Eskişehirliyiz.biz Ana Sayfa Eskişehir Apart Yurt Rehberi  
Üye Ol Üye Giriş
Dikkat! Uykusuzluk ve iştahsızlık travma habercisi olabilir… - Eskişehirliyiz Biz Eskişehir Haber Eskisehir Haberleri Gundem Güncel Konular ve Tartışmalar
Eskişehir Haber
www.eskisehirliyiz.biz
Ana Sayfa
Güncel Polis Spor Politika Kültür-Sanat Ekonomi Otomobil Eğitim Sağlık Bilim Teknoloji Ekoloji Yaşam Magazin
  26 Eylül 2021 Pazar  
MALIǒA 156 MİLYONLUK REKOR TARIMSAL SULAMA YATIRIMI
Başkan Çalışkan’dan, ESKİ Hakkında Suç Duyurusu
ESKİŞEHİR’E 328 MİLYONLUK EĞİTİM YATIRIMI
TDV’den Okula Dönüş Kampanyası
Dikkat! Uykusuzluk ve iştahsızlık travma habercisi olabilir…
5.08.2021 

Akut dönemde insanlara ruhsal müdahale yapılmamalı…

Son günlerde meydana gelen orman yangınları ve sel felaketleri, maruz kalan insanlarda psikolojik travmaya yol açma riski taşıyor. Bu tür olaylara maruz kalmış olan kişilerin ilk olarak kendisi ve sevdiklerine zarar gelip gelmediğini kontrol ettiklerini belirten uzmanlar, ilk tepkiden sonra farklı psikolojik evreler yaşandığını ifade ediyor. Uzmanlar, travma habercisi olabileceği için olayın ardından açlık ve iştahsızlık gibi belirtilerin dikkate alınması gerektiğine dikkat çekerken akut dönemde ruhsal müdahale yapmanın da uygun olmayacağını vurguluyor.

Üsküdar Üniversitesi NP Etiler Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Serkan Elçi, aniden ve öngörülemeyecek şekilde gelişen olayların insan hayatında yol açtığı travma süreçlerine değindi ve önemli tavsiyelerde bulundu.
 
Travma yaşayan kişide öfke ve inkar görülebiliyor
 
Psikolojik travma kavramını ‘yaşama, vücut bütünlüğüne, sevdiklerimize ve inanç sistemimize dair tehdit oluşturarak aniden gelişen ve kısmen öngörülemeyen, psikolojik olarak hasar bırakan yaşam olayları olarak tanımlayan Uzman Klinik Psikolog Serkan Elçi, “Bu tür olaylara maruz kalmış olan kişilerde de öfkenin ve inkarın görülmesi olası davranışlardır. Geleceğe dair hayalleri ve hedefleri geçmiş deneyimlerimize göre belirleriz. Fakat beklenmedik bir anda gelişen doğa olayları, tüm hayal ve hedeflerimizi de yanan ormanlar, yıkılan evler, sele kapılan eşyalar gibi alıp götürür.” dedi.
 
Travmalar çocuklarda daha büyük etki yaratabiliyor
 
‘İyi şeyler iyilerin, kötü şeyler kötülerin başına gelir’ öğretisiyle büyütülen bir toplumda, başımıza gelen bu tür kötü olayların özellikle çocukların gözünde oluşturduğu travmanın çok daha büyük olduğunu vurgulayan Elçi, “Olaylarda kendilerinin de bir katkısı olduğu düşüncesine kapılabilirler. Örneğin ‘annemi üzmeseydim evimiz yanmayacaktı’ gibi bir algıya kapılması muhtemeldir. Çünkü o iyi biri ve başına kötü bir şey geldi. Adil dünya inancı denilen bu sistem gibi tüm toplumsal mitlerin aslında inanç sistemimize bir saldırı olduğunu söyleyebiliriz. İnanç sistemi dediğimizde sadece dini değil, hayatı algılama sistemimiz de devreye giriyor.” diye konuştu.
 
Kişiler olaylardan sonra farklı evreler yaşıyor
 
Uzman Klinik Psikolog Serkan Elçi, ‘Yaşanan doğa olaylarının ardından ortaya çıkan ilk etki, kendisi ve sevdiklerinin fiziksel bütünlüğüne bir zarar gelip gelmediğinin kontrolüdür.’ dedi ve sözlerine şöyle devam etti:
 
“Burada sorun görülmeyen kişilerde ‘kahramanlık’ dönemi devreye giriyor. Bu dönem de canla başla çalışıldığı, sadece kendi toprağı için değil ihtiyaç duyan herkese yardım elininin uzatıldığı, yükselen hormonal düzeylerle de yorgunluğun hissedilmediği bir dönemdir. Ardından farkındalık dönemi başlar ve aslında yüzleşmede tam bu dönemde gerçekleşiyor. Olayın yaratmış olduğu psikolojik etki, farkındalık döneminde açığa çıkıyor. Farkındalık döneminden yaklaşık 1 ay sonra gelişen çöküş dönemi, ruh sağlığı çalışanlarının aktif rol alması gerektiği bir dönemdir. Bazı kişiler farkındalık döneminde psikolojik iyi oluşu sağlayıp, ruhsal yaraları sarabiliyorken, bazı kişilerin ise destek alarak üstesinden gelmesi mümkün hale geliyor. Bunu yastan çıkma ve hayatı kurma çabası takip ediyor. Ancak hatırlatıcı olaylar olunca, örneğin küçük yangın görüntüleri ile karşılaşıldıysa, selden etkilenildiyse yağmur yağması ya da olayın yıldönümleri gibi dönemlerde kişiler düşüşler yaşıyorlar. En son yeniden yapılanma gerçekleşiyor ve bu grup başa çıkanlar diye tanımlanıyor. Ancak herkes travmaya maruz kalmayabiliyor.”
 
Bedenin verdiği uyarılar dikkate alınmalı
 
Sel, yangın, deprem gibi büyük bir toplumu etkileyen afetlere maruz kalmış olan kişilerin sıcağı sıcağına hiçbir psikolojik reaksiyon göstermeyebildiklerini ifade eden Elçi, “Onlara ufak tefek gelen iştahsızlık ve uykusuzluk gibi bazı fiziksel belirtilerin psikolojik travmanın habercileri olduğunu söyleyebiliriz. Bedenin vermiş olduğu bu tür uyarılar dikkate alınmadığı taktirde, beyin devreye girerek düşünce sisteminin de sağlıksız çalışmasına neden oluyor. Bazen gizli olarak geçmişte yaşanmış olan travmatik olaylar kendisini gösterebiliyor. Bilinç unutsa da bilinçaltı her şeyi depoluyor ve çağrıştırıcı ufak uyarılarla da kendisini maskeli şekilde gösterebiliyor. Örneğin son günlerde yaşanan yangın ve sel felaketlerine şahit olan çocuklarda ve gençlerde ilerleyen yıllarda anksiyete dediğimiz kaygı bozuklukları veya belirli bir nedene bağlanamayan depresif atakların yaşanması muhtemeldir.” dedi.
 
Akut dönemde ruhsal müdahale yapılmamalı
 
Akut dönemde yani olaya dair etkilerin ve fiziksel yaraların henüz ortadan kalmadığı dönemde ruhsal bir müdahale yapmanın uygun olmadığını vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Serkan Elçi, “Fiziksel koşullar uygun hale geldikten sonra, yani herkes çekildikten sonra ruhsal yaranın boyutu açığa çıkacaktır. Toplumsal bilinci yüksek olan bir kültüre sahip olmak büyük zenginliğimizdir. Bu dönemde de herkes elinden geldiğince birbirine yardımcı olmak için uğraş içerisindeler. Nasıl ki bir cenazenin ardından taziye evleri ve çadırları kurulur, orada yad edilir, acılar paylaşılır, bu tür afetlerden sonra da yakında olanlar fiziken, uzakta olanlar sosyal medya üzerinden acıları paylaştıklarını dile getiriyorlar.” ifadelerini kullandı.
 
Koruyucu faktör kaynakları önemli
 
Bir kişinin hayatında koruyucu faktör kaynakları ne kadar fazlaysa, travmatik olayları algılamasının bir o kadar hafif düzeyde olacağını belirten Elçi, “Kaynaklar kişiye iyi gelen, yaptığında veya birlikte olduğunda keyif aldığı kişiler, yerler, eşyalar veya hobi değeri taşıyan aktivitelerdir. Örneğin deniz kenarına gidip müzik dinleyerek rahatladığını keşfeden bir kişi bu kaynağı aktif tutarak yaşamış olduğu stresörlerin düzeyini daha aşağıda tutacaktır. Ailesinden sohbet etmeyi sevdiği veya birlikte güzel vakit geçirdiği arkadaşlarıyla sevdikleri bir şeyleri yapıyor olmak, yine aynı şekilde travmanın etkisini daha da azaltacaktır. Fakat bu tür kaynaklar olaydan hemen sonra çıkarılamaz, geçmişte var olan ve iyi geldiğini bildiğimiz davranışlarla devam edilebilir.” diye konuştu.
 
Topluluk halinde vakit geçirmek daha doğru
 
Bir diğer önemli noktanın yalnız kalmaktan çok topluluk halinde vakit geçirmek olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Serkan Elçi sözlerini şöyle tamamladı: “Çünkü bu acı bireysel değil, bir köyü veya bir şehrin tamamını etkiledi. Aynı acıyı yaşayan insanlarla bir arada olmak, olaylar anında hissettikleri korkuyu, üzüntüyü, endişeyi ve öfkeyi paylaşmaları ruhsal açıdan yine koruyucu bir faktör olacaktır.”

Gönderen: esgundem
920 defa okundu 





Paylaş

Bu habere yorumlar


Sağlık Haberleri
En Çok Okunanları
“Düzgün dişler, ağız sağlığı ve beslenme için çok önemli”
BÖCEK, SİNEK VE ARI SOKMASINA DİKKAT!
Şehir Hastanesi Mesai Sonrası Poliklinik Hizmet Saatlari
HAYDİ GENÇLER AŞIYA!
Bilge COVID-19 ve Delta varyantına karşı uyarılarda bulundu
Okullar Açılırken En Büyük Soru İşareti: Hijyen
GENİZ ETİ BÜYÜMESİNİN TEDAVİSİNDE GECİKMEYİN!
Sıcak Havalarda Kalp Sağlığına Dikkat Edilmeli!
ZARARI ÇOK BÜYÜK OLAN ŞEKERİN YERİNE HAYATIMIZA NELERİ ALABİLİRİZ?
Bu C Vitamini deposunun adını daha önce duydunuz mu?
YÜKSEK TANSİYON HAKKINDA DOĞRU SANILAN 10 YANLIŞ!
En İyi Detoks Yöntemi Sağlıklı ve Dengeli Beslenmek!
Sigara dumanı göz sağlığını olumsuz etkiliyor!
ŞEHİR HASTANELERİ İYİ Kİ VAR
Aşı standları sayısı artırıldı
 


Sağlık Haberleri
 
 
Psikolojimizin de dengeli ve doğru beslenmeye ihtiyacı var!
Psikolojimizin de dengeli ve doğru beslenmeye ihtiyacı var!
Antidepresan İlaç Kullanırken Dikkat !
KRONİK AĞRILAR YAŞAM KALİTESİNİ OLUMSUZ ETKİLİYOR !
Kilo almanda suçlu besin ekmek mi?
GÖZ KURULUĞU NEDEN OLUR ? BELİRTİLERİ NELERDİR ?
5 KİŞİDEN BİRİNDE İDRAR KAÇIRMA SORUNU VAR!
Hedonik Açlıktaki Gereksiz Besin Tüketimi Hazzına Son !
Çapraşık Dişler Gülmeyi Engelliyor!
TOPA KAFA ATMAK FITIĞA NEDEN OLUR MU ?
KML hastaları tedavilerini aksatmadan yaşam boyu sürdürmeli
Neden oluştuğu bilinemeyen Kronik Myeloid Lösemi (KML) bir çeşit kan kanseri hastalığıdı...
Fazla stres ve kaygı yapmak vücuttaki glutatyon üretimini etkiliyor!
Dr. Mesut Ayyıldız konu hakkında bilgiler verdi. Vücudun temel yapı taşı olan h&...
MERAK EDİLEN YÖNLERİ İLE RHINOPLASTY
Şu anda dünyada en çok uygulanan estetik girişim olan rhinoplasty, burun ameliyatı olmak...
Okula giden çocuğunuz doğru besleniyor mu?
Yetersiz ve dengesiz beslenme bağışıklığı zayıflatıyor Pandemi nedeniyle yılın büyük b&oum...
SMA’NIN ÖNLENEBİLİR BİR HASTALIK OLDUĞUNA DİKKAT ÇEKİLECEK
SMA Benimle Yürü, SMA Hastalığı ile Mücadele ve KASDER’in desteğiyle, Roch...
 


Önceki Başlıklar
Mevsimsel Depresyonun Şifası; Güneş !
Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi,Mevsimsel Depresyon konusunda önemli...
SAĞLIKLI DİŞLERİN 5 PÜF NOKTASI
Ağız ve diş sağlığı sorunları ülkemizde ve dünyada en önemli sağlık sorunlarının başı...
Bakan Koca paylaştı! "Dünyada 7. ülkeyiz"
Bakan Koca, doz sayısında dünyada 7. ülke olduğumuzu duyurdu. Bakan Koca, Twitter’ın...
MASA BAŞI ÇALIŞANLARINI TEHDİT EDEN 6 HASTALIK!
23-29 EYLÜL OFİSTE SAĞLIK FARKINDALIK HAFTASIAğrı, kitlenme, uyuşma, güç kaybı&hell...
En çok ayak bileğinden yaralanıyoruz!
Spor yaralanmalarında ilk müdahale nasıl yapılmalı? Futbol, basketbol, tenis, kayak gibi a...
Sporcular, Kıkırdak Nakliyle Spora Yeniden Dönebiliyor
Spora bağlı gelişen kıkırdak yaralanmalarının, donörden kıkırdak nakli ile tedavisinin müm...
Pandemi Döneminde Estetik Girişimlere Karşı İlgi Arttı!
Yaşam rutini değişen bireyler, evlerinde kayıp sayısı azımsanmayacak olan bu talihsiz duruma...
Covid sonrası kalp krizi geçirene mini by-pass yapılır
Covid’e kalp damarları tıkalıyken yakalanan ve kalp krizi geçiren hastaların şi...
KANLI KUSMANIN 5 ÖNEMLİ NEDENİ
Kanlı kusma olarak bilinen hematemez, birçok soruna bağlı olarak ortaya çıkıyor. Sindi...
Kedi ve köpek fobisi, “sanal gerçeklik” ile tedavi edilebiliyor
Kedi ve köpekten artık korkmayacaksınız!Kedi ve köpek fobisi, bireyin yaşam kalitesini etk...
Grip, boğmaca ve zatürrede olduğu gibi COVID-19’dan da aşıyla korunmalıyız
TÜSAD, DÜNYA AKCİĞER GÜNÜ’NDE HASTALIKLARDAN KORUNMANIN ÖNEMİNİ VURGU...
7 Maddede Çocuklarınızı Koronavirüse Karşı Koruyun!
1. 12 yaş üzerindeki çocuklar aşılanmalı!Hastalık bulaşının kırılması için tü...
CEP TELEFONUNUN YANLIŞ KULLANIMI BOYUN AĞRISI SEBEBİ
Akıllı telefonların sağladığı faydalar gün geçtikçe artıyor ve insanlar bir&ccedi...
Ergenliğe dikkat!
Nedeni vücut ve beynindeki hızlı değişim!Çocukluk ve yetişkinlik arasındaki ergenlik d&o...
“HUZURSUZ BACAKLAR SENDROMU” UYKUSUZ BIRAKIYOR!
23 Eylül Huzursuz Bacaklar Sendromu Farkındalık GünüBu belirtilerden biri bile varsa&...
 
TANISI KONULAMAYAN BELİRTİLER HASTALIK HASTALIĞININ HABERCİSİ OLABİLİR
Uzman Psikolog Gözdem Özdem Akaydın, hastalık hastalığını, kişinin ciddi bir hastalığı old...
Kalp damarı tıkalı olanlar aşı karşıtlığı yapmamalı
Covid sonrası kalp krizi geçirene mini by-pass yapılır Covid’e kalp damarl...
Gebelikte sağlıklı oranda kilo almak gerekiyor
Sağlıklı vücut ağırlığına sahip anne adaylarının gebelik sırasında kilo alması normal v...
ÇOCUKLARIN BOYUNU UZATAN BESİNLER
Uzman Diyetisyen Tuğba Yaprak konu hakkında önemli bilgiler verdi.Çocuklarda boy kısalığ...
ROBOTİK CERRAHİNİN 10 AVANTAJI İLE PROSTAT KANSERİNDEN KURTULABİLİRSİNİZ
Erkeklerde en sık görülen kanserler arasında yer alan prostat kanseri, belirtilerinin ge&c...
İdrar kaçırma her iki kadından birini etkiliyor
Avrupa Üroloji Derneği’nin ürolojik hastalıklara dikkat çekmek amacıyla 20-24...
ÇOCUKLARDA İŞİTME KAYBININ 10 ÖNEMLİ SİNYALİ!
20-26 Eylül Uluslararası İşitme Engelliler HaftasıDikkat! Bu sorun okul başarısı doğrudan etkil...
Uzmanlar uyardı! “Hiçbir antibiyotik Covid’den korumaz”
Covid-19’la mücadelede en önemli silah aşının, antibiyotik kullanımı üz...
Sağlık Bakanı Koca’dan hamilelere uyarı!
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Bilim Kurulu toplantısının ardından yazılı basın açıklaması yap...
KETEM Destek Projesi, düzenlenen toplantı ile tanıtıldı
Eskişehir Valiliği’nin tarafından kanserle mücadele farkındalığı artırmayı hedeflenen&nbs...
Obezite Cerrahisi Sonrası Beslenme
Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Sağlık, Uygulama ve Araştırma Hastanesi Uzman Diyetisyeni Nur ...
Pandemi Uykumuzu da Kaçırıyor!
Pandemi ile birlikte toplumda artan stres, endişe ve kaygılar uyku problemlerini de beraberi...
ALZHEİMER’I ÖNLEMENİN KANITLANMIŞ 10 YOLU
Hafızayı, düşünmeyi ve davranışı etkileyen bir bunama türü olan Alzheimer hastal...
Grip ve Nezle Görülme Oranı Arttı! Uzmanlar Uyarıyor! Kimler Grip Aşısı Olmalı?
Her grip sezonunda milyonlarca kişi hastalığa yakalanmakta, ciddi iş gücü kaybına uğramakt...
RAHİM AĞZI KANSERİ AŞI İLE ÖNLENEBİLEN TEK KANSER…
Her yıl 500 bin kadın bu hastalıkla tanışıyor! Hızlı bulaşıyor, yıllarca sessiz kalıyor ama&...
 
 
En Çok Okunanlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir'i Sosyal Medyadan Takip Edin...

YAZARLAR
 
BU KORKU VE PANİK DE NEYİN NESİ
 
HİPERAKTİF ÖĞRENCİLERDE DERS ÇALIŞMAYI KOLAYLAŞTIRICI TAKTİKLER
 
Depreme hazır mısınız? Acil durum çantanızda hangi besinler bulunmalı?
 
GÜNDOĞDU YILDIRIM
ÖLÜMLÜSÜN İNSANOĞU!
 
Hüseyin GÜVEN
KALP, YÜREK, GÖNÜL…
 
Konuk Yazar
“CHP iktidara gelse bile muhalefet yapar” sözünü doğru çıkartan haller bunlar!
 
Muharrem Akaydın
TÜRK KÜLTÜRÜNDE UZLAŞMA
 
 
 
Nevzat Laleli
KONGRE VE MİTİNGİMİZ
 
Özgür TIKIZ
Karşı Olduğumuz Şey Tramvay değil, DRAMVAY
 
 
 

 

 

Eskişehir Kültür Sanat
online ziyaretçi: 500
online üye: 0
 
Telif hakkı saklıdır © 2000-2021 Eskişehir Reklam
Eskişehirliyiz.biz Anasayfa | Giris Sayfan Yap | Sık kullanılanlara ekle| WebMaster Kodu | İletişim  
eskişehir

eskisehir@eskisehirreklam.com