Ayrılık anksiyetesi okula uyumu zorlaştırıyor!

Okula yeni başlayan çocuklarda görülen ayrılık anksiyetesi, hem ebeveynler hem de çocuklar için zorlu bir süreç olabilir. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Ayşe Şahin, çocukların ebeveynlerinden ayrılırken yaşadığı yoğun duygusal ve fiziksel tepkilerin, bu duruma işaret edebileceğini belirtiyor. Şiddetli ağlama krizlerinin yanı sıra mide bulantısı, karın ağrısı ve titreme gibi fizyolojik belirtiler de anksiyetenin göstergesi olabilir.

Güvenli Bağlanma ve Ebeveyn Tutumunun Önemi

Uzman Klinik Psikolog Şahin'e göre, bu tür sorunlar yaşayan çocukların problemi genellikle okulu sevmemek değil, ebeveynlerinin başına kötü bir şey geleceği veya onları kaybedeceği yönündeki güvensizlik ve endişelerden kaynaklanıyor. Bu nedenle, ebeveynlerin çocuktan gizlice ayrılması veya yanlış bilgiler vermesi, bu endişeleri daha da artırarak süreci olumsuz etkiliyor.

Şahin, bu durumda ebeveynlerin kararlı ve tutarlı bir yaklaşım sergilemesi gerektiğini vurguluyor. Çocuğa okula gitmesi gerektiği ve belirli bir saatte alınacağı bilgisi net bir şekilde verilmeli. Süreci uzatmak veya ertelemek için okuldan almak, fizyolojik semptomlar nedeniyle rapor almak gibi yaklaşımlar, sorunu kalıcı hale getirebilir.

Sorunun Kaynağı ve Çözüm Yolları

Ayrılık anksiyetesinin her zaman güvenli bağlanma sorunundan kaynaklanmayabileceğini belirten Şahin, ev içi huzursuz bir ortamın, düzensiz uyku saatlerinin veya ebeveynlerin stresli olmasının da süreci zorlaştırabileceğini söylüyor. Özellikle ayrılık sırasında ortaya çıkan ağlama krizlerinin şiddeti, güvenli bağlanma sorununun bir göstergesi olabilir.

Güvenli bağlanmanın en kritik yaş döneminin 0-5 yaş arası olduğunu belirten Şahin, bu dönemde oluşan temellerin bireyin yetişkinlik hayatındaki ilişkilerini belirlediğini ifade etti. Ancak güvensiz bağlanmış kişilerin, yetişkinlikte yeni ilişkiler veya terapi desteği ile bu problemleri aşabileceğini de ekledi. Şiddetli duygusal tepkiler gözlemlendiğinde mutlaka uzman desteği alınması gerektiğini vurguladı.