Eskişehirliyiz.biz Ana Sayfa Eskişehir Apart Yurt Rehberi  
Üye Ol Üye Giriş
Deprem fobisinde yakınlarını kaybetme korkusu tetikleniyor - Eskişehirliyiz Biz Eskişehir Haber Eskisehir Haberleri Gundem Güncel Konular ve Tartışmalar
Eskişehir Haber
www.eskisehirliyiz.biz
Ana Sayfa
Güncel Polis Spor Politika Kültür-Sanat Ekonomi Otomobil Eğitim Sağlık Bilim Teknoloji Ekoloji Yaşam Magazin
  7 Ekim 2022 Cuma  
ESKİŞEHİR ÜRETİYOR MEMLEKETİMİZ KAZANIYOR
HÜDA PAR’DAN 6-8 EKİM OLAYLARI HATIRLATMASI
CHP’li Belediye Başkanından Skandal: Hastaneyi Karıştırdı
CUMHURBAŞKANI ERDOĞAN: GELİN ÇÖZÜMÜ YASA DEĞİL, ANAYASA DÜZEYİNDE SAĞLAYALIM
Deprem fobisinde yakınlarını kaybetme korkusu tetikleniyor
17.8.2022 

Bir ay ve üzerinde seyreden travmatik etkiler mutlaka ciddiye alınmalı!

Deprem sonrası ortaya çıkan travmaların herkeste farklı etkiler oluşturacağını kaydeden Uzman Klinik Psikolog Solin Çekin, kişinin  işlevlerini bozacak kadar şiddetli olan etkilerin ilk bir ay için akut stres bozukluğu, bir aydan sonraki dönem  için  de  travma  sonrası  stres bozukluğu  olarak tanımlandığını belirtti. Çekin, bu sürecin uzaması halinde mutlaka uzmana başvurulmasını tavsiye etti. Çekin,  deprem fobisinin, diğer fobilerden farklı olarak kişinin tehlikeyle karşı karşıya kalmasından ziyade özellikle sevdiklerine karşı hissedilen kaybetme korkusu ve ölüm senaryoları ile tetiklendiğini söyledi.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Solin Çekin, 17 Ağustos Marmara depreminin yıldönümünde travmalara ve etkilerine ilişkin değerlendirmede bulundu.

Doğal afetler herkeste farklı duygusal etkiler oluşturabilir

Uzman Klinik Psikolog Solin Çekin, doğal afetlerin insanoğlunun var olduğu günden beri korkularının temeli olduğunu belirterek “Doğal afetlerin ani ve öngörülemez oluşu insanlar üzerinde büyük etkiler bırakabilmektedir. Bu türden bir doğal afet felaketine maruz kalan bazı bireylerde, fiziksel bir yaralanma olmasa da duygusal açıdan birtakım sorunlar ortaya çıkabilir. 

Ülkemiz özellikle deprem bölgesi olması sebebi ile yaşanan büyük depremler sonrası kişilerde çeşitli tepkiler ortaya çıkmaktadır. Tabii ki bu çeşitli tepkiler kişiden kişiye değişiklik göstermektedir. Aslında gelişen tepkiler tamamen normaldir  ve  bu tepkilerin neler olduğunu bilmemiz, olayın psikolojik etkilerinden daha çabuk kurtulmamıza yardımcı olmaktadır.” dedi.

Akut stres bozukluğuna yol açabilir

Çoğu zaman depremin kendisi sorunmuş gibi görünse de aslında daha çok içeriğindeki belirsizliğin bireyde korku oluşturduğunu ifade eden Uzman Klinik Psikolog Solin Çekin, “Deprem gibi ağır sonuçlara yol açan afetlerde, süreci normal seyrinde götüren bireyler birkaç hafta içinde yeni duruma alışıp gündelik hayatlarına devam ederken bazı kişiler için bu sürecin uzaması akut stres bozukluğuna ve travma sonrası stres bozukluğuna yol açabilmektedir.” dedi.

Yakınları kaybetme korkusu tetikleniyor

Uzman Klinik Psikolog Solin Çekin, deprem fobisinin, diğer fobilerden farklı olarak kişinin tehlikeyle karşı karşıya kalmasından ziyade özellikle sevdiklerine karşı hissedilen kaybetme korkusu ve ölüm senaryoları ile tetiklendiğini, bu ihtimalin de bireyleri dehşete düşürdüğünü söyledi.

23 yıl önce yaşanan büyük Marmara depreminden yola çıkacak olunursa ülkece hem maddi hem de manevi olarak büyük kayıplar yaşandığını kaydeden Uzman Klinik Psikolog Solin Çekin, “Bu süreçte bazı kişiler korku, endişe, suçluluk, pişmanlık, öfke, karamsarlık, panik, çaresizlik ve utanç gibi duyguları çok derin ve yoğun yaşayabilirler. Belirli bir süre davranışlarımız ve hatta zihin içi süreçlerimiz bile olayın etkisi altında kalır. Olayla ilgili anılarınızı tekrar tekrar anlatmak ihtiyacı duyarsınız. Yaşadıklarınız gözünüzün önünden gitmez. Her an tekrar deprem olacakmış gibi hisseder, korku duyabilirsiniz. Dikkatinizi yaptığınız işe vermekte ya da karar vermekte zorlanabilirsiniz. Kafanız kolayca karışabilir. Hafızanızda problemler olabilir.” dedi.

Yoğun stresle bu belirtiler ortaya çıkabilir

Deprem sırasında maruz kalınan yoğun stresten ötürü kişinin vücudunda bazı belirtiler ortaya çıkabileceğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog Solin Çekin, “Baş, göğüs ağrıları ve mide bulantısı gibi belirtiler bunların başında yer almaktadır. Daha önce sürekli tedavi gerektiren mevcut tıbbi bir rahatsızlık varsa, şiddeti artabilir ya da nüksedebilir. Bu durumda tıbbi yardıma mutlaka başvurulmalıdır.” uyarısında bulundu.

Depreme herkes farklı tepki verebilir

Bu tarz büyük afetlerde unutulmaması gereken en önemli şeyin bireylerin aynı olaylara farklı tepkiler geliştirebilmesi olduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Solin Çekin, şunları söyledi:

“Bazı bireyler kısa tepki gösterirken, bazılarının tepkisi aylar ve hatta yıllar sonra ortaya çıkabilir. Bazı bireylerin hissettikleri rahatsızlık verici tepkiler uzun zaman sürerken, bazı kişiler ise   hızlıca eski hallerine dönebilirler. Kısaca bireyin karakterteristik özellikleri ve depremin şiddeti gibi faktörler depreme verilen tepkiyi değiştirebilir. Örneğin kaygı bozukluğuna yatkınlığı olan bir kişi, deprem sonrası birkaç gününü geceleri ışık açık uyuyarak geçirebilir; bazı kişiler deprem olma olasılığına karşın birtakım güven arama davranışları içerisine girebilir -hemen kaçmak için kapıya daha yakın olan bir odada yatmak gibi; bazı bireyler ise yaşadıkları depremin saatine göre o saat dilimini dışarda geçirmeye eğilimli hale gelebilirler. Bunların yanı sıra depremi yaşanmamış gibi görmezden gelen depremzedeler, bastırılan duygu ve düşünceleri sonucunda daha şiddetli bir sorunla karşı karşıya kalırlar. Bu da iyileşme sürecini oldukça güçleştirmektedir.”

Uzman Klinik Psikolog Solin Çekin, 17 Ağustos 1999  depreminin   şiddeti,   etkilediği alanın büyüklüğü, bırakmış olduğu tahribat ve kayıplar, uzun  zaman  devam  eden  artçı depremler, kurtarma çalışmalarının yetersizliği ve gecikmeler, depremzedelerin karşılaştığı barınma gibi sorunlar,  bu  felaketin  etkisini daha da fazlalaştırdığını söyledi.

Bir ay ve üzerindeki etkiler ihmal edilmemeli!

Depremlerle ve diğer doğal afetlerle beraber insan yapımı afetler de diyebileceğimiz tecavüz, saldırı, savaş, trafik kazası, bir yakının kaybı veya öldürülmesi gibi olayların da insanlarda benzer tepkilere yol açtığını kaydeden Çekin, “Amerikan Psikiyatri Birliği’nin yaptığı tanıma göre, bunlardan  kişinin  işlevlerini bozacak kadar şiddetli olanlar ilk bir ay için akut stres bozukluğu, bir aydan sonraki dönem  için  de  travma  sonrası  stres bozukluğu  olarak adlandırılır. Sürecin bu denli uzamasından sonra mutlaka psikiyatrik bir hekim ve psikolog eşliğinde ilerlenmelidir.” tavsiyesinde bulundu.

Depremzedenin duygularını anlamaya çalışmak önemli

Kuşkusuz yaşamımız içerisindeki zor bir evreyi kapsayan bu dönemin, özellikle kendimize toparlanabilmek için zaman tanımamız gereken bir süreç olduğunu ifade eden Solin Çekin, “İster çocuk ister genç ister yaşlı olsun doğal afet sonrası kişilerin ilk ihtiyacı olan dinlenilme ve anlaşılma ihtiyacıdır. Böyle zamanlarda akıl vermek yerine depremzedenin duygularını anlamaya çalışmak ve kişinin duygularını yaşamasına izin verebilmek önemlidir.” dedi.

Ailede güven ortamı önemli

Ayrıca yaşanan şok dönemi denilen duygusal tepkisizlik ve takibinde yaşanacak olan pasifleşme ve toparlanma dönemlerini iyi tanımak gerektiğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog Solin Çekin, “Bu süreci yönetebilmek adına alkol-maddeye başvurmamak ve aile içerisinde ortak adımlar atarak güven vermek önem arz etmektedir. Diğer önemli bir nokta ise yaşanılan olumsuzluklardan ders çıkarabilmektir. Bu noktada her evde bir acil kriz planının olması ve o kriz anında görev dağılımının olması çok önemlidir.” dedi.

Psikolojik destek alınması önemli

Krize daha önceden hazırlanmamış olan bireylerin yani psikolojik sağlamlığı olmayan kişilerin stresi kontrolsüz ve panik şeklinde yaşadığını kaydeden Uzman Klinik Psikolog Solin Çekin, tavsiyelerini şöyle sıraladı:

“Bu da toparlanma sürecinin uzamasına ve şiddetli geçmesine sebep olmaktadır. Alınabilecek önlemlerin yanı sıra yaşanan deprem sonrası görmezden gelmek yerine mutlaka psikolojik destek almak önemlidir. Yas sürecinin işlenmesi, travma süreçlerinin tanınması ve empatik yaklaşımlar kişinin daha sağlıklı toparlanmasına yardımcı olacaktır. Yine bu yas ya da kayıp döneminde dikkat gerektiren işlerden uzaklaşmak gerekli. Biraz bireyin kendine zaman tanıması ve bulunduğu ortamdan uzaklaşmak, farklı insanlarla ve ortamlarda bir araya gelmek, özellikle destek ya da dayanışma grupları oluşturup birlikte hareket edebilmek son derece faydalı olmaktadır. Bu süreçte psikolojik ve fizyolojik destek almak bir diğer önemli konudur fakat en önemli yanlışlardan biri eş dost tavsiyesiyle ilaç kullanılmasıdır.”

 

Gönderen: journal
407 defa okundu 





Paylaş

Bu habere yorumlar


Sağlık Haberleri
En Çok Okunanları
D vitamini eksikliği MS riskini artırıyor
Alzheimer Kongresi 29 Eylül’de Eskişehir’de
ÇOCUKLARDA BÖBREK TAŞINA YOL AÇAN 7 FAKTÖRE DİKKAT!
Sağlık Müdürlüğünden Eskişehir Osmangazi Üniversitesi’ne Nakil Ambulansı
Okul Çağı Çocukların da Beslenmeye Dikkat!
OKUL FOBİSİ DEĞİL, AYRILIK ANKSİYETESİ
Çocuklarda Dijital Ekran Süreleri Uzadıkça Göz Problemleri Artıyor!
OKULDA EN SIK GÖRÜLEN 10 HASTALIĞA DİKKAT!
Ayyıldız, Odunpazarı ve Tepebaşı Sağlıklı Yaşam Merkezlerini Ziyaret Etti
Çocuklarda Göz Problemlerine Dikkat !
YAŞLANMA KARŞITI 6 BESİN
Çocuğun Şarkı Söylerken Zorlanması Ses Bozukluğuna İşaret Edebilir!
Sonbaharda bağışıklık sistemini güçlendirecek 6 öneri
15 Eylül Dünya Lenfoma Farkındalık Günü
Dil öğrenmede kritik yaş ‘4’
 


Sağlık Haberleri
 
 
Millet Bahçesi Pembe Işıklarla Renklendirildi
Millet Bahçesi Pembe Işıklarla Renklendirildi
SEREBRAL PALSİ HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKEN 3 ÖNEMLİ NOKTA!
Prof. Dr. Uğur Bilge’de Hastanelere Ziyaret
Prof. Dr. Attar: Endometriozis bazı kronik hastalıkların habercisi olabilir
“BABASI DA GEÇ KONUŞMUŞ” DEMEYİN UZMAN YARDIMINI İHMAL ETMEYİN
Serebral Palsi ilerleyici bir hastalık mı?
Kalp Sağlığına Zarar Veren Durumlara Dikkat!
MİDE SORUNLARINI TETİKLEYEN BESİNLERE DİKKAT !
Ozon Tedavisi Nedir ? Hangi Hastalıklara İyi Gelir ?
Hayvan sevgisi çocuklarda empati duygusunu geliştiriyor
Evcil hayvan beslemek biyolojik ve psikolojik sağlığı destekliyorYapılan araştırmalar, bir evcil hay...
Buerger Hastalığına Nedir?
Genç ve Orta Yaş Kişiler de Yürürken Ağrılara Dikkat!Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı...
ENSEDE AĞRI SİNÜZİT BELİRTİSİ OLABİLİR !
Bir çok kişi için can sıkıcı sorun haline gelen sinüzit alın,ense veya yüzde...
Karabuğday içeren glutensiz ürünlerin yüzde 57’sinde gluten var
Mersin Üniversitesi Gıda Mühendisliği Bölümü’nde yapılan araştırma, T...
SONBAHARI SAĞLIKLI GEÇİRMENİZİ SAĞLAYACAK 7 ETKİLİ ÖNLEM!
Mevsimsel hastalıklar kapıyı çaldı!Virüsler, enfeksiyonlar ve Covid-19’dan korunma...
 


Önceki Başlıklar
Menenjit Aşısıyla Ölümlerin ve Kalıcı Hasarların Önüne Geçmek Mümkün
GSK Türkiye Aşı Bilimsel Danışmanı Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları ve İmmünoloji Uzma...
Meme kanserine karşı ideal kilo, sağlıklı beslenme ve egzersiz
Ekim ayı Meme Kanseri Farkındalık AyıMeme kanseri dünyada her 8 kadından birini etkiliyor ve he...
Ekim ayında ne tüketmeli?
Mevsimsel beslenmeyi bir yaşam tarzı haline getirmeye çalışmak hem kişinin sağlığı hem de gez...
Sağlık İl Müdürü Bilge Şanlıurfa’da 3. Harran aile hekimliği günleri kongresine katıldı
Eskişehir İl Sağlık Müdürü Prof. Dr. Uğur Bilge; Şanlıurfa  Harran Üniversi...
KRONİK HASTALIĞI OLANLARA 8 SONBAHAR ÖNERİSİ
Sıcak yaz aylarından sonra havaların soğumaya başlaması, bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz et...
Cildinizi Her Zamankinden Daha İyi Gösterecek 8 İpucu!
Kendinin en iyi halini bulmak söz konusu olduğunda, herkes için geçerli tek bir f...
SAĞLIKLI ADIMLAR İÇİN BUNLARA DİKKAT!
Adım adım sağlık için … Acıbadem Ankara Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Bahar &O...
Gastroenterit vakalarında tedavi doğru tanı ile mümkün
Sindirim sisteminin enfeksiyon veya iltihaplanmasıyla tetiklenen kısa süreli bir hastalık olan ...
ESOGÜ Hastanesi’nde Anne Sütünün Önemi Anlatıldı
Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Sağlık, Uygulama ve Araştırma Hastanesi’nde...
Patlıcan Sapının Bilinmeyen Faydaları
Patlıcanın faydaları biliniyor,peki ama ya patlıcan sapının faydalarını biliyor musunuz ? Dr.Fe...
ANNE SÜTÜNÜN BEBEĞE 9 FAYDASI
Anne sütü bebeklerin ilk aşısı olarak ifade ediliyor. Anne sütü ile beslenme &ou...
ANNE SÜTÜ HAKKINDA DOĞRU SANILAN 10 YANLIŞ!
Anne hastayken bebeğini emzirebilir mi?  Çok küçük göğüslerde...
Dikkat eksikliğinde hatalı yaklaşım, olumsuz davranışları pekiştiriyor!
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) olan çocuklara özel yaklaşım geliştir...
Yüksek Kolesterol Nedir? Kolesterol Hastaları Nasıl Beslenmeli?
Diyetisyen Burak Çetiner konu hakkında bilgiler verdi. Vücutta normal sev...
Denge kaybı ve sürekli baş dönmesi Vertigo’yu işaret ediyor…
Uzmanlardan önemli uyarı… Baş dönmesi olarak da bilinen Vertigo, denge...
 
Potasyum eksikliği (hipokalemi) neden olur? Nelere Dikkat Etmeliyiz?
Diyetisyen Elif Kübra Bostancı konu hakkında bilgiler verdi. Potasyum vücud...
MEME KANSERİNDE ERKEN TEŞHİS HAYAT KURTARIYOR
MAMOGRAFİ, TÜMÖRÜN ELLE HİSSEDİLMESİNDEN İKİ YIL ÖNCE OLUŞABİLECEK KANSERİ ...
Bulaşıcılığı 20 kat artan Covid 19, eğitimde aksamalara neden olabilir
COVID 19 artık ölümcül bir salgın değil! Peki önümüzdeki günlerde...
BOĞAZ AĞRISINA KARŞI 12 ETKİLİ ÖNERİ!
Pek çok hastalığın hissedilen ilk belirtisiFayda sağlıyor diye uygularsanız…Dikkat! Bo...
ÇOCUKLARDA İŞTAHSIZLIK VE UYKUSUZLUĞUN AZ BİLİNEN NEDENİ !
Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi konu hakkında önemli bilgiler v...
“Anne-bebek ilişkisinin etkileri, yaşam boyu sürer”
Çocukta Nesne Devamlılığı“Anne-bebek ilişkisinin etkileri, yaşam boyu sürer”...
Hazımsızlık Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Çetin Altunal konu hakkında bilgiler verdi. Bir d...
Aşırı Kaygı ve Stres Bağışıklığı Olumsuz Etkiliyor!
Medikal Estetik Hekimi Dr. Mesut Ayyıldız konu hakkında bilgiler verdi. Vücudun ...
Yazın mı, kışın mı tüp bebek tedavisi yapılmalı?
Tüp bebek tedavisine başlayacakların belki de en çok sordukları, araştırdıkları ...
AORT ANEVRİZMASINDA RİSK FAKTÖRLERİNE DİKKAT !
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Selim İşbir konu hakkında bilgiler verdi. Aort damarı ...
Diş Eti Kanamalarına Dikkat Edilmeli!
Diş Hekimi Zafer Kazak konu hakkında bilgiler verdi. Dişeti kanaması diş eti hastalığının en belirgi...
Dijital teknoloji kullanımı ödül ya da ceza olmamalı!
Dijital çağda yaşayan çocukların internet kullanımı, sosyal medya ve akıllı telefonlar...
ESOGÜ Yönetimi’nden Hastane Acil Servis Ünitesi’ne Ziyaret
Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Rektörü Prof. Dr. Kamil Çolak ve...
KARACİĞERDEKİ SİNSİ TEHLİKEYE DİKKAT!
Türkiye’de her 4 kişiden birinin karaciğeri yağlı!Karaciğer yağlanmasının 6 önemli n...
Prof. Dr. Uğur Bilge’den Büyüklerimize Ziyaret
Eskişehir İl Sağlık Müdürü Prof. Dr. Uğur Bilge “1 Ekim Dünya Ya...
 
 
En Çok Okunanlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir'i Sosyal Medyadan Takip Edin...

YAZARLAR
 
BU KOCA ŞEHİRDE EVSİZİM
 
MATEMATİK TEMEL ZAYIFLIĞI VE ÇÖZÜMÜ
 
Pekmezle pişirilen ürünler sağlığa zararlı mı?
 
Suriyeli Mehmetçikler
 
GÜNDOĞDU YILDIRIM
16 YAŞINDA
 
Hüseyin DÜŞ
Biyolojik alanımız ve şifa
 
Hüseyin GÜVEN
BU ÇOCUK BANA FAZLA EŞYAM OLDUĞUNU ÖĞRETTİ!
 
 
 
Konuk Yazar
BİR FESTİVAL VE 2 EYLÜL SENDROMU
 
Nevzat Laleli
YOLUNACAK KAZ VAR MI
 
Özgür TIKIZ
Açıklıyorum! Ben de Başkanlığa Adayım 26 Söz Veriyorum!...
 
 
 

 

 

Eskişehir Kültür Sanat
online ziyaretçi: 647
online üye: 0
 
Telif hakkı saklıdır © 2000-2022 Eskişehir Reklam
Eskişehirliyiz.biz Anasayfa | Giris Sayfan Yap | Sık kullanılanlara ekle| WebMaster Kodu | İletişim  
eskişehir

eskisehir@eskisehirreklam.com