Eskişehirliyiz.biz Ana Sayfa Eskişehir Apart Yurt Rehberi  
Üye Ol Üye Giriş
Uzun süreli bilgisayar kullanımı karpal tünel sendromuna neden oluyor - Eskişehirliyiz Biz Eskişehir Haber Eskisehir Haberleri Gundem Güncel Konular ve Tartışmalar
Eskişehir Haber
www.eskisehirliyiz.biz
Sitemiz Eskişehir'lilere sosyal ortamda ücretsiz ilan, duyuru, rehber gibi paylaşım hizmetleri verme amaçlıdır.
Ana Sayfa
Güncel Polis Spor Politika Kültür-Sanat Ekonomi Otomobil Eğitim Sağlık Bilim Teknoloji Ekoloji Yaşam Magazin
  30 Kasım 2020 Pazartesi  
Eskişehir’e İki Buçuk Milyon TL Teşvik Aktarıldı
“Önümüzde Milletçe Teyakkuzda Olmamız Gereken Günler Var”
Sarıcakaya Belediyesinden ücretsiz tablet
UZAKTAN EĞİTİM SÜRECİNİN DETAYLARI
Uzun süreli bilgisayar kullanımı karpal tünel sendromuna neden oluyor
22.11.2020 

Sürekli aynı hareketlerin yapılması sonucu ortaya çıkan karpal tünel sendromu, günlük işlerin yapılmasını dahi zorlaştırabiliyor. El ve bilekte uyuşukluk ve ağrı ile ortaya çıkan hastalığın tedavisinin ertelenmesi ciddi sorunlara yol açabiliyor. Avrasya Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Şenay Şıldır, karpal tünel sendromu ile ilgili önemli bilgiler veriyor.

Karpal tünel sendromu nedir ?

Esas olarak parmakların (baş, işaret, orta ve yüzük) hissetmesini sağlayan ve parmakların bazı hareketlerini yaptıran median sinirin bilek kanalı içinde baskı altında kalması ile sinirin görevindeki bozulmalar el-bilek karpal tünel hastalığını oluşturur.

Travma başta olmak üzere birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkan sekonder tip dışında, herhangi bir neden olmaksızın görülen idyopatik tip pratikte en sık görülen türlerdir. Bunun dışında;

  • Gebelik gibi fizyolojik bir sürecin yanı sıra
  • Diyabet,
  • Romatoid artrit,
  • Guatr ve benzeri hastalıklara eşlik edebilir.

Karpal tünel sendromu bu belirtilerle ortaya çıkıyor;

Karpal tünel sendromu genellikle bilekten ele doğru başparmak ve ilk 3. ve 5. parmağı içine alan uyuşukluk, karıncalanma ve sızlama ile başlar. İlerleyen dönemlerde bu ağrı belirgin hale gelir. Ağrı sadece ele değil, yukarı doğru dirsek, üst kol hatta omuza kadar yayılır. Hasta elini sarkıttığında ve salladığında hafif bir rahatlama hisseder.

Karpal tünel sendromu, çoğunlukla gece saatlerinde ve uyku esnasında kendini belli eder. Bazen bir gece içinde birçok kez tekrarlayan uyuşmalar olabilir ve bu rahatsızlık hissi çoğu zaman uyku bozukluğuna sebep olur. Gece dokular su topladığından eller şişer ve bilek dokuları da şişerek siniri daha fazla sıkıştırır. Bu nedenle karpal tünel sendromunda yaşanan gece ağrısı ve uyanarak elleri sallama isteği hastalığın en tipik özelliğidir.

Karpal tünel sendromu günlük işleri yapmaya engel olabilir

Yarattığı karıncalanma, uyuşma ve acı zamanla kişiyi günlük işlerde etkilemeye başlar. Telefon veya kitap gibi hafif nesneleri tutmak acı vermeye başlar. Karıncalanma ve yanma hissi giderek artar. Bunun dışında karpal tünel sendromu ilerledikçe başparmak, işaret ve orta parmakta güçsüzlük ve zayıflık başlar. Özellikle de bir şeyi kavramaya çalışmak çok zorlaşır. Çok daha ileri safhalarda başparmak kökündeki kaslarda erimeler görülebilir.

Karpal tünel sendromu sonunda ortaya çıkan diğer bir sonuç ise duyarlılık sorunlarıdır. Ellerde hissizlik yaratan karpal tünel sendromu, ayrıca farklı hislerin de oluşmasına sebep oluyor. Örneğin, ellerinde şişlik olmayan biri elini şiş olarak algılayabilir ya da sıcak soğuğu ayırt edemeyebilir.

En çok kimlerde görülür?

Karpal tünel sendromu kadınlarda, özellikle orta yaş grubunda görülme sıklığı fazladır. Bunun dışında;

  • Ellerini fazla kullanarak ve zorlayarak iş yapanlarda, dikiş, örgü işi, cep telefonu ile uzun süre uğraşanlar,
  • İşi gereği çok sık bilgisayar kullananlarda,
  • Müzik aleti çalanlarda,
  • Marangoz, bahçıvan gibi ağır el aletleriyle çalışanlarda,
  • Titreşimli el aletleri kullanan teknisyenlerde,
  • Kilolularda,
  • Alkol alanlarda,
  • Şeker hastalığı ve damarsal hastalıklarda normal durumlardan daha sık görülebilir.

Teşhis süreci

Klinik tanı elektromiyografik inceleme ile doğrulanan karpal tünel sendromunda hastanın el bileğine refleks çekici ile vurulduğunda, hasta el parmaklarında elektrik çarpması yani şok benzeri bir yanıt alınır. Bu Tünel bulgusu olarak bilinir.

Karpal tünel sendromunda tedavi şekli nasıldır?

Hiçbir motor bozukluğu olmayan hastalarda tedavi şekli; gece aletleri ve antiinflamatuar kullanımı, lokal streoid injeksiyonu şeklide konservatiftir. Kişinin yaşam kalitesini bozan şiddetli ağrıların ve bazı vakalarda akson kaybının varlığı cerrahi girişimi gerektirir.

Bu aşamada en etkili yöntem ise tam endoskopik dekompresyondur. Lokal anestezi altında yapılan bu uygulamada hasta yaklaşık olarak 20 dakika sonra ağrılara veda eder. Bu yöntemin hastaya sunacağı en önemli imkan, ameliyatın hemen bitiminde ellerini kullanabilmesidir. Atel ve askıya gerek kalmadan, cerrahi yara yeri problemi yaşamadan ağrılarından kurtulur.

Karpal tünel sendromundan nasıl korunulur?

Bu hastalıkta tedaviden çok öncesinde önlem almak daha etkilidir. Bunun için öncelikle el ve el bilekleri zorlayan işlerden kaçınılması, aşırı zorlanma yapılmaması gerekir. Meslek nedeni ile el ve parmaklarını kullanan kişilerde el bileğini sürekli bükülü şekilde tutmamak gerekir. Ayrıca;

  • Çalışma ortamını ergonomik şekilde düzenlemek,
  • El ve bilekleri düzenli olarak hareket ettirmek,
  • Elleri daima sıcak tutmak, (soğuk bu ağrıları tetikleyebilir)
  • Bilgisayar kullanımında uygun mouse kullanmak,
  • Bileğe yük bindirecek şekilde masaya dayamamak,
  • Ağır yük kaldırmamak gerekir. Bunlara dikkat edip bir de el, el bileği ve parmakları güçlendirici egzersizler yapılırsa hastalık için büyük bir önlem alınmış olur.

 

Gönderen: haberler
1921 defa okundu 





Paylaş

Bu habere yorumlar


Sağlık Haberleri
En Çok Okunanları
ŞEHRİN HASTANESİ 2.YILINI KUTLUYOR VİDEOLU
Koronavirüste hayati detay! Virüsü bu kadar bulaşıcı yapan şey ne? VİDEOLU
Ciltte Oluşan Deformasyonlara Dikkat !
SAĞLIKLI BİR MENOPOZ SÜRECİ İÇİN ÖNERİLER
Hemoroid tedavisinde Radyofrekanslı dönem
BENCİL İNSANLARLA BAŞ ETME YOLLARI
ORGAN NAKLİ HASTALARINA KORONAVİRÜS UYARISI
Dikkat! Bu belirtiler Beyin Sisini işaret ediyor
AKILLI GÖZLÜKLERE DOĞRU OPTİK SEKTÖRÜNÜN TEKNOLOJİK EVRİMİ
Yaşam İçin Gerekli Mikrobesinler: Vitamin ve Mineraller
Yandaş hastalık ağrının şiddetini etkiliyor
Bakan Koca yürek yakan görüntüleri yayınlayıp uyardı! VİDEOLU
KOAH hastaları COVID-19’dan nasıl korunmalı?
“Sağlık ordumuz bu savaşı açık ve net verdiler, hala da veriyorlar”
Pandemi sonrası yalnızlık patlaması yaşanacak
 


Sağlık Haberleri
 
 
Acil durumlar için mutlaka bilinmesi gereken 7 ilkyardım kuralı
Acil durumlar için mutlaka bilinmesi gereken 7 ilkyardım kuralı
GENÇ ERKEKLERDE JİNEKOMASTİ AMELİYATINA TALEP ARTIYOR!
Diş Eti Enfeksiyonları Bağışıklığı Olumsuz Etkiliyor !
Dondurulmuş gıdalar besin değeri açısından zengin
Diyette Açlık Modu Ne Anlama Geliyor ?
İnsan sağlığı için en büyük risklerden biri hava kirliliği!
Sararan Dişler Gülüşü Engelliyor !
Bu Alışkanlıklar Diş Yapısını Bozuyor !
BURUN ESTETİĞİ ÖNCESİ BUNLARA DİKKAT !
PANDEMİ SÜRECİNDE AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞINI İHMAL ETMEYİN
EKSİK KALAN AĞIZ VE DİŞ TEDAVİSİ GENEL SAĞLIĞI DA TEHLİKEYE ATIYOR!Pandemi döneminde ağız ve di...
24 SAATTE TATLI KRİZİNE SON !
Tamı tamına 24 saatte tatlı aşkınıza son verebilirsiniz. Nasıl mı?Dr. Fevzi Özgönül,&...
BENCİL İNSANLARLA BAŞ ETME YOLLARI
Uzman Klinik Psikolog Fundem Ece Erdem  konu hakkında önemli...
Boşanmış Erkek Psikolojisine Dikkat
Psikiyatrist Psikoterapist Yrd. Doç. Dr.Rıdvan Üney, boşanmış erkek psikolojisine dikkat...
Renkli Beslenmenin Faydaları !
Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi.Eat the rainbow&r...
 


Önceki Başlıklar
AKCİĞER KANSERİNDE YENİ TEDAVİLER UMUT VERİYOR
Akciğer Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında “Kanserle Dans Sağlık Buluşmaları- Akciğer Kanserin...
GÖZLÜK CAMLARINI DÜZENLİ ARALIKLARLA DEZENFEKTE ETMEYİ UNUTMAYIN
Sağlığımızı tehdit eden virüslerin ağız ve burun yolu yanı sıra gözyaşı ve göze temas...
DİZDAR MEME KANSERİ HAKKINDA MERAK EDİLENLERİ AÇIKLADI
Dünyada ve ülkemizde en sık görülen ilk 10 kanser türü arasında yer al...
BOYUN AĞRILARINA KARŞI DİKKAT EDİLECEK NOKTALAR !
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır konu hakkında önemli...
Gereksiz antibiyotik kullanımında Avrupa’da ilk üçteyiz
Yanlış ve gereksiz antibiyotik kullanma, hapı yutmaYanlış ve gereksiz antibiyotik kullanımının en b&...
Çocuklarda kulak ağrısına dikkat!
Bebeklikten yetişkinliğe kulak ağrısı ciddi sonuçlar doğurabilen ve ciddiye alınması gereken ...
HIV’de Tedavi Mümkün, Zor Olan Hastaya Ulaşmak
1 Aralık Dünya HIV/AIDS Günü kapsamında uzmanlar bir araya gelerek erken tanının &oum...
Türk halkı koronavirüs aşısına “temkinli” yaklaşıyor
Dünyada koronavirüs salgını yükselirken, çeşitli ülkelerde üretilen ...
Kilo Verdiğinde Vücudu Sarkan Hastalar Vücut Şekillendirme Ameliyatını Araştırıyor
Diyet ya da obezite ameliyatıyla fazla kilolarından kurtulanlar sarkma problemi yaşayabiliyor. Belli...
PANKREAS KANSERİNİN EN ETKİN TEDAVİSİ CERRAHİ
KASIM – PANKREAS KANSERİ FARKINDALIK AYITürkiye’de her yıl 4 bin 500 kişi pankreas ...
Çocuğunuz Bu Şekilde Yürüyorsa Dikkat!
Yürümeye yeni başlayan çocuklarda parmak ucu yürüyüşü olduk&cce...
Dikkat! Bu belirtiler Beyin Sisini işaret ediyor
Beyin Sisi başka hastalıkların habercisi olabilirSon zamanlarda oldukça sık sık gündeme ...
Türkiye’deki korkunç tabloyu açıklayıp uyardı: Bunlar mutlaka yapılmalı...
Türkiye, salgında bir süredir izlediği “hasta sayısını açıklama” politi...
Grip ve COVID-19 arasındaki fark ne?
Sonbahar-kış aylarının gelmesi, COVID-19 vakalarına ek olarak grip vakalarının da artmasına neden ol...
Pandemi Sürecinde Bu Uygulamalara ilgi Arttı
Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüsde (Covid -19) vaka sayıları her geç...
 
BEYİN ANEVRİZMASININ 4 KRİTİK BELİRTİSİ!
Dikkat! Aile öyküsü varsa risk artıyorBaş ağrısı, bulantı, dalgınlık, ışığa hassasiye...
Dolgu ile Ameliyatsız Burun Estetiği Yapılabiliyor
Estetik uygulamalar söz konusu olduğunda cerrahinin dışında bazı alternatiflerle de ç&ou...
Yaşam İçin Gerekli Mikrobesinler: Vitamin ve Mineraller
Vitamin ve mineraller sağlıklı yaşamın vazgeçilmez organik bileşenleridir. Vitamin ve mineral...
10 hastadan 8’i kadın
Yaygın ağrı ve hassasiyet fibromiyalji habercisi olabilirKronik ve yaygın kas iskelet sistemi ağrısı...
Yerli aşıda ikinci dozun uygulamasına başlandı
Sağlık Bakanı Koca, yerli koronavirüs aşısındaki son durumu paylaşarak "Milli aşı adayının...
Salgın Döneminde Yenidoğana Kanguru Bakımı Uygulaması
Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastal...
ESOGܒde Farklı Bir Kalp Kapağı Değiştirme Ameliyatı Gerçekleştirildi
Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Tıp Fakültesi Sağlık Uygulama ve Araştırma H...
KORONAVİRÜSÜ HAFİF GEÇİRMEK İÇİN 10 ÖNERİ
KORONAVİRÜSE KARŞI BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİREN 10 ÖNERİ Koronavirüs sayıların...
YAŞLILARDA KORUYUCU HEKİMLİK ÇOK ÖNEMLİ
Akademik Geriatri Derneği Yönetim Kurulu adına açıklama yapan Akademik Geriatri Derneği ...
COVİD-19’LU HASTA İLE AYNI EVDE YAŞAMIN 10 ÖNEMLİ KURALI!
Dikkat! Bir anlık ihmale gelmez!Artık evlerimizde daha çok koronavirüslü var! D&uum...
"ANEMİK OLMA DİNAMİK OL"
Türk ilaç sektörünün lideri Abdi İbrahim, toplumda sıklıkla görü...
Meme estetiği emzirmeye engel değil
Estetik için meme içine dolgu maddesi kullanılması zarar veriyorMEME ESTETİĞİ HAKKINDA...
“Önümüzde Milletçe Teyakkuzda Olmamız Gereken Günler Var”
Sağlık Bakanı Dr. Fahrettin Koca, Bilkent Yerleşkesi’ndeki Koronavirüs Bilim Kurulu Topla...
Koronavirüste ölüm riski en yüksek kan grubu açıklandı!
Koronavirüs ile kan grupları arasındaki ilişkiyi araştıran çalışmada sona gelindi. Bilim...
ESKİŞEHİR ŞEHİR HASTANESİ’NDE BİR MUCİZE AMELİYAT DAHA GERÇEKLEŞTİ
Eskişehir Şehir Hastanesi’ne ciddi bir el yaralanması ile Kütahya’dan gelen hastanı...
 
 
En Çok Okunanlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir'i Sosyal Medyadan Takip Edin...

YAZARLAR
 
YAZIKLAR OLSUN SİZ VE SİZİN GİBİ DÜŞÜNENLERE
 
GÜNDOĞDU YILDIRIM
HER ÇOCUK ÖZELDİR
 
Hüseyin DÜŞ
Bioenerji, Esma-ül Hüsna ve Dua
 
Hüseyin GÜVEN
KURTLAR VADİSİ, KAŞİF KOZİNOĞLU VE (KAŞİFOĞLU) SEDAT SAVTAK…
 
Konuk Yazar
Hem suçlu hem güçlü: Kızına sağlık raporu vermedi diye doktorlara tekme tokat saldırdı
 
Nevzat Laleli
ASR-I SAADET ÖRNEĞİMİZ
 
 
 
Özgür TIKIZ
Kart Akıllı Ama Uygulama İLKEL: Neden İnternetten Yükleme Yapılamıyor
 
 
 

 

 

Eskişehir Kültür Sanat
online ziyaretçi: 1270
online üye: 0
 
Telif hakkı saklıdır © 2000-2020 Eskişehir Reklam
Eskişehirliyiz.biz Anasayfa | Giris Sayfan Yap | Sık kullanılanlara ekle| WebMaster Kodu | İletişim  
eskişehir

eskisehir@eskisehirreklam.com