Eskişehirliyiz.biz Ana Sayfa Eskişehir Apart Yurt Rehberi  
Üye Ol Üye Giriş
BOYUN AĞRILARINA KARŞI DİKKAT EDİLECEK NOKTALAR ! - Eskişehirliyiz Biz Eskişehir Haber Eskisehir Haberleri Gundem Güncel Konular ve Tartışmalar
Eskişehir Haber
www.eskisehirliyiz.biz
Ana Sayfa
Güncel Polis Spor Politika Kültür-Sanat Ekonomi Otomobil Eğitim Sağlık Bilim Teknoloji Ekoloji Yaşam Magazin
  25 Ocak 2021 Pazartesi  
GÜNAY’DAN SULAMA PROJELERİ HAKKINDA AÇIKLAMA
DEVLETİMİZ ESNAFIMIZIN YANINDA, BİZLER DE OLALIM
“Bu suçun üzerini örtemezsiniz”
ESKİŞEHİR’E 450 MİLYON TL DESTEK
BOYUN AĞRILARINA KARŞI DİKKAT EDİLECEK NOKTALAR !
29.11.2020 

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi.     

Günümüzde birçok kişinin sıkça karşılaştığı sağlık sorunlarından bir tanesi olan boyun ağrısı, özellikle sık cep telefonu kullanan, masa başı çalışan veya bilgisayar başında saatlerce vakit geçiren ve düz yastıkta uyuyan kişilerde ortaya çıkmaktadır.

Boyun ağrısı neden olur ?

Özellikle masa başı çalışan ve akıllı telefon kullanan bireylerde oluşan boyun fıtıkları, her yaş grubunu hatta çocukları ve gençleri daha çok etkileyen etkileyen ciddi bir sorun haline gelmiş durumda. Boyun fıtığı omurlar arasındaki kıkırdağımsı diskin ortasında ve içinde yer alan yumuşak jölemsi kısmın etrafındaki tabakalardan sızarak aşması ile dışarı yani olmaması gereken alana girmesi sonucu oluşur. Dışarı çıkan disk materyali omurga kanalının orta kısmından fıtıklaşırsa omuriliğe, kanalın yanından fıtıklaşırsa kola giden sinirlere baskı yapabilir ve ağrılı veya ağrısız halde bulunabiliyor

Orta bölümden çıkan fıtıklarda kişi ağrıyı; omuzlarda, boynunda ve kürek kemiklerinde veya sırtta hissedebilir. Yan tarafa yakın olan fıtıklaşmalarda ise hastanın kolunda ağrı, uyuşma, karıncalanma veya güçsüzlük hissi ile kendini belli edebilir. Ensede ağrı, boyun, omuz ve sırta vuran ağrılar, boyun hareketlerinde kısıtlılık, kas spazmı, kollarda ve ellerde uyuşma, uyuşukluk hissi, kollarda incelme, kol ve elde kas gücü azalması görülebilir. Tüm bu bulgular insanların yaşamını etkileyerek hayatı zorlaştırır hatta çekilmez bir hal alabilir.

Hangi hastalıklar ile karışabilir?

Boyun fıtığı olmasına rağmen başka hastalık zannedilebileceği gibi, boyun fıtığı olmayan hastalara da boyun fıtığı tanısı koydurabilir. Bu karışıklıklar zaman kaybına neden olabilmektedir. Boyunda bir tümöral oluşum olup aylarca dolaşan ehil olmayan ellerde oyalanan hastalara rastlamaktayız. Fibromiyalji Sendromu, Miyofasiyal Ağrı Sendromu, Omuz problemleri, Torasik Outlet Sendromu, DİSH (Diffüz idiopatik iskelet hiperostozu) gibi boyun ağrısı yapabilen çok sayıda neden mevcut olup bunların hangisi bu ağrıya neden olmaktadır ayırt edilmesi hayli önem arz etmektedir.

En sık kimlerde görülür ?

Boyun fıtığı özellikle uzun süre boynunu eğerek durmasından dolayı cep telefonu kullananlarda, bilgisayar başında zaman geçirenlerde, kitap okuyanlarda, masa başı çalışanlarda, uzun yol şoförlerinde ve uyurken boyun yastığı kullanmayanlarda sıklıkla görülmektedir. Ayrıca boyun fıtığı rahatsızlıkları özellikle yaz tatili dönemlerinde yapılan uzun yolculuklarda tetikleniyor. Toplu taşıma araçlarında (otobüs vs.) uyuma, uçak seyahatlerinde inişte (yere temas anında uykuda olma), özellikle  yaz tatili dönemlerinde yapılan uzun yolculuklarda tetikleniyor. Toplu taşıma araçlarında (otobüs vs.) uyuma, uçak seyahatlerinde inişte (yere temas anında uykuda olma), özellikle tatil amacıyla hususi araç ile seyahatlerde aynı pozisyonda uzun kalış ciddi problemlerin zemin hazırlayıcısı olabilmektedir.

Boyun ağrılarına karşı dikkat edilecek noktalar nelerdir ?

  • En güzel tedavi korunma, en güzel ilaç egzersizdir. Uyurken boyun yastığı ortopedik olarak seçilmelidir. Boyun fıtığına yakalanma riskini en aza indirmek için günlük yaşam esnasında boyun fıtığına sebep olabilecek hayat tarzından uzak durmak gerekir.
  • Akıllı telefon ile uzun süre oyalanmaktan uzak durmak (boyunu öne eğerek kesinlikle yapılmamalı) ve uzun süre bilgisayar başında çalışmayıp aralar vererek çalışma alışkanlığı kazanmak fıtık gelişme riskini azaltacaktır.
  • Seyahatler esnasında tedbirli olmak ayrıca önemli bir önlem olacaktır. Herhangi bir ağrılı durum başımıza geldiğinde durumu önemseyip, uzman bir doktora muayene olarak durumumuz hakkında doğru bir bilgi alarak hayata devam etmek, bize bilinçli bir hayat yaşama fırsatı sağlayacaktır.
  • Boyun ağrınız olduğunda mutlaka muayene olarak ağrı sebebini tespit ettirmelisiniz. Bu bir tümör de olabilir, küçük veya büyük bir fıtık da olabilir. Sadece ağrıya odaklanmamalısnız. Ağrıya neden olan ve altta yatan problemin erken saptanması tedavide büyük başarı sağlamaktadır. Size bu konuda en iyi yardımcı olabilecek kişi bu konuda çok tecrübe ve bilgiye sahip bir Fizik Tedavi veya Beyin Cerrahi doktoru olabilir.  Çünkü bu arkadaşlarımız size en iyi ve en önce hangi tedavinin iyi geleceğine en iyi karar verebilecek uzmanlardır.

 

Gönderen: haberler
1097 defa okundu 





Paylaş

Bu habere yorumlar


Sağlık Haberleri
En Çok Okunanları
BEBEĞİNİZİ BIRAKIN KENDİ YESİN !
KORONAVİRÜSE BAĞLI AĞIR SOLUNUM YETMEZLİĞİNİ VE AKCİĞER HASARINI KÖK HÜCRE İLE TEDAVİ ETMEK MÜMKÜN !
COVID-19’UN ŞAŞIRTAN 7 NÖROLOJİK SİNYALİ!
Prof. Dr. Arıboğan: “Geleneksel kalıplar yıkılıyor, yeni fay hatları ortaya çıkıyor”
Virüsle Savaşta D Vitamini Öne Çıkıyor
DÜZELMEYEN BOĞAZ ENFEKSİYONUNA DİKKAT !
OPTİSYENLİKTE ‘YAPAY ZEKA’ ETKİSİ
KİLO VERMEYİ ZORLAŞTIRAN 10 ETKEN!
Seyitgazi’deki Sağlık Kuruluşlarını Ziyaret Ederek İnceleme ve Değerlendirmelerde Bulundu
ESOGÜ Hastanesi Eskişehir’de Bir İlke Daha Ev Sahipliği Yaptı
Ameliyatsız yanak inceltmek mümkün mü? Agassi ile yanaklar nasıl incelir?
Güvenilir yerlerde manikür, dövme ve piersing yaptırın
Basaktaki Bakteriler İyi Çalışmıyorsa Polikistik Sendromu Üzerinden Görülebiliyor…
Amanya’da görevli Türk doktor: SMA hastaları için kampanya yapanlar, konuya hakim değil VİDEOLU
Aşılar otizme neden olmaz!
 


Sağlık Haberleri
 
 
COVID 19 TAKİP MERKEZİMİZİN VERİLERİ MEDYA İLE PAYLAŞILDI
COVID 19 TAKİP MERKEZİMİZİN VERİLERİ MEDYA İLE PAYLAŞILDI
ESNEK KİŞİYE ÖZEL BEL KORSESİ !
Uzmanından dengeli yaşlanma için önemli ipuçları
Bebeklerde Göz Kaymasına Dikkat !
ÇOCUKLARDA AĞIZ KOKUSUNA DİKKAT !
20’lik Diş Ağrısı Nasıl Geçer ?
Demir Eksikliği Anemisine Karşı Öneriler !
Bakan Koca’dan aşı açıklaması
Maske kullanımı, solunum problemlerini ortaya çıkarıyor
B12 VİTAMİN EKSİKLİĞİ HAYATI ZORLAŞTIRIYOR !
Dr.Fevzi Özgönül, B12 vitaminin vücut için önemli bir vitamin olduğu...
Dr. Efe Kaya: Diş Macunu Seçerken 5 Maddeye Dikkat Çekti !
Dişlerin mine yapısının kristallerden oluştuğunu belirten Estetik Diş hekimi Dr. Efe Kaya, "Bu ...
Diz Protezi Ameliyatlarında Robotik Cerrahi Dönemi
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op.Dr. Şükrü Mehmet Turan, diz protezi ameliyatlarında kul...
Kırışık Gidermede Endopeel Yöntemi !
Kırışık gidermede endopeel yöntemine dikkat çeken Dr. Mesut Ayyıldız, ’’Mimi...
KARDEŞ KISKANÇLIĞINA DİKKAT !
Psikiyatrist/Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney konu hakkında bilgiler verdi.Kardeş...
 


Önceki Başlıklar
FITIĞI OLANLAR İÇİN YÜRÜYÜŞ MÜ? EGZERSİZ Mİ?
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr. Ahmet İnanir konu hakkinda oneml...
Kulaktan Dolma Bilgiler ile Sağlığınızla Oynamayın
Yeni Tip Koronavirüs ( Covid -19) salgınında bazı hastalıkların ve ilaçların virüse...
Sağlık Bakan ülke geneline koronavirüs aşısı uygulamalarını paylaştı
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) ile mücadele çer&cced...
İŞİTME KAYBINDA ERKEN TEŞHİS ÖNEMLİ !
Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç Dr. Yavuz Selim Yıldırım,İşitme kayıplı kişile...
KALP HASTALARINA COVİD-19 AŞISI UYARISI
Covid -19 ile mücadele kapsamında ülkemizde aşılama başladı. Öncellikle sağlık &ccedi...
Bu ağrılar Koronavirüs habercisi olabilir!
Sırt, eklem, kas ve vücut ağrıları dikkate alınmalı Sırt, eklem, kas ve vücut ağrılarının ...
PANDEMİDE HAMİLELERİN EN ÇOK SORDUĞU 6 SORU!
Covid-19 hamilelerde daha mı ağır seyrediyor?! Her geçen gün yaygınlaşan Covid-19 e...
KALP- DAMAR HASTALIKLARININ 7 RİSK FAKTÖRÜNE DİKKAT!
Kalbe giden damarların sertleşmesi, ani kalp krizi ile birlikte hayati riske yol açabiliyor. ...
YIKANAN ET TÜKETİCİ SAĞLIĞINI TEHDİT EDİYOR!
ETİN YIKANMASI BAKTERİ YAYILIMINA NEDEN OLUYOR! Tüketicilerin mutfakta yaptığı en yaygın h...
Eklem kireçlenmesi kadınları daha çok etkiliyor
Halk arasında eklem kireçlenmesi olarak bilinen osteoartrit, erişkin popülasyonda yaşamı...
Mutasyon Nedeniyle Bir Ülkeyle Uçuşlar Daha İPTAL EDİLDİ
Sağlık Bakanı Koca, artan mutasyonlu virüs kaynaklı vakalar sebebiyle Brezilya’dan Tü...
ESOGÜ Hastanesi’nde Yara Bakım ve Tedavi Polikliniği Hizmete Başlıyor
Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Tıp Fakültesi Sağlık Uygulama ve Araştırma H...
AYVANIN FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR !
Diyetisyen Kübra Alıcı Afacan konu hakkında bilgiler verdi.Parlak, altın sarısı, armut bi&ccedi...
KIŞIN SAĞLIK DEPOSU 5 RENKLİ BESİNİ!
Pandemide bu renklere sofranızda mutlaka yer verin!Sofralarınızı renklendirerek bağışıklığınızı g&uu...
Fark Edilmeyen Pelvik Taban Rahatsızlığı Her 4 Kadından 1’inde Görülüyor
Günümüzde her 4 kadından 1’i pelvik taban problemi yaşıyor. Sorun yaşayanların ...
 
Sağlıklı uyku için çiftlerin doğru yatak seçiminin önemi
Yaşam kalitesini en fazla etkileyen faktörlerin başında uyku kalitesi geliyor. Sağlıklı bir uyk...
Pandemi Döneminde Yaşlılarda Ev Kazası ve Kalça Kırıklarına Dikkat!
Ev kazaları, Türkiye’de yaşanan kazalar arasında trafik kazalarından sonra ikinci sırada ...
Suyun İyileştirici Gücü Hastalara Umut Oluyor
Vücut ağırlığınızın yüzde 60’ını beyin ağırlığının ise yüzde 90’ını oluşt...
65 yaş ve üzeri kişilere pandemide sağlıklı kalma önerileri
65 yaş üstü insanlar uzun zamandır pandemi ve kısıtlamalar nedeniyle evden dışarı ç...
Diyabet Hastalarına Koronavirüs Uyarısı!
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç...
KORONAVİRÜS SÜRECİNDE VÜCUT DİRENCİNİ ARTIRACAK ÖNERİLER
Dünyada ve ülkemizde etkisi tüm hızıyla devam eden Covid-19 virüsünün ...
Çin aşısı olan Coronavac aşısının yan etkileri nelerdir ve alerji riski var mı?
Bu günlerde Çin’den ithal edilen Sinovac firmasının Coronavac aşısı sağlık ç...
Bakan Koca’dan aşı açıklaması
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Bilim Kurulu toplantısı sonrası yazılı bir açıklama yayınladı. ...
KADINLARDA 51- 60 YAŞ ARASI ARTAN RAHİM İÇ ZARI KALINLIKLARINDA KANSER RİSKİ UYARISI
Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabi...
Şehir Hastanesinde Başarılı Bir Operasyon Daha
Evli ve 2 çocuk babası Murat Çalışkan’ın genital bölgesinde 15 gün &ou...
Covid-19 Aşıları Karekod Sistemiyle Kişiselleştiriliyor
Covid-19 Aşıları Karekodlarla Anlık Takip EdiliyorCovid-19 aşısı uygulamasında ilk haftanın sonuna y...
MİDE KANSERİNDE ‘İMMÜNOTERAPİ’ YAŞAM SÜRESİNİ UZATIYOR!
Dikkat! Sinsice ilerliyor… Mide kanserinin 6 kritik belirtisi!Ölüme neden olan kans...
BEBEĞİNİZ DOĞMADAN SAĞLIĞINDAN EMİN OLABİLİRSİNİZ
Bebek sahibi olmak çiftler için heyecanlı olduğu kadar kaygılı bir süreç o...
COVID-19 dönemi beslenme ve gıda takviyesi araştırmasından çarpıcı sonuçlar çıktı
Gıda Takviyesi ve Beslenme Derneği’nin COVID-19 dönemi beslenme ve gıda takviyesi ar...
Gizemli Bir Hastalık: Ele Geçirgen Bağırsak Sendromu
Son dönemlerde adından sıkça söz edilen geçirgen bağırsak sendromunun, otoim...
 
 
En Çok Okunanlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir'i Sosyal Medyadan Takip Edin...

YAZARLAR
 
GEÇ KALMADAN EVVEL KERVANA YETİŞMEK GEREKİR
 
ÇOCUĞUNUZDA DİKKAT EKSİKLİĞİ OLUP OLMADIĞINI NASIL ANLARSINIZ?
 
GÜNDOĞDU YILDIRIM
YAKARAK ÖLDÜRMEK
 
Hüseyin DÜŞ
Bioenerji, Esma-ül Hüsna ve Dua
 
Hüseyin GÜVEN
ÖLÜM YIL DÖNÜMÜ KUTLANIR MI? EY AHALİ!
 
Konuk Yazar
VASIFSIZ ŞEHİR ESKİŞEHİR!
 
Muharrem Akaydın
TÜRK KÜLTÜRÜNDE UZLAŞMA
 
 
 
Nevzat Laleli
MUTLULUK AKILLA SAĞLANIR
 
Özgür TIKIZ
Peki Şimdi Tepebaşı Bölgesindeki Tüm Tarlalarda PREFABRİKLER Yükselirse!
 
 
 

 

 

Eskişehir Kültür Sanat
online ziyaretçi: 375
online üye: 0
 
Telif hakkı saklıdır © 2000-2021 Eskişehir Reklam
Eskişehirliyiz.biz Anasayfa | Giris Sayfan Yap | Sık kullanılanlara ekle| WebMaster Kodu | İletişim  
eskişehir

eskisehir@eskisehirreklam.com