Eskişehirliyiz.biz Ana Sayfa Eskişehir Apart Yurt Rehberi  
Üye Ol Üye Giriş
Eskişehir Haber Eskisehir Haberleri Gundem Güncel Konular ve Tartışmalar
Eskişehir Haber
www.eskisehirliyiz.biz
Ana Sayfa
Güncel Polis Spor Politika Kültür-Sanat Ekonomi Otomobil Eğitim Sağlık Bilim Teknoloji Ekoloji Yaşam Magazin
  28 Haziran 2022 Salı  
Cüneyt Arkın hayatını kaybetti
Çin’den sonraki ikinci büyük rezerv alanı! Eskişehir’de kuruluyor
Konya’da Tramvaya Binen Eskişehirlinin Şaşkınlığı
ESTÜ İnsansız Hava Aracı Eğitim ve Test Alanı Törenle Hizmete Açıldı
Melisa çayı
Melisa çayı
1.8.2021 

Melisa otu (Melissa officinalis) ilaç ve çay olarak kullanılan tıbbi – aromatik bitkidir.

melisa, oğul otu, limonotu, melissa officinalis, yeşillik

1 • Melisa otunun içinde hangi bileşenler bulunuyor?

Melisa otu  geraniyal, glikozit, rozmarinik asit, flavonoit ve ursolik asit içeriyor.

bitki çayı, demleme

2 • Melisa otunun hangi kısımları kullanılıyor?

Melisa otunun yaprakları kullanılıyor.

melisa otu, yeşillik, bitki

3 • Melisa otunun tıbbi etkileri neler?

Melisa otu, yatıştırıcı özellik gösteriyor. Stres kaynaklı sindirim sorunlarına karşı (mide yanması, gaz şikayeti, hazımsızlık) melisa otu kullanılıyor.

melisa otu, yeşillik

4 • Melisa otu ağırlık kaybını destekliyor mu?

Melisa otunun ağırlık kaybı üzerindeki etkilerine yönelik yeterli sayıda bilimsel çalışma bulunmuyor. Obezite ile yaşayan ya da ağırlık kaybını hedefleyen bireylerin uzman diyetisyenleri ile görüşmelerini öneriyorum.

bitki çayı, kitap, dergi, mac, bilgisayar, okuma, araştırma, masa

5 • Melisa otu nasıl kullanılıyor?

Melisa otundan çay hazırlayarak günde 3-4 kupa içebilirsiniz. 1,5 gram kurutulmuş melisa otunun üzerine 150 mL taze kaynatılmış su ilave ederek 10 dakika demlemenizi öneriyorum.

Diyetinizde bitkilere yer açın Şenol Yıldız

6 • Kimler melisa otu kullanmamalı?

Melisa otunun kullanımına yönelik herhangi bir risk bildirilmemiştir.

diyetisyensenol , Eskişehir Uzman Diyetisyen ŞENOL YILDIZ

Uzman Diyetisyen • Şenol YILDIZ

Melisa otunu etiketli ve ambalajlı olarak güvenilir yerlerden temin etmenizi öneriyorum. Melisa otu hakkında geniş bilgi için hekiminizle, eczacınızla ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.

https://momentumsaglik.com/melisa/


2184 defa okundu 




Paylaş

Bu habere yorumlar


Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız

Diğer Yazıları
Diyet muayenesi nedir?
1 Haziran 2022 Çarşamba
4 maddede manda yoğurdu
1 Mayıs 2022 Pazar
İftarda nasıl beslenmelisiniz?
1 Nisan 2022 Cuma
Yağda kızartmalar neden zararlı?
1 Mart 2022 Salı
Görme kalitesini artıran 7 besin
1 Şubat 2022 Salı
Ara öğünlerinizi daha sağlıklı hale getirin
1 Ocak 2022 Cumartesi
Market alışverişlerinde dikkat etmeniz gereken 10 konu!
1 Aralık 2021 Çarşamba
Botilinum tehlikesini göz ardı etmeyin
1 Kasım 2021 Pazartesi
Riboflavin yetmezliğine sahip olabilirsiniz
1 Ekim 2021 Cuma
Krom pikolinat
1 Eylül 2021 Çarşamba
Melisa çayı
1 Ağustos 2021 Pazar
11 soruda maltodekstrin
1 Temmuz 2021 Perşembe

 
En Çok Okunanlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir Apartlar Yurtlar
Eskişehir'i Sosyal Medyadan Takip Edin...

YAZARLAR
 
ORTACA DALYAN’A GİTTİM GEZDİM GÖRDÜM VE YAZDIM
 
MATEMATİK TEMEL ZAYIFLIĞI VE ÇÖZÜMÜ
 
Diyet muayenesi nedir?
 
GÜNDOĞDU YILDIRIM
16 YAŞINDA
 
Hüseyin DÜŞ
Biyolojik alanımız ve şifa
 
Hüseyin GÜVEN
(ESKİŞEHİR TANITIM GÜNLERİ.) MİHALIÇÇIK STANDINDA BU KİTAPLAR OLMALIYDI!
 
Konuk Yazar
Eskişehir Valiliği gençliğe hizmet ediyor ama ne anlarsınız!
 
 
 
Nevzat Laleli
İSRAF İHANETTİR
 
Özgür TIKIZ
Eskişehir Basının Festival Sarmalı
 
 
 

 

 

Eskişehir Kültür Sanat
online ziyaretçi: 741
online üye: 0
 
Telif hakkı saklıdır © 2000-2022 Eskişehir Reklam
Eskişehirliyiz.biz Anasayfa | Giris Sayfan Yap | Sık kullanılanlara ekle| WebMaster Kodu | İletişim  
eskişehir

eskisehir@eskisehirreklam.com