Eskişehirliyiz.biz Ana Sayfa Eskişehir Apart Yurt Rehberi  
Üye Ol Üye Giriş
Donuk Omuz Sendromuna Dikkat ! - Eskişehirliyiz Biz Eskişehir Haber Eskisehir Haberleri Gundem Güncel Konular ve Tartışmalar
Eskişehir Haber
www.eskisehirliyiz.biz
Sitemiz Eskişehir'lilere sosyal ortamda ücretsiz ilan, duyuru, rehber gibi paylaşım hizmetleri verme amaçlıdır.
Ana Sayfa
Güncel Polis Spor Politika Kültür-Sanat Ekonomi Otomobil Eğitim Sağlık Bilim Teknoloji Ekoloji Yaşam Magazin
  28 Kasım 2020 Cumartesi  
Eskişehir’e İki Buçuk Milyon TL Teşvik Aktarıldı
“Önümüzde Milletçe Teyakkuzda Olmamız Gereken Günler Var”
Sarıcakaya Belediyesinden ücretsiz tablet
UZAKTAN EĞİTİM SÜRECİNİN DETAYLARI
Donuk Omuz Sendromuna Dikkat !
22.11.2020 

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof.Dr. Turan Uslu, "Donuk omuz, adhezif kapsülit veya omuz periartriti, omuz eklemi çevresinde ağrı ve hareket kısıtlılığı ile karakterize bir durumdur. Çok sık görülen bir hastalıktır, tedavisi sabır ve zaman gerektirir. Donuk omuz birincil donuk omuz veya ikincil donuk omuz olarak sınıflandırılır. Birincil donuk omuz bilinen bir sebep olmadan ortaya çıkar. İkincil donuk omuz yaralanma, cerrahi veya bir hastalığın bir sonucu olarak ortaya çıkar. Donuk omuz hastalığının kesin sebebi tam olarak bilinmemektedir. Omuz eklemi çevresindeki kapsülü oluşturan glenohumeral ligamentların ve eklem kapsülünün kalınlaşması veya büzüşmesinin bu hastalığa sebep olduğu sanılmaktadır. Bu durum, omuz uzun bir süre hareketsiz kaldıktan sonra ortaya çıkabilir ve diyabet, Parkinson hastalığı, kalp hastalıkları, felç sendromları, hipotiroidizm ve hipertiroidizm gibi hastalıklardan muzdarip olanlarda daha sıktır. Omuza ait bazı hastalıklar (yırtık, tendinit, bursit, iltihap, üzerine düşme) bazı insanlarda donuk omuza sebep olabilir" dedi.

Donuk omuzun üç farklı ilerleme safhası olduğunu ifade eden Dr. Uslu, "Ağrı ve/veya donma aşaması: Bu aşama omuz ağrısı ile karakterizedir. Yavaş yavaş başlar ve giderek kötüleşir. Donma aşaması: Omuz sertliği ve kısıtlılığı artmasına karşın ağrı azalabilir. Omuz hareket açıklığı önemli ölçüde azalır. Çözülme aşaması: Bu aşamada hareket yavaş yavaş artar ve omuz germe egzersizlerine ve tedaviye daha iyi cevap verir. Her safhanın ilerlemesi genellikle aylar alır. Donuk omuzun ilerlemesi altı ay ile iki yıl arasındadır. Hareketi geri kazanmak için hiçbir çaba gösterilmese de hastalık kendiliğinden düzelebilir. Ancak tedavi edilmezse, hatta bazen tedavi edilse bile semptomlar kalıcı olabilir. Donuk omuz hastalığındaki patoloji, omuz eklemini çevreleyen eklem kapsülünün kalınlaşması ve büzüşmesidir. Donuk omuz nedeniyle ortaya çıkan ağrı genellikle künt veya rahatsız edicidir. Hareket etmek, üzerine yatma, kolun bir yerlere çarpması omuzda şiddetli ağrıya yol açar. Ağrı; genellikle omuzun dış tarafında ve bazen kolda hissedilir. Dominant olmayan (sağ elini kullananlarda sol omuz) omuz genellikle dominant omuza göre daha fazla etkilenir. Ağrı geceleri daha kötü olabilir ve etkilenen omuz yatarken daha çok ağrır. Hareket kısıtlılığı günlük hareketi engelleyecek kadar şiddetli olabilir. Donuk omuz teşhisi, hastanın semptomlarının hikâyesine ve fizik muayene bulgularına dayanır. MRI (manyetik rezonans görüntüleme) ve diğer görüntüleme yöntemleri omuz sertliği ve rotator manşon yırtıkları veya omuz çıkığı gibi diğer ağrı sebeplerini ekarte etmek için kullanılır" diye konuştu.

Dr. Uslu, donuk omuzun tedavi endikasyonları hakkında şu bilgileri verdi:

"Omuz ağrısının şiddetli olması, Eklem hareket açıklığının azalmasının günlük hareketleri olumsuz etkilemesi, Günlük yaşam faaliyetlerinin bozulması. Omuz çevresi kasların gücünde azalma. Fonksiyonun bozulması, kontrendikasyonlar / Fizik tedavinin sakıncalı olduğu durumlar, eklem hiper mobilitesi olan hastalara mobilizasyon verilmemelidir. Herhangi bir malignite (kanser veya kanser metastazı) durumunda sıcak tedaviler uygulanmaz. Kemik hastalığı varsa fizik tedavi uygulanmaz. İyileşmemiş kırık varsa FTR uygulanmamalıdır. Aşırı ağrı ağrı varsa önce ağrı tedavisi yapılır. Sistemik bağ dokusu hastalığı varsa dikkatli olunmalıdır. Eklem efüzyonu ve inflamasyonu varsa öncelikle tedavi edilmelidir. Bağ dokusu zayıflamış yaşlı hastalarda çok dikkatli olunmalıdır. Donuk Omuz Şikâyet ve Belirtileri: Omuz hareketinde azalma. Yürürken kol salınımının azaltılması. Kolun vücuda yakın koruyucu bir şekilde tutulması. Yuvarlak ve öne eğik omuzlar. Boyun ve sırt ağrısı. Donuk omuz, omuz yaralanması, kalp krizi veya felç gibi hastalıklarla birlikte ya da bu tip hastalılardan dolayı hareketsiz kalma sonucu görülebilir. Donuk omuz riskini artıran diğer tıbbi problemler arasında boyun omurgası hastalıkları, kötü duruş, sırt kaslarının zayıflığı, diyabet, hipotiroidi, Parkinson hastalığı ve kalp hastalığı veya kalp cerrahisi sayılabilir. Donuk omuzu önlemeye yönelik girişimler arasında en önemlisi omuz yaralanmalarından sonra omuzun bir an önce hareket ettirilmesidir. Donuk omuza sebep olan hastalıklar varsa, omuza yönelik egzersizler ihmal edilmemelidir. Donuk omuz tedavisine amaç, ağrı kontrolü ve hareketin restorasyonudur. Donuk omuz tedavisi için kullanılan ilaçlar arasında analjezikler, oral steroidler ve/veya steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar bulunur. Ağır vakalarda, omuz hareketini düzeltmek için anestezi altında manipülasyon veya cerrahi gerekebilir, ancak bu tedaviler risklidir ve genellikle omuz yeniden donabilir."

Donuk omuzda fizyoterapi tedavisinin, omuz hareketliliğini artırmak için germe, mobilizasyon, hareket egzersizleri ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olmak için elektroterapi ve diğer modaliteleri gibi tekniklerin uygulanmasını içerdiğini kaydeden Dr. Uslu, "Etkilenen omuzun manuel olarak mobilizasyonu uzman bir fizyoterapist tarafından yapılmalıdır. Manipülasyonun amacı, kısıtlayıcı yapışıklıkları açmak ve hareketi geri kazandırmaktır. Omuz eklem kapsülünün yırtılması veya omuzun içyapılarının bozulmasına sebep olabilir. Fizyoterapist, omuzu eklemini açmak için yapışıklık ve kontraktürleri manuel olarak hareket ettirir. Tedavinin sıklık ve süresi hastalığın bulunduğu aşamaya göre değişir. Egzersizler günde 1-2 kez düzenli olarak yapılmalıdır. Egzersizleri yaparken ağrı ve/veya gerginlik hissetmek normaldir. Ancak şiddetli ve 30 dakikadan fazla devam eden ağrı önerilmez. Kolun öne doğru kaldırılması genellikle en önce iyileşir. Elin alt sırtın arkasına götürülmesi (iç rotasyon), geri dönen son harekettir. Tam iyileşme bazen aylar sürebilir. Etkilenen omuz geceleri uyumanıza engel oluyorsa, ekstra bir yastık kullanın. Yastığı etkilenen omzunuzun altına koyun ve sırt üstü yatınız. Kapı üzerindeki kasnak sistemleri, omuzu birden fazla hareket düzleminde hareket ettirmenin pratik bir yoludur. Özel egzersiz aparatları omuz egzersizlerinde oldukça etkili basit ve ekonomik aparatlardır ve oldukça faydalıdır. Omuz ağrısı olan önemli sayıda hasta boyun ve sırt omurgası esnekliğinin artırılmasına olumlu cevap verir. Donuk omuz hastalarının tedavisinde omurga esnekliği ve postürü de gözden geçirilmelidir. Donuk omuza sahip kişilerin yaygın bir hatası, omuzu sabit tutmalarıdır. Hareketsizlik donuk omuz hastalığı olan hastalarda durumu daha da durumu kötüleştirir. Nazik hareket, kanın omuza akmasını sağlamaya yardımcı olur. Egzersiz yapmadan önce sıcak paket veya sıcak duş uygulanması ve daha sonra omuza bir buz paketinin uygulanması egzersizleri daha iyi tolere edilmesine katkı sağlayacaktır. Donuk omuzda iyileşmenin zaman alacağını ve bazı durumlarda çok zaman alacağını unutmayın. Egzersizler her gün yapılmalıdır. İyileşme elde etmek için biraz ağrı çekmeye konfor ortamından uzaklaşmaya ihtiyacınız olabilir" açıklamalarında bulundu.

 

 

Gönderen: haberler
929 defa okundu 





Paylaş

Bu habere yorumlar


Sağlık Haberleri
En Çok Okunanları
ŞEHRİN HASTANESİ 2.YILINI KUTLUYOR VİDEOLU
COVID-19 Çağrı Hattı
Pandemide çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları
Ciltte Oluşan Deformasyonlara Dikkat !
SAĞLIKLI BİR MENOPOZ SÜRECİ İÇİN ÖNERİLER
Hemoroid tedavisinde Radyofrekanslı dönem
Koronavirüste hayati detay! Virüsü bu kadar bulaşıcı yapan şey ne? VİDEOLU
ORGAN NAKLİ HASTALARINA KORONAVİRÜS UYARISI
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİREN 14 BESİN!
AKILLI GÖZLÜKLERE DOĞRU OPTİK SEKTÖRÜNÜN TEKNOLOJİK EVRİMİ
Yandaş hastalık ağrının şiddetini etkiliyor
KOAH hastaları COVID-19’dan nasıl korunmalı?
Yaşam İçin Gerekli Mikrobesinler: Vitamin ve Mineraller
“Sağlık ordumuz bu savaşı açık ve net verdiler, hala da veriyorlar”
Yeni Doğan Bebekler de Göz Problemlerine Dikkat !
 


Sağlık Haberleri
 
 
Türk halkı koronavirüs aşısına “temkinli” yaklaşıyor
Türk halkı koronavirüs aşısına “temkinli” yaklaşıyor
Kilo Verdiğinde Vücudu Sarkan Hastalar Vücut Şekillendirme Ameliyatını Araştırıyor
PANKREAS KANSERİNİN EN ETKİN TEDAVİSİ CERRAHİ
Çocuğunuz Bu Şekilde Yürüyorsa Dikkat!
Dikkat! Bu belirtiler Beyin Sisini işaret ediyor
Türkiye’deki korkunç tabloyu açıklayıp uyardı: Bunlar mutlaka yapılmalı...
Grip ve COVID-19 arasındaki fark ne?
Pandemi Sürecinde Bu Uygulamalara ilgi Arttı
BEYİN ANEVRİZMASININ 4 KRİTİK BELİRTİSİ!
Dolgu ile Ameliyatsız Burun Estetiği Yapılabiliyor
Estetik uygulamalar söz konusu olduğunda cerrahinin dışında bazı alternatiflerle de ç&ou...
Yaşam İçin Gerekli Mikrobesinler: Vitamin ve Mineraller
Vitamin ve mineraller sağlıklı yaşamın vazgeçilmez organik bileşenleridir. Vitamin ve mineral...
10 hastadan 8’i kadın
Yaygın ağrı ve hassasiyet fibromiyalji habercisi olabilirKronik ve yaygın kas iskelet sistemi ağrısı...
Yerli aşıda ikinci dozun uygulamasına başlandı
Sağlık Bakanı Koca, yerli koronavirüs aşısındaki son durumu paylaşarak "Milli aşı adayının...
Salgın Döneminde Yenidoğana Kanguru Bakımı Uygulaması
Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastal...
 


Önceki Başlıklar
ESOGܒde Farklı Bir Kalp Kapağı Değiştirme Ameliyatı Gerçekleştirildi
Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Tıp Fakültesi Sağlık Uygulama ve Araştırma H...
KORONAVİRÜSÜ HAFİF GEÇİRMEK İÇİN 10 ÖNERİ
KORONAVİRÜSE KARŞI BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİREN 10 ÖNERİ Koronavirüs sayıların...
YAŞLILARDA KORUYUCU HEKİMLİK ÇOK ÖNEMLİ
Akademik Geriatri Derneği Yönetim Kurulu adına açıklama yapan Akademik Geriatri Derneği ...
COVİD-19’LU HASTA İLE AYNI EVDE YAŞAMIN 10 ÖNEMLİ KURALI!
Dikkat! Bir anlık ihmale gelmez!Artık evlerimizde daha çok koronavirüslü var! D&uum...
"ANEMİK OLMA DİNAMİK OL"
Türk ilaç sektörünün lideri Abdi İbrahim, toplumda sıklıkla görü...
Meme estetiği emzirmeye engel değil
Estetik için meme içine dolgu maddesi kullanılması zarar veriyorMEME ESTETİĞİ HAKKINDA...
“Önümüzde Milletçe Teyakkuzda Olmamız Gereken Günler Var”
Sağlık Bakanı Dr. Fahrettin Koca, Bilkent Yerleşkesi’ndeki Koronavirüs Bilim Kurulu Topla...
Koronavirüste ölüm riski en yüksek kan grubu açıklandı!
Koronavirüs ile kan grupları arasındaki ilişkiyi araştıran çalışmada sona gelindi. Bilim...
ESKİŞEHİR ŞEHİR HASTANESİ’NDE BİR MUCİZE AMELİYAT DAHA GERÇEKLEŞTİ
Eskişehir Şehir Hastanesi’ne ciddi bir el yaralanması ile Kütahya’dan gelen hastanı...
AŞI HAKKINDA DOĞRU BİLİNEN 8 YANLIŞ
Yanlış inanışlar aşı karşıtlığına zemin hazırlıyor…Covid-19 enfeksiyonu hızla yaygınlaşırken,...
PANDEMİ DÖNEMİNDE KEMİK KIRIKLARINA DİKKAT!
Trafik kazaları, spor yaralanmaları ve düşmeler sonucu kırılabilen kemikler, insan vücudun...
K-Pop en çok bu gençleri etkiliyor!
İletişim becerileri zayıf çocuklar risk altındaAileler çocukları ile çatışmakta...
Değişen Dünyada Çocukların Ruh Sağlığını Korumak Yetişkinlerin Sorumluluğu!
Covid-19 pandemisi yetişkinler kadar çocuk ve gençlerin de ruh sağlığını etkilemeye de...
Sedef Hastalığı Sadece Cildi Etkilemiyor
Türkiye’de ve Dünya’da en sık görülen cilt rahatsızlıkları arasında ...
Kırıklarla İlgili Efsaneler
Küçük ya da büyük fark etmeksizin herhangi bir travma sonrasında yaşanabi...
 
‘Bana bir şey olmaz’ demeyin kanser riskini yüzde 2 bin artırmayın!
SOLUNUM DERNEĞİ TÜSAD DÜNYA AKCİĞER FARKINDALIK AYINDA SİGARAYA DİKKAT ÇEKTİ T...
Koronavirüste hayati detay! Virüsü bu kadar bulaşıcı yapan şey ne?
Dünya genelinde yeni tip koronavirüs (Kovid-19) vaka sayısı 58 milyon 779 bini, virüs... VİDEOLU
AKCİĞER KANSERİ CERRAHİSİNDE TEK VE KÜÇÜK KESİDEN AMELİYAT YAPILIYOR!
(KASIM- AKCİĞER KANSERİ FARKINDALIK AYI) Ülkemizde her yıl 40 bin kişi bu hastalıkla tanış...
6 adımda daha güçlü bağışıklık sistemi
2020 yılında tanıştığımız ve hepimizin hayatını değiştiren Covid-19 salgını, tüm dünyayı t...
KORONAVİRÜS KORKUSUNU YENMEK İÇİN 10 ÖNERİ
Koronavirüse yakalanma endişesi son zamanlarda neredeyse herkesin yaşadığı ortak bir ruhsal sor...
Pandemi sonrası yalnızlık patlaması yaşanacak
7. Nörobilim G20 Zirvesi’ne Covid-19 pandemisi damga vurduÜsküdar Üniversi...
Bakan Koca duyurdu! Yerli aşıdan güzel haber!
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca TÜSEB desteğiyle Erciyes Üniversitesi’nde geliştirilen ...
BU KIŞ BAĞIŞIKLIĞIMIZI DAHA İYİ KORUMALIYIZ
PANDEMİNİN E HALİ, ECZACILIKTA GÜNCEL GELİŞMELER” SEMPOZYUMUNDA COVİD 19 SALGINI MASAYA Y...
40 YAŞINDAN SONRA HAYATIMIZA GİREN PRESBİYOPİ, DİJİTALLEŞMEYLE HIZLANIYOR
Presbiyopi, yani 40 yaşın üzerindeki kişilerde yaşa bağlı olarak oluşan yakını görememe so...
Dr. Efe Kaya, Diş Çürüklerinden Kurtulmak İçin 10 adımı şöyle sıraladı
“1. Dişlerinizi Sabah Kahvaltıdan Sonra Fırçalayın: Çoğu insan ağızlarında koku ...
DÜŞÜK KAŞLAR ÖFKELİ VE YORGUN GÖSTERİYOR !
Yorgun,öfkeli, uykusuz ve cansız bir yüz ifadesi oluşturan kaş düşüklüğ&uum...
AĞIZ VE DİŞ BAKIMINDA 8 TEMEL KURAL
BU ÖNERİLERLE AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞINIZI KORUYUN!Düzenli ağız ve diş bakımı genel sağlığın ko...
TÜRKİYE AKCİĞER KANSERİ GÖRÜLME SIKLIĞINDA İLK 10 ÜLKE ARASINDA
Günümüz dünyasında en sık görülen kanser türlerinin başında akciğ...
KADINLARDA JİNEKOLOJİK KANSERLER ARTIYOR !
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr.Esra Demir Yüzer konu hakkında &ou...
KEDİ GÖZ ESTETİĞİ NEDİR ? HANGİ YÖNTEMLER UYGULANIR ?
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Hakan Yüzer  konu hakkında önemli bilgiler verdi...
 
 
En Çok Okunanlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir'i Sosyal Medyadan Takip Edin...

YAZARLAR
 
YAZIKLAR OLSUN SİZ VE SİZİN GİBİ DÜŞÜNENLERE
 
GÜNDOĞDU YILDIRIM
HER ÇOCUK ÖZELDİR
 
Hüseyin DÜŞ
Bioenerji, Esma-ül Hüsna ve Dua
 
Hüseyin GÜVEN
KURTLAR VADİSİ, KAŞİF KOZİNOĞLU VE (KAŞİFOĞLU) SEDAT SAVTAK…
 
Konuk Yazar
Hem suçlu hem güçlü: Kızına sağlık raporu vermedi diye doktorlara tekme tokat saldırdı
 
Nevzat Laleli
ASR-I SAADET ÖRNEĞİMİZ
 
 
 
Özgür TIKIZ
Kart Akıllı Ama Uygulama İLKEL: Neden İnternetten Yükleme Yapılamıyor
 
 
 

 

 

Eskişehir Kültür Sanat
online ziyaretçi: 1466
online üye: 0
 
Telif hakkı saklıdır © 2000-2020 Eskişehir Reklam
Eskişehirliyiz.biz Anasayfa | Giris Sayfan Yap | Sık kullanılanlara ekle| WebMaster Kodu | İletişim  
eskişehir

eskisehir@eskisehirreklam.com