmaları; dizde ani bir kopma hissi, şiddetli ağrı, eklemin içindeki kanama nedeniyle oluşan şişlik ile kendini belli ediyor. Bu yaralanmalarda yapılan en büyük hatanın ağrı ve şişlik geçtiğinde uzmana başvurmamak olduğu uyarısında bulunan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Karahan sözlerine şöyle devam ediyor:

“Dizde büyük boyutta hasar varsa ağrı ve şişlik gibi yakınmalar bir haftaya kadar uzayabiliyor. Ancak dizde ek bozukluklara yol açmayan yırtıklarda ağrı kısa sürede kendiliğinden geçebiliyor. Hastalar da iyileştiklerini düşünerek doktora başvurmaya gerek duymayabiliyor. İşte bu durum ciddi sorunlara neden olabiliyor, çünkü hasarlı ön çapraz bağlarıyla spora devam edilirse bu kez tablo menisküs yırtığına kadar ilerleyebiliyor”

Tedavi aktivite düzeyine göre belirleniyor

Tanısı hasta hikayesi ile konulan ön çapraz bağ yırtıkları için gerekirse MR ve röntgen tetkiki de isteniyor. Tedavi ise kişinin aktivite düzeyi ve yaşam tarzına göre belirleniyor. Yaralanmadan hemen sonra hekime başvurulması halinde tedavi süreci daha kolay ilerliyor. Hareketli yaşam tarzı sürecek, spor ile aktif bir şekilde ilgilenecek kişiler için ameliyatın tercih edildiğini anlatan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Karahan, “Düşük aktiviteye sahip bir yaşam süren kişilerde ameliyata gerek duyulmayabiliyor. Yani kişi yoğun olarak spor yapmayacaksa, yaşam tarzı daha sakinse o zaman kas güçlendirmesi ve denge çalışmalarına yöneliyoruz” diyor. Ön çapraz bağ ameliyatlarında oldukça başarılı sonuçlar alındığını belirten Prof. Dr. Mustafa Karahan, cerrahi işlem ve iyileşme süreci hakkında şu bilgileri veriyor:

“Ameliyat, artroskopik görüntüleme yardımı ile gerçekleştiriliyor. Dizin çevresindeki bir tendon alınıp kopan bağın yerine naklediliyor. Son derece gelişmiş malzemelerle kemiğe tespit ediliyor. Hastanede kalma süresi de kişiye bağlı olarak 1- 3 gün arasında değişiyor. Ameliyatın ardından en kısa zamanda fizik tedavi programına başlanıyor. Kişi 3-6 hafta içerisinde günlük yaşamına dönebiliyor. Spor yapan kişiler de 3-4 ay sonra antrenmanlarına başlayabiliyor. Müsabaka düzeyine ulaşması için ise 9 ay geçmesi gerekiyor.”

Kayak kazalarından 5 adımda korunun

  • Boyunuza uygun kayak ve ekipman kullanımına özen gösterin. Kayak ayakkabılarınızın iyi bağlandığına emin olun.
  • Kaydığınız pistin özelliklerini dikkate alın. Hava durumu, karın özelliği, pistin eğimi gibi noktaların kazalar üzerindeki etkisi büyük.
  • Yorulduğunuzda kaymayı bırakın. Özellikle kayağa yeni başladıysanız ara vermeyi unutmayın. Yorgunluk vücudun tepki verme süresinin uzamasına yol açtığı için kaza riskini artırıyor.
  • Dağınık zihinle piste çıkmayın. Dikkatin kolay dağılması da kazaya yol açıyor.

Kaymadan önce biraz ısınma hareketi yapın. Vücut ısınmadığı için kendini korumaya yönelik reflekste bulunamıyor, ani hareketleri yapamıyor.

 

Gönderen: haber
1927 defa okundu 





Paylaş

Bu habere yorumlar


Sağlık Haberleri
En Çok Okunanları
ESOGÜ Hastanesi Beslenme Diyetetik Bölümü Covid-19 Beslenme Önerileri
Ellerim Yıkadıkça Kuruyor ve Çatlıyor Ne Yapmalıyım?
AYAKKABI VE TERLİK TEMİZLİĞİNE DİKKAT EN ÇOK ZEMİNDE YAŞIYOR
Sizi ve Türkiye’yi Koronavirüs riskinden koruyacak 14 Kural VİDEOLU
Sağlık Bakanlığı hazırladı! İnternetten corona testi
ÇOCUKLARDA İÇİNE KAPANIKLIK SOSYAL FOBİYİ İŞARET EDİYOR OLABİLİR !
Bitkisel İlaç Kullanımı Konusundaki Uyardı VİDEOLU
En güvenilir aşı kendi bilim insanlarımızın üreteceği aşı olacak
Velipaşaoğlu Covid-19’un Gebeler Üzerindeki Etkisini Anlattı VİDEOLU
Poliklinik hizmetlerine ara verildi
Prof. Öztürk: Koronavirüs 50 yaş üzeri için ölümcül
Korona Virüsüne Karşı Önleminizi Alın
14 Mart Tıp Bayramı
KOAH’LI HASTALARA KORONAVİRÜS BİLGİLENDİRMESİ
İLERİ YAŞ GEBELİKTE ALINMASI GEREKEN 6 ÖNLEM!
 


Sağlık Haberleri
 
 
Salgın döneminde akciğer kanseri hastaları mutlaka desteklenmeli
Salgın döneminde akciğer kanseri hastaları mutlaka desteklenmeli
Bağışıklığınızı Evde Doğru Beslenerek Güçlendirin
Koronavirüse karşı onkoloji hastaları nasıl beslenmeli?
Stres ve Kaygı Bizi Uyutmuyor!
Aşıyla önlenebilen tek kanser türü
Yalancı Koronavirüs psikolojisine dikkat!
Bakan Koca: “Dışarı Çıkmayalım, Virüse Fırsat Tanımayalım”
COVID-19 Türkiye Platformu, Aşı ve İlaç Geliştirme Sanal Konferansı Düzenliyor
Bakan Koca koronavirüs kapan sağlık çalışanı sayısını açıklarken gözleri doldu
Kanser hastalarına 15 ‘Coronavirus’ önerisi

Tüm dünyayı tehdit eden Coronavirus (COVID-19), özellikle kanser hastaları...

UZMANLAR SAĞLIK İÇİN TEK KULLANIMLIK POŞET ÖNERİYOR

Koronavirüs günlerinde dengeli beslenmeye dikkat edin!

Sağlığımızı korumak için mutlaka fiziksel aktiviteye devam etmeliyiz

Sabri Ülker Vakfı’nın derlediği bilgilere göre Dünya Sağlık Örg...

ESOGÜ Hastanesi Beslenme Diyetetik Bölümü Covid-19 Beslenme Önerileri

Pandemi olarak kabul edilen Covid-19 hastalığını önleyen...

 


Önceki Başlıklar
Endişe düzeyi çalışmaya engel olmamalı

Koronafobi ile baş etmenin püf noktaları!

KORONAFOBİNİN YOL AÇTIĞI 7 ÖNEMLİ SORUN!


Baş döndürücü...

İPF hastalarının koronavirüs günlerinde ilaçlarını düzenli kullanmaları çok önemli

Akciğer sertleşmesi olarak bilinen İPF hastalarının bugünlerde daha da tedirgin oldu...

Ellerim Yıkadıkça Kuruyor ve Çatlıyor Ne Yapmalıyım?

Koronavirüsten (COVİD-19) korunmak için en önemli tedbirin, el yıkamak o...

Makyaj malzemelerinde ortak kullanıma son verin

Makyaj yaparken koronavirüsün üç bulaşma yerinden biri olan gö...

Koronavirus toplumsal alışkanlıkları değiştirebilir

Bahar Aylarında Çok Çeşitli Beslen Bağışıklığını Güçlendir

Sağlıklı ve dayanıklı bir metabolizma için öncelikle her gruptan doğal besinleri t&uu...

Koronavirüs günlerinde Bipolar’a dikkat!

KORONAVİRUSE KARSI RUH SAGLIGIMIZI DA KORUMALIYIZ

Psikolog Sevgi UMUÇ ‘’ COVİD-19’a karşı fiziksel sağlığımız ...

‘KORUNUN VE PANİK YAPMAYIN’

Çocuk Sağlığı, İmmünoloji ve Alerji Uzmanı Doç. Dr. Akgül Akpınarlı Anton...

Viral Enfeksiyonlarda Gözlere Dikkat

CORONAVIRUS (KORONAVİRÜS)’TEN KORUNMAK İÇİN GÖZLERİNİZE DİKKAT

Bağışıklığı güçlendirmenin 2 altın kuralı: Bol su, bol meyve-sebze

İstanbul Medipol Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Gülgün Ers...

ÇOCUKLARDA İÇİNE KAPANIKLIK SOSYAL FOBİYİ İŞARET EDİYOR OLABİLİR !

Çocuk Gelişim Uzmanı Selin Şit konu hakkında önemli bilgiler v...

CORONA VİRÜS ERKEKLERDE KISIRLIĞA YOL AÇAR MI ?

Üroloji ve Androloji Uzmanı Doç.Dr.Emre Bakırcıoğlu konu hakkında &...

Korona Virüsünün Türkiye’de Yayılımına Dair 3 Senaryo Hazırlandı

Econix Araştırma, Türkiye özelinde korona virüsünün bugüne...

 
Yumurtaları dondurmak ve tüp bebek yapmak için en iyi yaş nedir?

Koronavirüs Kaygısıyla Baş Etmenin İpuçları!

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Uzm....

Erken Yakalanan Prostat Kanserinden İki Saat İçinde Kurtulmak Mümkün

Üroloji Uzmanı Prof. Dr. M. İhsan Karaman, erken teşhis edilen prostat kanserinden k...

14 MADDE DE KORONA VİRÜS HAKKINDA BİLİNEN DOĞRU VE YANLIŞLAR

CORO...

Çocuklarda güçlü bağışıklık için üç altın kural: Beslenme, uyku ve hijyen

SOSYAL İZOLASYON TOPLUMSAL SORUMLULUKTUR !

Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi konu hakkında önemli bilg...

65 yaş üstü kişilere evde sosyalleşme imkânı sağlanmalı

AYAKKABI VE TERLİK TEMİZLİĞİNE DİKKAT EN ÇOK ZEMİNDE YAŞIYOR

En güvenilir aşı kendi bilim insanlarımızın üreteceği aşı olacak

Araştırmanın akıllı şehri CURIOCITY’nin Türkiye genelinde kantitatif ...

Bitkisel İlaç Kullanımı Konusundaki Uyardı

ESOGÜ Öğretim Üyesi Prof. Dr. Kevser Erol’un Bitkisel İlaç Ku... VİDEOLU

Hijyen kadar güçlü bağışıklık da şart! COVID-19’A KARŞI 9 GÜÇLÜ SAVAŞÇI!

Çok hızlı yayılıma sahip olan Koronavirüs de, diğer tüm virüsler gibi &oum...

A’dan Z’ye Koronavirüs

KOAH’LI HASTALARA KORONAVİRÜS BİLGİLENDİRMESİ

Günde 2 kez 30 dk. Koronavirüs!

YENİ KORONAVİRÜSE YENİ VE ETKİN ÖNLEMLER ALINMALI

Eskişehir’imizin fedakar sağlık çalışanları;


Değerli Eskişehirliler;

 
 
En Çok Okunanlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir'i Sosyal Medyadan Takip Edin...

YAZARLAR
 
Hüseyin DÜŞ
Bioenerji, Esma-ül Hüsna ve Dua
 
Hüseyin GÜVEN
MUAMMER KARAMAN KONUŞUYOR!
 
Konuk Yazar
RAPOR DEĞİL MAKALE
 
Muhammed Rıdvan SADIKOĞLU
ELENEN ÖĞRENCİ DEĞİL SİSTEMİN KENDİSİDİR
 
Nevzat Laleli
İŞİ VERME, TAKİP VE SONUÇ ALMA
 
Özgür TIKIZ
Boş Binalar Ne Olacak ONU DÜŞÜNDÜNÜZ MÜ?
 
 
 
 
 

Son Yorumlar
Bu belediye kanunları ile sorunlar çözülmez. Sürek... devamı
 

 

Eskişehir Kültür Sanat
online ziyaretçi: 749
online üye: 0
 
Telif hakkı saklıdır © 2000-2020 Eskişehir Reklam
Eskişehirliyiz.biz Anasayfa | Giris Sayfan Yap | Sık kullanılanlara ekle| WebMaster Kodu | İletişim  
eskişehir

eskisehir@eskisehirreklam.com