Eskişehirliyiz.biz Ana Sayfa Eskişehir Apart Yurt Rehberi  
Üye Ol Üye Giriş
Türkiye’de her sene kalp krizinden yaklaşık 200 bin kişi ölüyor - Eskişehirliyiz Biz Eskişehir Haber Eskisehir Haberleri Gundem Güncel Konular ve Tartışmalar
Eskişehir Haber
www.eskisehirliyiz.biz
Sitemiz Eskişehir'lilere sosyal ortamda ücretsiz ilan, duyuru, rehber gibi paylaşım hizmetleri verme amaçlıdır.
Ana Sayfa
Güncel Polis Spor Politika Kültür-Sanat Ekonomi Otomobil Eğitim Sağlık Bilim Teknoloji Ekoloji Yaşam Magazin
  22 Ekim 2020 Perşembe  
Havalar Soğurken, Aman Dikkat!”
Emlakçılık Faaliyetlerinde Yeni Düzen
E-devlet’te yeni dönem! Artık bir tıkla bitecek
GÜBRETAŞ’tan tarımın geleceğine destek
Türkiye’de her sene kalp krizinden yaklaşık 200 bin kişi ölüyor
29.09.2020 

Dünyada insanlar en fazla kalp rahatsızlıklarından ölüyor

 Dünyada en fazla ölüm, kalp rahatsızlıklarından kaynaklı hastalıklar nedeniyle oluyor. DSÖ verilerine göre, her yıl dünyada 17 milyon kişi kalp damar hastalıkları nedeni ile yaşamını yitiriyor. Sağlıklı bir kalbe sahip olmanın önemine dikkat çeken uzmanlar, 29 Eylül Dünya Kalp Günü vesilesiyle kalp sağlığıyla ilgili öneriler paylaştı.

Kalp-damar hastalıkları dünyada en fazla ölüme sebep olan hastalıkların başında geliyor. DSÖ verilerine göre, her yıl dünyada 17 milyon kişi kalp damar hastalıkları nedeni ile yaşamını yitirirken, kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümlerin artarak 2030 yılında 22,2 milyona ulaşacağı tahmin ediliyor. Türkiye’de de toplam ölümlerin %40’ı dolaşım sistemi hastalıklarına bağlı gelişiyor. Türkiye’de her sene yaklaşık 200 bin kişinin kalp krizi nedeniyle yaşamını yitirdiği kayıtlara geçerken, bu oranın trafik kazası nedeniyle yaşanan ölümlerin 30 katı olduğu belirtiliyor.

Türkiye ve tüm dünyada başlıca ölüm sebebi olan kalp damar hastalıklarına dikkati çekmek ve halkın bilinç düzeyini artırmak için ise her yıl 29 Eylül Dünya Kalp Günü’nde çeşitli farkındalık çalışmaları yürütülüyor. Bu vesileyle konuya ilişkin açıklamalarda bulunan Özel Ankara Umut Hastanesi CEO’su Dr. Fedakar Günsili, Türkiye’de kalp hastalıkları ve Kovid-19 salgını sürecinde kalp rahatsızlığı olan hastalara önerilerde bulundu.

“Basit önlemlerle kalp krizi geçirme, felç olma ve ölüm riskimizi azaltabiliriz”

Sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve tütün ürünlerinin kullanılmaması ile kalp krizi ve felçlerin %80'inin önlenebildiğinin altının çizen Fedakar Günsili, “Kalp damar hastalıkları büyük oranda önlenebilir hastalıkların başında gelir. Yaşamlarımızda sadece birkaç küçük değişiklik yaparak kalp krizi geçirme, felç olma ve ölüm riskimizi azaltabiliriz. Ayrıca, sigara içmeyerek, düzenli egzersiz yaparak, sağlıklı beslenerek, aşırı kilo almayarak, sağlığımızı olumsuz etkileyecek düzeyde kilolu isek kilo vererek, hipertansiyon hastası isek kan basıncımızı ve şekerimizi iyi kontrol ederek kalp damar hastalığı gelişimini önleyebilir, yalnızca daha sağlıklı değil aynı zamanda daha keyifli bir yaşam sürebiliriz.” dedi.

“Kalp hastaları Kovid-19’a 3 kat daha fazla dikkat etmeli”

Kovid-19 vakalarında ölüm riski en yüksek grubun yaşlılar ve kalp damar hastalığı bulunanlar olduğunu hatırlatan  Fedakar Günsili, “Araştırma sonuçlarına göre, daha önceden herhangi bir hastalığı olmayanlarda ölüm oranı yüzde 0,9 iken, kalp damar hastası bireylerde ölüm oranının yüzde 10’un üzerinde olduğu görülüyor. Bu sebeple kalp rahatsızlığı olanların Kovid-19’a karşı 3 kat daha fazla dikkatli olmaları gerekiyor. Virüsün ana hedefi akciğerler olduğundan kalp dokusununa da saldırıda bulunduğunu ve miyokardit olarak tanımladığımız kalp kası iltihabına neden olabildiğini görüyoruz. Bu durumda akciğerler kanın yetersiz oksijen içermesini kompanse etmek için, kalp dolaşım hızını arttırmak zorunda kalıyor. Dokulara oksijen ulaştırmak için daha çok çalışması gereken hastalıklı bir kalbin ise bu durumdan olumsuz etkilenmesi kaçınılmaz. Kalbin etkin bir şekilde pompalama problemleri yaşadığı kalp yetmezliği olan biri için sorunları daha da kötüleştirebilir. Kalp rahatsızlığınız varsa, hastalığa yakalanma ihtimaliniz tehlikeli sonuçlar doğurabilir. Kalp rahatsızlığı olan bir kişinin bağışıklık sistemi daha az olabilir. İnsanların yaşlandıkça bağışıklık sistemlerinin zayıfladığı bilinmektedir. Ve kronik tıbbi rahatsızlığı olanlarda, virüslere maruz kaldığında vücudun bağışıklık tepkisi güçlü olmayacaktır.” ifadelerini kullandı.

“Türk toplumunun %35’i potansiyel kalp hastası” 

Geçmiş yıllarda yapılan bir araştırmaya göre, Türkiye’de sigara içenlerin sayısının 20 milyonu aştığını ve bu tablonun başta kalp damar hastalıkları olmak üzere pek çok rahatsızlığı artırdığına dikkat çeken Fedakar Günsili, “Obezite, sigara kullanımı ve fiziksel aktivite eksikliği, kalbi kritik düzeyde etkiliyor. Ama maalesef Türkiye’de her 3 erişkinden biri obez sınıfına girerken tütün ürünleri kullanımı konusunda da Avrupa’da ilk sırada geliyoruz. Son verilere göre, Türkiye’de sigara içen kişi sayısı 20 milyonu aşmış durumda. Ayrıca, toplumun 44'ü hayatında hiç spor yapmadığını belirtiyor. Bu tabloya bakıldığında Türk halkının kalp sağlığını korumak için gerekli adımları atmadığını ve toplumun yaklaşık %35’inin potansiyel kalp hastası olduğunu söylemek mümkün.” şeklinde konuştu. 

Sağlıklı bir kalp için altın değerinde öneriler

Kalp sağlığını korumanın aslında oldukça kolay olduğunu belirten Fedakar Günsili, sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmek için altın değerinde öneriler paylaştı. 

Sağlıklı beslenin

Sağlıklı bir kalp ve dolaşım sistemi için dengeli bir diyet oldukça önemli. Bu diyet, bol miktarda meyve ve sebze, tam tahıllar, yağsız et, balık ve sınırlı tuz, şeker ve yağ alımına sahip bakliyatları içermeli.

Düzenli fiziksel aktivite yapın

Her gün en az 20-30 dakika düzenli fiziksel aktivite, kardiyovasküler formunuzu korumaya yardımcı olur; Haftanın birkaç gününde en az 60 dakika fiziksel aktivite formda kalmaya da yardımcı olur.

Tütün kullanımından kaçının

Sigaralar, purolar, pipolar veya çiğnenebilir tütün, her şekliyle sağlığa çok zararlıdır. Aynı zamanda tütün dumanına maruz kalmak da tehlikelidir. Kalp krizi ve felç riski, bir kişi tütün ürünlerini kullanmayı bıraktıktan hemen sonra düşmeye başlar ve 1 yıl sonra bu risk yarı yarıya azalabilir. 

Genel kardiyovasküler riskinizi kontrol ettirin

Kalp krizi ve felçleri önlemenin önemli bir yolu da yüksek risk altındaki bireylere (10 yıllık kardiyovasküler riski %30'a eşit veya daha fazla olanlar) tedavi ve danışmanlık sağlamak ve kardiyovasküler risklerini azaltmaktır. Bir sağlık çalışanı, basit risk tablolarını kullanarak kardiyovasküler riskinizi tahmin edebilir ve risk faktörlerinizi yönetmek için uygun tavsiyeler verebilir. 

 

Gönderen: haber
2034 defa okundu 





Paylaş

Bu habere yorumlar


Sağlık Haberleri
En Çok Okunanları
MÜMSAD: “Gıdada trans yağ kontrolleri artırılmalı”
CİLT NASIL YAŞLANIR ?
Pandemi nedeniyle evde çalışıyorsanız… İLK BELİRTİLERE DİKKAT!
Pandemi, Alzheimer hastalarını nasıl etkiledi?
1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü-Yaşlılarımızı Korumalıyız
AÇIK HAVADA YÜRÜYÜŞ BU HASTALIKTAN KORUYOR!
Kişinin Kendi Kanı Alerjik Hastalıkları Tedavi Eder mi?
Mezoterapi Birçok Derde Deva Oluyor !
Çocukların gözlerini en çok akıllı telefonlar zorluyor
MİDENİZİN VERDİĞİ İŞARETLERİ ÖNEMSEYİN
PANDEMİ SÜRECİNDE KAYGIYI AZALTACAK 6 ÖNERİ
Anne adayları hangi testleri ihmal etmemeli?
Hareketsiz Yaşam Tarzının Hayatımıza Getirdikleri Nelerdir?
Tüm Sağlık Çalışanları İçin Bir Başucu Kitabı: “Malpraktis”
Dr. Emrah Çinik; Birçok Faktör Saçları Döküyor !
 


Sağlık Haberleri
 
 
COVID-19’dan Korunmak İçin Eldiven Kullanmak Yerine Elinizi Yıkayın
COVID-19’dan Korunmak İçin Eldiven Kullanmak Yerine Elinizi Yıkayın
Yurt Dışına Çıkışlarda Gideceği Ülke Tarafından PCR Testi İstenen Kişilere Yapılacak Test Uygulamaları
KORONA GÜNLERİNDE EVCİL HAYVANINIZ VARSA BUNLARA DİKKAT !
GRİP AŞISI OLMAK İÇİN UYGUN OLUP OLMADIĞINIZI E-NABIZ SAYFANIZDAN KONTROL EDİN
OSTEOPOROZ ÖNLENEBİLİR BİR HASTALIKTIR
Çocuklar olası bir hastalık belirtisinde okula gönderilmemeli!
BESİNLERİN RUH HALİNE ETKİLERİNİ BİLİYOR MUSUNUZ?
MEME KANSERİNDE DOĞRU BİLİNEN 7 YANLIŞ
Meme Kanseri ve Meme Estetiği Ameliyatı Aynı Anda Yapılabiliyor
Doğurganlık tedavileri, çocuklardaki kanser riskini arttırmıyor
Anne adaylarının geneli endişeli olur ve özellikle doğurganlık tedavisi görenler ço...
40 YAŞINDAN SONRA HAYATIMIZA GİREN PRESBİYOPİ, DİJİTALLEŞMEYLE HIZLANIYOR
Presbiyopi, yani 40 yaşın üzerindeki kişilerde yaşa bağlı olarak oluşan yakını görememe so...
Korona Virüste Göz Problemine Dikkat !
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Şeyda Atabay, "Korona pandemisi gün geçtik&cce...
MASKEDE SONBAHAR RİSKLERİNE DİKKAT!
Maske yağmurla ıslandığında koruyuculuğu kayboluyor! NEMLENDİĞİNİ HİSSETTİĞİNİZDE DEĞİŞTİRİN!So...
GLÜTEN HASSASİYETİNE KARŞI UYGUN DİYET ÖNEMLİ
Glüten; buğday, arpa ve çavdar dahil olmak üzere birçok tahılda bulunan bir ...
 


Önceki Başlıklar
Hareketsiz Yaşam Tarzının Hayatımıza Getirdikleri Nelerdir?
Tüm dünyayı etkisi altına Koronavirüs ile mücadele hız kesmeden devam ederken, e...
Alzheimer Hastalığı Yaşlanmanın Doğal Bir Sonucu Değil!
Yaşlanan nüfusla birlikte en önemli toplum sağlığı sorunlarından biri haline gelen Alzheim...
6 haftalık radyoterapi 30 dakikaya iniyor
Meme kanserinde yeni gelişmelerle birlikte tedavi süreleri de önemli derecede kısalıyor. M...
Kekemelik bir hastalık değildir
Kekemelikte erken ve doğru müdahale önemliKekemeliğin bir hastalık değil, semptom olarak d...
OBEZİTE KORONA’NIN İŞİNİ KOLAYLAŞTIRIYOR !
Obezitenin korona salgınındaki gizli tehlike olduğunu vurgulayan VM Medical Park Ankara Hastanesi Ge...
OSTEOPOROZA KARŞI 6 ETKİLİ ÖNLEM!
20 EKİM DÜNYA OSTEOPOROZ GÜNÜCovid-19 pandemisi osteoporoz riskini artırıyor!Tüm...
Çocuklara maske ve sosyal mesafe yaşına uygun anlatılmalı
Tablet kullanımı kademeli olarak azaltılabilirPandemi döneminde sosyal izolasyon önlemleri...
ENDOSKOPİ KORKUSU ERKEN TEŞHİS ŞANSINIZA ENGEL OLMASIN
Erken tanı, tüm ciddi hastalıklarda tedavi başarısını etkileyen en önemli unsurlar arasınd...
Propolis Koronavirüs’te Hem Korunmaya Hem de İyileşmeye Destek Oluyor
Koronavirüs pandemisi devam ederken hepimiz kişisel önlemlerimizi almaya, bağışıklık siste...
GEÇMEYEN KALÇA AĞRILARINI ÖNEMSEYİN
Yaş, yaralanma ya da çeşitli hastalıklar kalça eklemlerinin yıpranmasına sebep olabili...
Kibir hastalık belirtisi mi?
Kibrin aslında bir hastalık belirtisi olduğunu belirten psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, kibirl...
CİLDİNİZİN VERDİĞİ 7 KANSER SİNYALİNE DİKKAT!
Tüm dünyada ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer alan kanserin gör&uum...
MEVSİM GEÇİŞLERİNDE VİTAMİNSİZ KALMANIN 5 NEDENİ
Genel sağlığımızda önemli bir rol oynayan vitaminleri yüksek oranda alma yolu doğal besinl...
Bakan Koca’dan toplu ulaşım uyarısı: Doluysa binmeyin!
Sağlık Bakanı Koca, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda toplu ulaşımda tedbirli olunmasını is...
Havalar Soğurken, Aman Dikkat!”
ESOGÜ Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi ve T.C. Sağlık Baka...
 
Türkiye’de Asperger sendromu üzerine yazılan ilk bilimsel kitap yayınlandı
Anadolu Üniversitesi akademisyenleri öncülüğünde Asperger Sendromunun ö...
Ödüllü robot sağlık çalışanlarını virüse karşı koruyacak
UVD Robot, pandemiyle mücadele eden sağlık çalışanlarının koruyucusu olacak Dünyanı...
1’i Kanser, 5’i Diyabet İlacı Olmak 65 İlacı Daha Geri Ödeme Listesinde
Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanı Zehra Zümrüt Selçuk, 1’i kans...
Çocuklar da Diş Sağlığına Dikkat !
Çocuklar da Diş Sağlığına Dikkat ! Çocuklarda süt dişleri neden önemli? Erke...
Vücuttaki Kalıcı Dövme Problemlerine Dikkat !
Estetik Koçu İsabel Zey konu hakkında bilgiler verdi.Lazer ışınları kullanılarak dövme s...
Rektal Kanama Belirtilerini Göz Ardı Etmeyin!
Rektal kanama kanser belirtisi olabilen ve mutlaka önemsenmesi gereken bir durumdur. 50 yaşında...
MEME KANSERİNİN NEDENLERİ VE RİSK FAKTÖRLERİ
MEMEDEKİ HER KİTLE KANSER DEMEK DEĞİLDİRMEME KANSERİNDE UYGULANAN CERRAHİ YÖNTEMLER HASTAYA &Ou...
OMUZ AĞRISINI TETİKLEYEN 6 NEDEN !
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır konu hakkında ö...
KADINLARDA BU ESTETİKLER SAĞLIK İÇİN DE ÖNEMLİ !
 Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Meral Sönmezer konu hakkında önemli bilgi...
Vücuttaki Leke Problemine Dikkat !
Estetik Koçu İsabel Zey konu hakkında bilgiler verdi. Lekeli cilt benim en çok ka...
Dr.Efe Kaya; Diş Macunu Seçerken 5 Maddeye Dikkat !
"1. Flor içeren macunları kullanın: Dişin çürümesini engellediği ve baş...
Endopeel yöntemi, ameliyatsız yüz germe alanında açık ara ön planda !
Kırışık gidermede endopeel yöntemine dikkat çeken Dr. Mesut Ayyıldız, ’’Mimi...
“Kanserden korkma, geç kalmaktan kork”
HER 8 KADINDAN BİRİNDE GÖRÜLÜYOR Dünya Sağlık Örgütü tarafın...
Bakan Koca paylaştı: Bu kalabalığa sağlam giren hasta çıkar
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Twitter hesabından Taksim İstiklal Caddesi’nin bir fotoğrafı pay...
Ruhsal Hastalıklarda Damgalama ve Ayrımcılık”
ESOGÜ Sağlık, Uygulama ve Araştırma Hastanesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğ...
 
 
En Çok Okunanlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir'i Sosyal Medyadan Takip Edin...

YAZARLAR
 
YALAN SÖYLERKEN HİÇ YÜZÜNÜZ KIZARIYOR MU?
 
GÜNDOĞDU YILDIRIM
HER ÇOCUK ÖZELDİR
 
Hüseyin DÜŞ
Bioenerji, Esma-ül Hüsna ve Dua
 
Hüseyin GÜVEN
MALIÇ, MİYO’NUN BAHÇE VE AHLAT AĞACI…
 
Konuk Yazar
Hem suçlu hem güçlü: Kızına sağlık raporu vermedi diye doktorlara tekme tokat saldırdı
 
Nevzat Laleli
HAK VE BATIL
 
 
 
Özgür TIKIZ
Kart Akıllı Ama Uygulama İLKEL: Neden İnternetten Yükleme Yapılamıyor
 
 
 

 

 

Eskişehir Kültür Sanat
online ziyaretçi: 516
online üye: 0
 
Telif hakkı saklıdır © 2000-2020 Eskişehir Reklam
Eskişehirliyiz.biz Anasayfa | Giris Sayfan Yap | Sık kullanılanlara ekle| WebMaster Kodu | İletişim  
eskişehir

eskisehir@eskisehirreklam.com