Eskişehirliyiz.biz Ana Sayfa Eskişehir Apart Yurt Rehberi  
Üye Ol Üye Giriş
KALP- DAMAR HASTALIKLARININ 7 RİSK FAKTÖRÜNE DİKKAT! - Eskişehirliyiz Biz Eskişehir Haber Eskisehir Haberleri Gundem Güncel Konular ve Tartışmalar
Eskişehir Haber
www.eskisehirliyiz.biz
Ana Sayfa
Güncel Polis Spor Politika Kültür-Sanat Ekonomi Otomobil Eğitim Sağlık Bilim Teknoloji Ekoloji Yaşam Magazin
  2 Mart 2021 Salı  
Kesikbaş "Mesele tarım arazileri değil..."
Kesikbaş’tan Belediyelere URAYSİM TEPKİSİ
İŞKUR ile Türkiye’nin İlk İşitme Engelli Ürün Tasarımcısı Oldular
Anadolu Üniversitesinden Bahar Dönemi KARARI
KALP- DAMAR HASTALIKLARININ 7 RİSK FAKTÖRÜNE DİKKAT!
23.01.2021 

Kalbe giden damarların sertleşmesi, ani kalp krizi ile birlikte hayati riske yol açabiliyor. Yaş, cinsiyet ve genetik faktörler damar sertliğinin değiştirilemeyen nedenlerini oluştururken; kişiye özel yaşam tarzı değişiklikleri ile kalp hastalıklarından korunmak mümkün olabiliyor. Memorial Hizmet Hastanesi Kardiyoloji ve Girişimsel Kardiyoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Uğur Coşkun, koroner arter hastalıkları ile ilgili dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi. 

Göğüs ağrılarını hafife almayın

Damar sertliği yani ateroskleroz, atar damarların iç tabakalarında kolesterol, kalsiyum, bağ dokusu hücreleri ve iltihabi hücrelerin birleşmesi sonucunda oluşturmuş oldukları plaklar ile karakterize patolojik bir olay olarak ifade edilmektedir. Bu plaklar arteri fiziksel olarak daraltarak veya anormal arter akımı ve fonksiyonuna neden olarak kalp kasına kan akışını azaltabilir. Azalan koroner damar kan akımı, kalp adalesine sunulan oksijen ve yaşamsal besinlerin yetersiz kalmasına neden olur. Kalp kasının belli bir bölgesine giden kan akımının tamamen kesilmesi veya kalp kasının enerji ve yaşamsal ihtiyaçlarının yeterince karşılanamaması ve bu durumun da uzun sürmesi kalp krizine yol açabilir. Bu nedenle koroner damar hastalığından kaynaklanabilen göğüs ağrıları hafife alınmamalıdır. 

Vücudun en önemli endokrin kaynağı olan damarların endotel tabakası hasar görmemeli

Kanın dolaştığı damar lümenini döşeyen ve kan ile temas eden endotel tabakası aslında vücudun en önemli endokrin organıdır. Değişen fizyolojik ve patolojik durumlara göre damar gerilimini ayarlayarak beslediği dokulara sunduğu kan akışını dengede tutmaya çalışır. Ayrıca endotel tabakası tek katlı yassı epitelden oluşan çok ince bir tabaka olmasına rağmen yaptığı çok sayıda küçük hormon salgıları ile yaşam için çok önemli fonksiyonların düzenlenmesini sağlar. Çok sayıda risk faktörü ve yaşlanmayla ortaya çıkan bu endotel bütünlüğün bozulması ve endotel altına okside olmuş kötü huylu LDL kolesterolün geçişi aslında damar sertliği sonucu oluşan kalp damar, beyin damar ve periferik damar hastalıklarının ortaya çıkışının ana nedenidir. Damar bozulmasının kalp damarlarında olması kalp krizine, beyin damarlarında olması serebrovasküler olaylara (strok veya beyin felci), bacak atardamarlarında ağrı olması yürürken baldır ağrılarına ve bağırsak damarlarında olması yemek sonrası dayanılmaz karın ağrılarına neden olur. 

Erken tanı ve tedavi damar hastalıklarını önleyebilir

Damarlardaki bu bozulmalar değişik organlarda çeşitli hastalıkların ortaya çıkmasına neden olur. Ancak erken dönemde alınacak koruyucu önlemlerle bu hastalıkların oluşmasını veya ilerlemesini yavaşlatmak mümkün olabilmektedir. Hastanın damar sertliğine neden olan yaş, cinsiyet, genetik nedenler ve diğer risk faktörleri tek tek belirlenerek düzeltilebilir. Bu risk faktörleri tedavi edilirken bazı yüksek risk durumuna sahip hasta grupları dışında hemen ilaç tedavileri başlanmamaktadır. Hastanın öncelikle çeşitli yaşam tarzı değişiklikleri yapması gerekir. Risk faktörleri değiştirilemeyen ve değiştirilebilenler olarak ikiye ayrılır.

Değiştirilemeyen risk faktörleri: 

  • Yaş: 65 yaş üstündeki hastalarda kalp damar sıklığı belirgin şekilde artar. 
  • Cinsiyet: Koroner arter hastalığı riski erkeklerde kadınlara göre çok erken yaşlarda başlarken, kadınlarda menopoz sonrası sıklığı artarak erkeklerle aynı düzeye gelir
  • Genetik faktörler: Birinci derecede akrabalardaki koroner arter hastalığı hikayesi hastada risk faktörü oluşturur. 

Değiştirilebilen (önlenebilen) risk faktörleri:

  • Diyabet (şeker hastalığı): Diyabet, kalp damar hastalığı eşdeğeri kabul edilen bir risk faktörü olarak kabul edilmekle birlikte beslenme, egzersiz ve ideal ilaç kullanım uyumu gösteren şeker hastaları uzun yıllar kalp damar sorunu yaşamadan sağlıklı bir yaşam sürebilir. 
  • Hipertansiyon: Kan basıncının 140/90 mmHg’nın üzerinde olması ve ilaç kullanmak zorunda kalan hastalar bu risk faktörüne sahiptir. Sağlıklı yaşam tarzı ve düzenli ilaç kullanımı kalp damar ve beyin damar komplikasyonlar ile ilgili riskleri azaltır. 
  • Kolesterol yüksekliği: LDL kötü huylu kolesteroldeki yükseklik endotel altında yağ birikimi yaparak atar damarda kolesterol plağı geliştirip damar sertliğine neden olur. HDL iyi huylu kolesterol ise damar endoteli altındaki yağ içeriğini tersine taşıyan koruyucu özellikli bir kolesteroldür. HDL kolesterolü yükselten en önemli faktörler ise programlı kardiyo egzersizleri, sigaranın bırakılması ve ölçülü miktarda ceviz fındık gibi gıdaların tüketilmesidir. 
  • Sigara: Sigara içenlerde kalp hastalığı riski içmeyenlere göre 2 kat daha fazladır. Kalp krizi geçirme riski ise sigara içenlerde içmeyenlere göre 3-4 kat daha fazladır. Sigara hem kötü huylu kolesterol olan LDK kolesterolün oksitlenme oranını yükselterek damar endotel zarı altına geçişini artırır hem de inflamasyon denilen mikropsuz yangıya neden olan faktörleri arttırarak kolesterol plağında hacim artışı ve yapısının çatlama gibi akut komplikasyonlara meyilli hale gelmesine neden olur. Bunun dışında kanın akışkanlığını azaltır ve kan hücrelerin birbirine yapışma riskini yükseltir.
  • Obezite: Metabolik sendroma neden olarak her türlü damar sertliği ile ilgili hastalık risklerini artırır. Obezite trigliseriti yükseltir, insülin direncini artırır. Ayrıca fiziksel hareketi kısıtlar ve tansiyon yüksekliğine yol açar. Fazla kilolarından kurtulan hastanın damar sertliği riski de en aza iner. 
  • Fiziksel hareket azlığı: Tüm risk faktörlerine olumsuz etkisi vardır. Fiziksel açıdan hareketsiz bir yaşam tarzı ile iskelet kasları zayıflar, insülin direnci artar, damar esnekliği azalır, kan basıncı yükselir, kişinin kendine güveni azalır ve depresyona eğilimi artar. 
  • Stres ve gerilim: Sürekli kısıtlı bir zamanda iş yetiştirmek zorunda olmak, üstleri tarafından azarlanma stresi,  baskı, yoğun ofis temposunda çalışmak ve devamlı tartışma ortamında bulunmak gibi durumlar da stres hormonları olan adrenalin ve kortizol gibi hormonlarının kanda sürekli yüksek olmasına neden olur. Bunlar da kan basıncını ve nabzı yükseltir. İnsülin direncinde artışa neden olur. Ani stres atakları ise kalp krizlerini ve aritmileri tetikleyebilir. Günlük yaşamda stresin kalbe etkileri konusunda bilinçli olunmalı ve mümkün olduğunca bu tür gerilimlerden uzak durulmalıdır.  
Gönderen: haberler
1837 defa okundu 





Paylaş

Bu habere yorumlar


Sağlık Haberleri
En Çok Okunanları
15 ŞUBAT ULUSLARARASI ÇOCUKLUK ÇAĞI KANSERLERİ GÜNÜ
“CORONA GÜNLERİNDE AŞK”
KEREVİZ İLE AŞKINIZI KUVVETLENDİRİN !
Diş Teli Olanlarda Ağız Bakımına Dikkat !
DEĞİŞEN HAVA ŞARTLARINDA GÖZLERİNİZİ İHMAL ETMEYİN
GEBELİK DİYABETİNDEN (GESTASYONEL) KORUNMA YOLLARI
ALKOL VE SİGARANIN VÜCUDA VERDİĞİ ZARARI EN AZA İNDİRGEYEN BESİNLER!
MEME KANSERİNDEN KORUNMAK İÇİN NELER YAPILMALI ?
AZ UYUYANLAR ENFEKSİYONLARA DAHA ÇABUK YAKALANIYOR
Sevgililer Günü bahane, ilişkimiz şahane!
Kansızlık neden olur? Belirtileri nelerdir? Hangi besinler demir açısından zengindir?
Artık herkes çevrenin öneminin farkında olmalı
ÇOCUKLARDA İŞTAHSIZLIK VE UYKUSUZLUĞUN AZ BİLİNEN NEDENİ !
En çok gençler kendilerini yalnız hissediyor!
Erkekler de Rahim Ağzı Kanseri Aşısı Olmalı
 


Sağlık Haberleri
 
 
1-7 Mart Yeşilay Haftası
1-7 Mart Yeşilay Haftası
Eczaneler, doktorlar, diş hekimleri ve optikler için son 1 ay
POLEN ALERJİSİ BELİRTİLERİ BU YIL DAHA ERKEN BAŞLAYABİLİR
MART AYI- ENDOMETRİOZİS FARKINDALIK AYI
Evden Çalışma Ortopedik Sorunlara Zemin Hazırlıyor
OBEZİTEYE KARŞI 10 ÖNLEM
Kaliteli bir uyku için beslenmeye dikkat, fiziksel aktiviteye devam
Haftalık Vaka Sayısında Eskişehir: 43,85
81 ilin koronavirüs risk haritası
Şehir Hastanesi’nin TAMAMLAYICI TIP UYGULAMALARINA YOĞUN İLGİ
Eskişehir Şehir Hastanesi’mizde uygulanan alternatif tıp uygulamalarından olan ‘akupunkt...
GÖZ KAPAĞI ESTETİĞİ HANGİ DURUMLARDA YAPILIR ?
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Hakan Yüzer konu hakkında  b...
Unutma normal hayatın bir parçası, unutkanlık ise hastalık belirtisi olabilir
Öğrenme de unutma da kişiye göre değişiyor…Unutma ve unutkanlık arasında belirgin v...
ÇOCUKLAR İÇİN SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIKLAR !
Dr. Fevzi Özgönül çocuklar için sağlıklı atıştırmalıklar konu...
Akupunktur İle Migren Ağrılarına Son
İnsanların en çok yakındığı kronik hastalıklardan olan ve ağrı nöbetleri ile yaşam kalit...
 


Önceki Başlıklar
Bebekler de Emzik Kullanımının Dişlere Etkisine Dikkat !
Global Diş Hekimliği Derneği Başkanı Diş Hekimi Zafer Kazak konu hakkında bilgiler verdi.Emme reflek...
İlerleyen Yaş Cilt Problemlerine Sebep Oluyor !
Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op.Dr. Ayşen Bilge Sezgin, "Cildimizi hem ...
28 Şubat Nadir Hastalıklar Günü
Eskişehir İl Sağlık Müdürü Prof. Dr. Uğur Bilge ‘’28 Şubat Nadir Hastalık...
ŞEHİR HASTANESİNDE MULTİPLE SKLEROZ(MS) POLİKLİNİĞİ HİZMETİNİZDE
İç Anadolu Bölgesi’nde Sağlık Bakanlığı’na bağlı hastaneler arasında ilk &ou...
ÇOCUKLARDA UYKU APNESİ HIRÇINLIĞA NEDEN OLABİLİYOR !
Çocuklarda tıkayıcı uyku apnesi sendromunun tedavi edilmesi önem taşıyor.Çün...
Geçmeyen Yara İzlerine Dikkat !
Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ercan Demirbağ konu hakkında bilgiler v...
KEMİK SAĞLIĞINA FAYDALI BESİNLER
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır konu hakkında ö...
Diş Hekimliğinde Antibiyotik Kullanımına Dikkat !
Estetik Diş Hekimi Dr. Efe Kaya konu hakkında bilgiler verdi.Antibiyotik doğru kullanıldığında bazı ...
Pandemi döneminde böbrek hastalarına özel tavsiyeler
Her yıl mart ayının ikinci perşembe günü ‘Dünya Böbrek Günü&rsqu...
GÖZDE ŞİDDETLİ ÇAPAKLANMAYA DİKKAT !
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Hakan Yüzer konu hakkında  b...
KALP VE DAMAR SAĞLIĞI İÇİN BU YANLIŞLARA DİKKAT !
Kalp ve Damar Cerrahı Op.Dr. Orçun Ünal konu hakkında önemli bi...
Türk erkeğinin sakalla ilgili yaptığı 6 kritik hata
Özellikle son 10 yıldır Türk erkekleri arasında sakal bırakmak modanın ötesinde bir h...
Horlama Basit Bir Sağlık Sorunu Değildir
Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Kulak Burun Boğaz Baş ve Boyun Cerrahisi Anabilim Dalı Uzmanı...
HERGÜN KORONAVİRÜS HABERİ İZLEMEK PSİKOLOJİK PROBLEM Mİ?
Psikiyatrist/Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney konu hakkında bilgiler verdi.Aralık...
KALP HASTALARI KORKMADAN COVID-19 AŞISI OLSUNLAR
GİRİŞİMSEL KARDİYOLOG PROF. DR. ALİ METİN ESEN: “KALP HASTALARI KORKMADAN COVID-19 AŞISI OLSUN...
 
ASTIM HASTALARINA COVID VE AŞI KONUSUNDA ÖNEMLİ 7 ÖNERİ
Astım hastalığında, yakalanılan enfeksiyonlar atak sıklığını artırabiliyor. Pandemi sürecinde y...
Çocuğa empati yapmayı öğretebilirsiniz
Empati becerisini geliştirmek için bu tavsiyelere dikkatEmpati kurmayı öğrenen ço...
KOLON KANSERİ HAKKINDA DOĞRU BİLİNEN 6 YANLIŞ!
MART AYI KOLON KANSERİ FARKINDALIK AYIPandemi, kolon kanserinde erken tanıyı engelliyor!Yaklaşık bir...
“SMA’lı Kuşaklar Kısırdöngüsü” Tarama Testleriyle Kırılabiliyor
Spnal Kas (Müsküler) Atrofi (SMA) hastalarının tanı testi yıllardır yapılabiliyor. Ancak b...
AKILLI LENSLER İLE UZAK, ORTA VE YAKINI GÖZLÜKSÜZ GÖREBİLİRSİNİZ
Göz, yaşlanma sürecinden en hızlı etkilenen duyu organımız. 45 yaş itibarıyla yakını g&oum...
SAĞLIK ÇALIŞANLARI İLE AŞI ANKETİ YAPAN TÜSAD, KAMUOYUNA DA ÇAĞRI YAPTI
Sırası gelen herkes COVID-19 aşısı olmalıSolunum Derneği TÜSAD, yaptığı bir anketle, sağlık&cce...
Korona günlerinin şarkısı “Ben Yoruldum Hayat” oldu
Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Arabesk hissiyat rahatlatıcı ancak yetersizlik duygusu oluşturur&hel...
TÜRKİYE’DE 7 MİLYON DÜNYADA 300 MİLYON KİŞİ BU HASTALIKLARLA YAŞIYOR
28 Şubat Dünya Nadir Hastalıklar Günü7 binden fazla çeşidi var Her ay yeni 4-5...
Kulak kireçlenmesi kadınlarda 2 kat fazla görülüyor
İşitme kaybı ve kulak çınlaması varsa dikkat!Halk arasında “kulak kireçlenmesi&r...
Kanser geçmişi olan bireyler COVID-19’a dikkat!
Pensilvanya Üniversitesi’nin yaptığı ve Amerikan Ulusal Kanser Enstitüsü dergis...
BEBEĞİNİZİN KARNINDA ŞİŞLİK VARSA DİKKAT!
Çocukluk çağında görülen tümörlerin önemli bir bölü...
Her Yaşın ve Cinsiyetin Vitamin ve Mineral İhtiyacı Farklıdır
Maalesef toplumda vitamin ve mineraller konusunda önemli bir yanılgı yaşanıyor, satın a...
Dikkat Kas Spazmı Günlük Hayatı Olumsuz Etkiliyor!
Kas Spazmı Hakkında Bilmeniz Gerekenler!Magazin dünyasının ünlü isimlerinden Aleyna T...
“Aşı Programı Adaletle ve Şeffaf Şekilde Yürütülmektedir”
Sağlık Bakanı Dr. Fahrettin Koca, Koronavirüs Bilim Kurulu toplantısı sonrası düzenlenen b...
Koca’dan Aslsız İddialara çok sert cevap! Bunun akılla izahı var mı?
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu’nun "Ücret... VİDEOLU
 
 
En Çok Okunanlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir'i Sosyal Medyadan Takip Edin...

YAZARLAR
 
28 ŞUBAT POSTMODERN DARBE VE Z KUŞAĞI
 
DERS VE MÜZİK
 
GÜNDOĞDU YILDIRIM
MUTLULUK
 
Hüseyin GÜVEN
ÖLÜM YIL DÖNÜMÜ KUTLANIR MI? EY AHALİ!
 
Konuk Yazar
VASIFSIZ ŞEHİR ESKİŞEHİR!
 
Muharrem Akaydın
TÜRK KÜLTÜRÜNDE UZLAŞMA
 
 
 
Nevzat Laleli
TESTİYİ DOLDURAN VE KIRANLAR
 
Özgür TIKIZ
Doktor Bu Ne? Şebeke Suyu Çay ve Yemek Yapmaya Müsait Değil mi?
 
 
 

 

 

Eskişehir Kültür Sanat
online ziyaretçi: 477
online üye: 0
 
Telif hakkı saklıdır © 2000-2021 Eskişehir Reklam
Eskişehirliyiz.biz Anasayfa | Giris Sayfan Yap | Sık kullanılanlara ekle| WebMaster Kodu | İletişim  
eskişehir

eskisehir@eskisehirreklam.com