Eskişehirliyiz.biz Ana Sayfa Eskişehir Apart Yurt Rehberi  
Üye Ol Üye Giriş
Ergenlerde sağlıksız beslenme okullarda zorbalık riskini arttırıyor - Eskişehirliyiz Biz Eskişehir Haber Eskisehir Haberleri Gundem Güncel Konular ve Tartışmalar
Eskişehir Haber
www.eskisehirliyiz.biz
Ana Sayfa
Güncel Polis Spor Politika Kültür-Sanat Ekonomi Otomobil Eğitim Sağlık Bilim Teknoloji Ekoloji Yaşam Magazin
  2 Aralık 2021 Perşembe  
URAYSİM Eskişehir’i hızla değiştirecek
PROF. DR. GÜNAY “BEN DE VARIM” DEDİ
Hayvancılık Yatırımları İçin BÜYÜK FIRSAT
KEDİ VE KÖPEK SAHİPLERİNİN DİKKATİNE!
Ergenlerde sağlıksız beslenme okullarda zorbalık riskini arttırıyor
20.10.2021 

İstinye Üniversitesi (İSÜ), Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Aliye Özenoğlu, ergenlerde sağlıksız beslenmenin okullardaki zorbalık riskini arttırabileceğine dikkat çekiyor. Beslenmenin fiziksel olduğu kadar ruhsal sağlığın üzerinde de etkileri olduğunu hatırlatan Özenoğlu, abur-cubur besinlerin çocuk ve ergenlerde psikiyatrik sıkıntı ve şiddet davranışlarını artırabileceği konusunda aileleri uyarıyor.
  
Çocuklarının sağlıklı beslenmesi her ebeveynin hayali. Ancak, sonuç her zaman istenildiği gibi olamayabiliyor. Çocuklar ve ergenler sağlıklı yiyeceklerin yanı sıra abur-cubur ve fast food yiyeceklere yönelebiliyor. Araştırmacılar, beslenmenin fiziksel olduğu kadar ruh sağlığı üzerinde de etkileri olduğunu söylüyor. İstinye Üniversitesi (İSÜ), Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Aliye Özenoğlu, özellikle ergenlerde sağlıksız beslenmenin okullardaki zorbalık riskini arttırabileceğine dikkat çekiyor. “Araştırmalar ergenlerin beslenme tarzının akran zorbalığı ve öfke kontrolleri üzerinde önemli bir etkisi olduğunu gösteriyor” diyen Özenoğlu, abur-cubur besinlerin çocuk ve ergenlerde psikiyatrik sıkıntı ve şiddet davranışlarını artırabileceği konusunda aileleri uyarıyor.
 
Öfke gerekli bir duygudur

Öfkenin gerekli bir duygu olduğunu belirten Prof. Dr. Özenoğlu, şunları söylüyor:
“Ergenlik dönemi, fiziksel değişim kadar duygusal anlamda da hızlı değişimlerin yaşandığı bir gelişim evresidir. Ergenlerin bedenindeki ve çevresindeki değişimleri kendi iç dünyasında algılaması, yorumlaması ve tepkileri farklılık gösteriyor. Her yaş grubunda olduğu gibi ergenlerin de duygusal tepkilerini ifade etme yollarından birisi öfkedir. Öfke, çeşitli durumlara tepki olarak ortaya çıkan normal, sağlıklı ve yaşamın sürdürülmesi için gerekli bir duygudur. Ergenin öfke ifade tarzını belirleyen faktörler arasında sağlık durumu, cinsiyet, okul başarısı, aile ve arkadaş ilişkileri sayılabilir. Öfkenin uygun yollarla ifade edilememesi, ergende şiddet davranışlarına ve bunun sonucunda fiziksel, psikolojik ve sosyal sorunlara neden olabilir. Bunun yanında, tüketilen besinlerin vücut için metabolik yakıt sağlamakla birlikte zihin ve bilişin de dâhil olduğu birçok beyin fonksiyonlarını etkilediğini biliyoruz. Besinler hem fiziksel hem de duygusal iyilik haline katkıda bulunabilir. Çalışmalar, şeker ilaveli içecekler, tatlılar, çikolata, tuzlu atıştırmalıklar ve fast food gibi sağlıksız yiyeceklerin aşırı tüketiminin mental sağlık ve davranışsal sorunlar yönünden yüksek risk ile ilişkili olduğunu gösteriyor. Bundan başka, çay, kahve, çikolata, kola ve bazı gazlı içeceklerde bulunan kafeinin, merkezi sinir sistemini üzerine uyarıcı bir etkiye sahip olduğu biliniyor. Kafeinin fazla miktarlarda tüketilmesinin uyku bozukluğu, sinirlilik, endişe, panik atak ve kaygıya neden olduğu, aşırı dozlarda ise istemsiz kasılmaların görülebileceği belirtiliyor.”
 
Okullarda zorbalık giderek artıyor

Okullarda zorbalığın giderek arttığını belirten Özenoğlu, şöyle devam ediyor:
“Çalışmalar, son 25-30 yıldır zorbalık ve zorbalığa kurban olmanın okullarda giderek artış gösteren önemli bir sorun olduğunu ortaya koyuyor. Zorbalık mağdurları genellikle saldırganlığa tepki göstermezler, öz güvenleri düşük ve reddedilme korkusu yaşarlar. Zorbalar ise, grup lideri olma eğilimindedirler, genellikle okuldan hoşnutsuzdur, sınıf arkadaşlarına karşı negatif ve kışkırtıcıdırlar. Lise ve dengi okullarda okuyan öğrencilerle yaptığımız bir araştırma beslenme ve zorbalık arasında bir bağlantı olduğunu ortaya koydu. Ayrıca, şekerleme-pastane ürünleri gibi abur-cubur besinlerin tüketimi ile şiddet davranışları (fiziksel saldırı, zorbalık, kurban olma) arasında da anlamlı ilişkiler saptandı. Çalışmamız bulguları, diğer çalışmalarla birlikte yorumlandığında sağlıksız besinlerin tüketimindeki artışın akıl sağlığı sorunları görülme olasılığında da artışla ilişkili olduğu sonucuna varıldı.”
 
Kahvaltının atlanmamasına dikkat edin

“Beslenme alışkanlığının sağlıklı yönde değiştirilmesi, akıl sağlığı sorunlarının önlenmesinde etkili bir yaklaşım olabilir” diyen Özenoğlu, kahvaltı konusunun da önemine değinerek şunları söylüyor:

“Kahvaltı atlama fiziksel ve psikolojik olumsuz sonuçları iyi bilinen bir sağlık sorunudur. Kahvaltı atlama çocuklar ve ergenler arasında giderek yaygın hale geldi. Birçok araştırma ergenlerde kahvaltı atlamanın sigara kullanımı, sık alkol tüketimi, esrar kullanımı, seyrek egzersiz ve davranış bozuklukları gibi çeşitli riskli sağlık davranışları ile ilişkili olduğunu gösterdi. Diğer taraftan, kahvaltının atlanması okulda zorbalığa maruz kalmanın olası bir işareti olabilir. Ailelere bu konuda farkındalık kazandırılması, kahvaltıyı atlayan çocuklarının daha yakından izlenmesine ve yardım edilmesine olanak sağlayabilir. Depresyon ve kahvaltının atlanması bazı çocuklarda zorbalık mağduriyetinden daha ciddi yeme davranışı bozukluklarının gelişmesine neden olabilir. Diğer taraftan düzenli ve besleyici bir kahvaltı ergenin okuldaki akademik başarısında da önemli bir unsurdur.”

Gönderen: journal
743 defa okundu 





Paylaş

Bu habere yorumlar


Sağlık Haberleri
En Çok Okunanları
Sirkadiyen Ritim ve Koronasomnia VİDEOLU
Alkol gelişmekte olan beyne zarar veriyor!
Fahrettin Koca’dan 3. Doz Aşı Açıklaması
ESOGÜ Hastanesi’nde Organ Bağışının Önemi Anlatıldı
Dünya genelinde yeni pandemi uyarısı: Şiddet ve haz pandemisi
BU BAHARATLAR BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ DESTEKLİYOR
Kalp Hastaları COVID-19 Aşısı Olmalı
Bakan Koca’dan TURKOVAC açıklaması: Müjdeyi vermek istiyorum VİDEOLU
ŞEHİR HASTANESİNDE BİR MUCİZE HABERİ DAHA!
Her 100 korona hastasından 3’ünde inme görülüyor
"hastayı muayene etmeyecekseniz neden bekletiyorsunuz..."
Çocuklarda Soğuk Algınlığı ve COVID-19 VİDEOLU
AKCİĞER KANSERİNİN TEDAVİSİNDE 3 ÖNEMLİ GELİŞME!
’Hayata Birlikte Tutunalım’ Projesinde İlk Ulusötesi Toplantı Eskişehir’de Yapıldı
Basit bir nefes tekniği ile kalp krizinde hayatınız kurtulabilir!
 


Sağlık Haberleri
 
 
Mobil KETEM Destek Projesi Tepebaşı Tanıtım Toplantısı Yapıldı
Mobil KETEM Destek Projesi Tepebaşı Tanıtım Toplantısı Yapıldı
SOLUNUM DERNEĞİ TÜSAD OMICRON KONUSUNDA UYARMAYA DEVAM EDİYOR
Bu Önerilerle Kışın Tadını Çıkarın! Bağışıklık Güçlendirici Beslenme Reçetesi!
PROF. DR. GÜNAY “BEN DE VARIM” DEDİ
Şiddet karşılığında ödül, bağımlılık yapıyor!
Yerli ceviz daha sağlıklı, lezzetli ve taze
20. MİLLÎ EĞİTİM ŞÛRASI BAŞLADI
"ENDİŞE VERİCİ BİR GELİŞME YOK"
ESOGÜ’den 1 Aralık Dünya AIDS Günü Açıklaması
CROHN VE KOLİT’İN 8 ÖNEMLİ BELİRTİSİ
(1-7 ARALIK CROHN VE KOLİT FARKINDALIK HAFTASI)Dikkat! Pandemide bu hataya sakın düşmeyin! ...
10 bin adım mı 4 bin 400 adım mı?
Geçtiğimiz aylarda Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi tarafından sonuçları a...
Saçlarınız Kışa Hazır Mı?
Soğuk havaların gelmesiyle birlikte saçlarımızın da ihtiyaç duyduğu nem oranı ...
Evde bakım hizmeti, bireylerin daha mutlu olmasını sağlıyor
Evde bakım ihtiyacı artıyor Dünyada ve Türkiye’de sağlık konusunda bilincin art...
Bir Kan Testiyle Öğreniliyor; Tiroid Hormonu Azlığı Boy Kısalığı Nedeni Olabiliyor!
Boy kısalığının en sık görülen nedenlerinden birinin tiroid hormonu eksikliği (hipotiroidi...
 


Önceki Başlıklar
PERİTON DİYALİZİ TEDAVİSİ GÖREN HASTALAR COVID-19 SALGININDA DAHA İYİ KORUNDULAR
Periton diyalizi, böbrek hastalığında yerine koyma tedavilerinin yüzde 10’unu oluştu...
AIDS’TEN KORUNMAK İÇİN BU TAVSİYELERE KULAK VERİN
Edinilmiş immün yetmezlik sendromu yani insanlarda hayati tehdit oluşturan AIDS’in temel ...
Özgüvenli insanlar, duygu tasarrufu yapmıyor…
Duygularımızın da bir israf ve tasarruf dengesi var! Bazı insanların özgüven eksikliğ...
Covid’i bahane edip ameliyatınızı ertelemeyin!
Kalp damarları belli bir oranın üzerinde tıkanmış ve ameliyat gerektiriyorsa ertelemeyi...
Sağlık Bakanı Koca, AB Sağlık Komiseri Kyriakides ile Görüştü
Sağlık Bakanı Dr. Fahrettin Koca, Yüksek Düzeyli Sağlık Diyaloğu kapsamında Avrupa Birliği...
OMICRON VARYANTI İLE İLGİLİ BİLİNMESİ GEREKENLER
Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) ‘endişe verici’ olarak...
Konuşa Konuşa Ameliyat Oldu
Tiroit bezi yanında bulunan paratiroit bezinde adenom tespit edilen hastanın hastanemizde yapılan am...
Şehir hastanesinde Vatandaşlardan Ozon Tedavisine Yoğun İlgi
OZON BİRİMİMİZ HAFTANIN 5 GÜNÜ 2 CİHAZLA HİZMET VERMEKTEDİREskişehir Şehir Hastanemiz Gele...
ÇAY GÜNLÜK SU TÜKETİMİ İHTİYACINI KARŞILIYOR MU?
Soğuk kış günlerinde artan çay tüketimi, su ihtiyacını gerçekten gideriyor m...
Besinleri Tüketirken Bunlara Dikkat!
İdeal ağırlığın korunması için sağlıklı beslenme ne kadar önemliyse, vücut ...
Salgın Devam Ederken Okul Çağı Çocuklarında Beslenme Düzeni İçin Öneriler
Okullarda yüz yüze eğitimin devam ettiği şu günlerde çocuklarda özellikle...
HEMOROİDLERİN KESİSİZ, AĞRISIZ VE İZSİZ TEDAVİSİ MÜMKÜN
Ülkemizde oldukça sık görülen sağlık problemlerinden biri olan hemoroi...
30 günde horlama sorunundan kurtulmak artık mümkün
‘Su Diyeti’ ile 30 günde horlamadan kurtulmak mümkün… ...
Her konuda görüş belirten insanlara karşı temkinli olunmalı…
Panik halinde doğrulanmayan bilgi olumsuz etkiliyor! Pandeminin getirdiği gündem yoğunluğu...
Avuç İçi Diyeti İle Kışın da Kilo Verin
“Havalar soğudukça kilo vermek zorlaşıyor” diyenlerden misiniz? Evet, havalar soğ...
 
Kırmızı Biber ile Metabolizmanızı Hızlandırın!
Diyetisyen Hülya Çağatay konu hakkında bilgiler verdi.Hızlı bir metabolizma ki...
Burun Kemik Eğriliği Neden Kaynaklanır?
Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Hayati Kale konu hakkında bilgiler verdi. Burun kemi...
Saç ekimi sağlık için tehdit oluşturur mu?
Saç ekimi yaptırırken dikkat! Merdiven Altı İşletmelerden Uzak DurunTürkiye, sağlık turi...
HAMİLELİKTE BEL AĞRISI NEDEN OLUR ?
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr. Ahmet İnanır konu hakkında ö...
Doğru makyaj malzemeleriyle cilt sağlığını korumak mümkün!
Soğuk havanın etkisiyle cilt hassasiyetlerinin artması kişileri doğru cilt bakım ve kozmetik ür...
Bacaklarda Oluşan Damar Tıkanıklığına Dikkat!
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Murat Şener konu hakkında bilgiler verdi.Bacak atardamarlarının i&c...
DÜZELMEYEN BOĞAZ ENFEKSİYONUNA DİKKAT !
Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç.Dr.Yavuz Selim Yıldırım konu il...
DİŞ ACİLİ NEDİR?
Bazı diş sağlığı sorunları için acil diş hekimini ziyaret etmek gerekir. Örneğin, ani di...
Mesane Kanserinin Belirtilerine Dikkat!
Üroloji Uzmanı Op. Dr. Mesut Yeşil konu hakkında bilgiler verdi.Mesane kanseri, ...
Göbek Eritmenin Etkili Yolları!
Diyetisyen Aysima Duygu Aksoy konu hakkında bilgiler verdi. Zayıf birey olmak i&ccedi...
Vücutta Oluşan Yara İzlerine Dikkat!
Dermatoloji Uzmanı Dr. Bilge Ateş konu hakkında bilgiler verdi. Yara da vüc...
Bebeklerde Kafatası Şekil Bozukluğuna Dikkat!
Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Emre Üregen konu hakkınd...
DMAE NEDİR ? CİLDE FAYDALARI NELERDİR ?
Plastik,Rekonstrüktif  ve Estetik Cerrahı Doç.Dr.İbrahim Aşkar konu ...
ANNE SÜTÜNÜ ARTIRMANIN YOLLARI
Anne sütü sağlıklı bir yaşam için oldukça önemli.Anne sütün&u...
Kalp, evlat acısına dayanamıyor
Evlat acısı, ebeveynlerin kalbinde fiziksel zarara yol açıyor. Evlat acısı yaşayanlar, ö...
 
 
En Çok Okunanlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir'i Sosyal Medyadan Takip Edin...

YAZARLAR
 
SAHTE GÖZYAŞLARINIZA İNANDIRAMAZSINIZ
 
HİPERAKTİF ÖĞRENCİLERDE DERS ÇALIŞMAYI KOLAYLAŞTIRICI TAKTİKLER
 
Kordiseps mantarını daha önce duydunuz mu?
 
GÜNDOĞDU YILDIRIM
MÜSLÜME
 
Hüseyin GÜVEN
...BENİM ELLERİM UFAK
 
Konuk Yazar
“CHP iktidara gelse bile muhalefet yapar” sözünü doğru çıkartan haller bunlar!
 
Muharrem Akaydın
TÜRK KÜLTÜRÜNDE UZLAŞMA
 
 
 
Nevzat Laleli
ADİL DÜZENE DOĞRU
 
Özgür TIKIZ
Bu da Nereden Çıktı! Kanalizasyon Katılım Payı İSTEDİLER
 
 
 

 

 

Eskişehir Kültür Sanat
online ziyaretçi: 420
online üye: 0
 
Telif hakkı saklıdır © 2000-2021 Eskişehir Reklam
Eskişehirliyiz.biz Anasayfa | Giris Sayfan Yap | Sık kullanılanlara ekle| WebMaster Kodu | İletişim  
eskişehir

eskisehir@eskisehirreklam.com